marileine
moderateur
Messages : 27475
Date d'inscription : 08/03/2012
Localisation : belgique
 | Sujet: Tortilla minceur  Lun 11 Aoû - 14:52 | |
| Tortilla minceur [size=33]RECETTES[/size] Tortilla minceurSOUMIS PAR THOMAS FB LE LUN, 08/11/2014 - 14:55Sélectionner le voteLui donner 1/5Lui donner 2/5Lui donner 3/5Lui donner 4/5Lui donner 5/5
Lui donner 1/5
Lui donner 2/5
Lui donner 3/5
Lui donner 4/5
Lui donner 5/5
Aucun vote pour le moment
COMMENTER
J'AIME
TWITTER
+1
ENVOYER
AJOUTER
IMPRIMER
[size=41]INGRÉDIENTS[/size]
- 8 oeufs
- 1 aubergine
- 1 petite courgette
- 1 tomate
- 4 cc d'huile d'olive
- Thym, romarin
- Sel, poivre
[size=41]PRÉPARATION[/size]
- Lavez vos légumes puis coupez les en fines lamelles (vous pouvez ou non les éplucher).
- Faire revenir vos légumes avec l’huile d’olive dans une sauteuse.
- Dans un récipient, cassez puis battez vos œufs. Salez et poivrez.
- Rajoutez les herbes à votre convenance.
- Rajoutez les œufs à vos légumes. Mélanger un peu.
- Laissez cuire la première face 5 à 10 minutes.
- A l’aide d’une assiette, retournez votre tortilla et faîtes dorer l’autre face.
- Vous pouvez déguster chaud ou froid.
 Ninnenne
| |
|
Calendrier
