marileine
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 | Sujet: Spaghettis au brocoli et filet de sardines  Jeu 8 Oct - 14:31 | |
| Spaghettis au brocoli et filet de sardines [url=https://pinterest.com/pin/create/button/?url=http%3A%2F%2Fwww.cuisineaz.com%2Frecettes%2Fspaghettis-au-brocoli-et-filet-de-sardines-79230.aspx&media=http%3A%2F%2Fimages.cuisineaz.com%2F240x192%2F647a7a02-11c9-4091-9011-4de696120bbc.jpg&description=Spaghettis au brocoli et filet de sardines]  [/url]
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par CuisineAZ[/size]
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4 Pers.
30 min
15 min
Pas cher
Facile
INGRÉDIENTS
- 400 g de spaghetti
- 600 g de brocolis
- 3 filets de sardine
- 2 oignons
- 1 gousse d'ail
- 2 pincée de piment doux
- huile d'olive
- sel, poivre
[size] PRÉPARATIONÉTAPE 1Faites cuire les spahettis dans une casserole remplie d'eau bouillante salée pendant 11 à 13 minutes, selon la cuisson désirée.ÉTAPE 2Au bout de 5 minutes de cuisson, ajoutez les brocolis avec les spaghettis dans la casserole.ÉTAPE 3Dans une poêle, versez un filet d'huile d'olive et faites-y revenir les oignons hachés et l'ail broyé.ÉTAPE 4Incorporez les 3 filets de sardine et les 2 pincées de piment doux. Mélangez bien le tout pendant 2 à 3 minutes.ÉTAPE 5Une fois la cuisson des pâtes et des brocolis terminés, égouttez-les puis ajoutez-les dans la poêle hors du feu, en remuant bien.ÉTAPE 6Salez et poivrez selon vos goûts.ÉTAPE 7Servez sans attendre.Imprimer   Ninnenne [/size] | |
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