marileine moderateur
Messages : 27475 Date d'inscription : 08/03/2012 Localisation : belgique
| Sujet: Papillotes de dinde et légumes du soleil Sam 26 Nov - 15:22 | |
| Papillotes de dinde et légumes du soleilPapillotes de dinde et légumes du soleil image: http://www.fourchette-et-bikini.fr/sites/default/files/styles/full_320x256/public/papillotes_de_dinde_et_legumes_du_soleil_2.jpg?itok=x5XLvept [url=https://pinterest.com/pin/create/button/?url=http%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.fr%2Frecettes%2Frecettes-minceur%2Fpapillotes-de-dinde-et-legumes-du-soleil.html&media=http%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.frhttp%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.fr%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Ffull_320x256%2Fpublic%2Fpapillotes_de_dinde_et_legumes_du_soleil_2.jpg%3Fitok%3Dx5XLvept&description=Papillotes de dinde et l%C3%A9gumes du soleil][/url] [size=40][size=40]RECETTES[/size] SOUMIS PAR JULIE FB LE JEU, 02/19/2015 - 14:36Sélectionner le voteLui donner 1/5Lui donner 2/5Lui donner 3/5Lui donner 4/5Lui donner 5/5Lui donner 1/5 Lui donner 2/5 Lui donner 3/5 Lui donner 4/5 Lui donner 5/5 Average: 3.3 (3 votes)[size=35]43PARTAGESFacebookE-mailPin It[/size] [/size] [size=41]INGRÉDIENTS[/size]
- 4 filets de dinde
- 2 tomates
- 1 courgette
- 1 aubergine
- Des herbes de Provence
- De l'huile d'olive
- Une échalote
- De l'ail
- Sel, poivre
[size=41]PRÉPARATION[/size][list="recipePreparation instructions"] [*] Commencez par préchauffer votre four à 180°C.[*] Ensuite, lavez les légumes et coupez les en morceaux. Réservez.[*] Hachez finement l'ail et émincez l'échalote. Coupez aussi la dinde en morceaux.[*] Préparez les papillotes : disposez pour chaque part les morceaux de dinde au centre du papier d'aluminium avec les légumes, l'ail et l'échalote.[*] Après, assaisonnez avec du sel, du poivre, un peu d'huile d'olive et des herbes de Provence.[*] Refermez enfin les papillotes et enfournez pour 20 minutes environ.[*] Versez dans les assiettes avec du riz. Bon appétit ![*] Ninnenne [/list] En savoir plus sur http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/papillotes-de-dinde-et-legumes-du-soleil.html#0R3tH1rd5H6fTOFk.99 | |
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