Tronçons de courgette farcis aux petits légumes et comté

Tronçons de courgette farcis aux petits légumes et comté

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Tronçons de courgette farcis aux petits légumes et comté Troncon_de_courgette_farci

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[size=40][size=40]RECETTES[/size]
SOUMIS PAR AMELINE LIEB LE DIM, 07/05/2015 - 17:56
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[size=41]INGRÉDIENTS[/size]

NB DE PERSONNES : 2

2 petits courgettes
1 grosse tomate
100 g de maïs égoutté en conserve
1 gousse d'ail
60 g de comté râpé
huile d'olive
sel, poivre

[size=41]PRÉPARATION[/size]

PRÉPARATION : 15 MIN

CUISSON : 25 MIN

[list="recipePreparation instructions"]
[*]Nettoyez et coupez les courgettes en tronçons de 4 cm de longueur.

[*]Creusez l'intérieur des tronçons avec une petite cuillère et réservez la chair.

[*]Faites cuire les tronçons de courgettes dans une casserole d'eau bouillante salée pendant 10 minutes.

[*]Égouttez les tronçons de courgettes en fin de cuisson et laissez-les refroidir.

[*]Pelez et hachez l'ail.

[*]Nettoyez et coupez la tomate en petits dés.

[*]Mélangez la tomate, le maïs, le comté râpé, la chair des courgettes réservée, du sel et du poivre dans un récipient.

[*]Placez les tronçons de courgettes debout sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé.

[*]Farcissez les tronçons de courgettes avec le mélange au comté.

[*]Passez les tronçons de courgettes sous le gril du four pendant 5 bonnes minutes jusqu'à ce que le comté soit fondu.

[*]Dégustez bien chaud.

[*] Ninnenne

[/list]

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