Tarte minceur aux courgettes, aux tomates et au chèvre

image: http://images.cuisineaz.com/240x192/62a39b86-f3b2-4a43-b47b-e48adc34a999.jpg

[url=https://pinterest.com/pin/create/button/?url=http%3A%2F%2Fwww.cuisineaz.com%2Frecettes%2Ftarte-minceur-aux-courgettes-aux-tomates-et-au-chevre-60505.aspx&media=http%3A%2F%2Fimages.cuisineaz.com%2F240x192%2F62a39b86-f3b2-4a43-b47b-e48adc34a999.jpg&description=tarte minceur aux courgettes, aux tomates et au ch%C3%A8vre][/url]
image: http://assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_white_20.png
[url=https://pinterest.com/pin/create/button/?url=http%3A%2F%2Fwww.cuisineaz.com%2Frecettes%2Ftarte-minceur-aux-courgettes-aux-tomates-et-au-chevre-60505.aspx&media=http%3A%2F%2Fimages.cuisineaz.com%2F240x192%2F62a39b86-f3b2-4a43-b47b-e48adc34a999.jpg&description=tarte minceur aux courgettes, aux tomates et au ch%C3%A8vre]

[/url]

Signaler un problème
4/52 votes

Commentaires (0)

image: http://www.cuisineaz.com/library/refonte2014/img/default-profile.jpg

[size]
Par Emilie de Vion

[/size]

Noter
Sauvegarder
Commenter
Plus

4 Pers.
10 min
30 min
7,83
Facile

INGRÉDIENTS

1 pâte feuilletée
2 ou 3 courgettes
1 filet de poulet cuit
1 tomate
1/2 bûche de chèvre
gruyère râpé allégé
moutarde

[size]

PRÉPARATION

ÉTAPE 1Préchauffez le four th.6 (180°C).

ÉTAPE 2Épluchez les courgettes et coupez-les en rondelles.

ÉTAPE 3Faites-les cuire à la vapeur.

ÉTAPE 4Piquez la pâte et badigeonnez-la de moutarde.

ÉTAPE 5Coupez la tomate en rondelles, la demie bûche de chèvre en morceaux et le filet de poulet en tout petits morceaux.

ÉTAPE 6Quand les courgettes sont cuites, disposez-les sur la pâte.

ÉTAPE 7Ajoutez les rondelles de tomates, puis les petits cubes de poulet.

ÉTAPE 8Disposez les morceaux de chèvre, le gruyère râpé allégé, salez et poivrez.

ÉTAPE 9Enfournez 30 min.

Imprimer bonne après midi 1

Ninnenne Signaler une erreur sur la recette [/size]

ASTUCES

On peut mettre du thym dans le cocotte avant de faire cuire les courgettes pour donner plus de goût.

En savoir plus sur http://www.cuisineaz.com/recettes/tarte-minceur-aux-courgettes-aux-tomates-et-au-chevre-60505.aspx#4RpfDLrkvvtcGQDx.99