marileine
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 | Sujet: Trempette light d’artichauts et d’épinards drainante  Dim 12 Juin - 11:29 | |
| Trempette light d’artichauts et d’épinards drainante
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[size=40]RECETTESSOUMIS PAR AUDREY C LE MER, 05/06/2015 - 14:07Sélectionner le voteLui donner 1/5Lui donner 2/5Lui donner 3/5Lui donner 4/5Lui donner 5/5Lui donner 1/5 Lui donner 2/5 Lui donner 3/5 Lui donner 4/5 Lui donner 5/5 Aucun vote pour le moment[size=35]65PARTAGESFacebookPin ItE-mail[/size][/size][/size] [size=41]INGRÉDIENTS[/size]
- 250 g de pousses d'épinard
- 1 boîte de cœurs d'artichaut
- 1 cuillère à soupe de parmesan râpé
- 1 cuillère à soupe de mayonnaise allégée
- 1 cuillère à soupe de crème épaisse légère
- Poivre
[size=41]PRÉPARATION[/size][list="recipePreparation instructions"] [*] Egouttez et hachez les cœurs d’artichaut. Lavez, essorez et hachez les pousses d’épinard.[*] Dans un saladier, mélangez le parmesan, la mayonnaise allégée et la crème.[*] Ajoutez les artichauts et les épinards. Poivrez et mélangez bien.[*] C’est prêt ! Pour un apéritif, servez dans un pain creusé avec des croûtons. En plein régime, en dip avec des bâtonnets de légumes et crudités.[*]  Ninnenne [/list]
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