AU PETIT KIOSQUE DE LA POESIE
AU PETIT KIOSQUE DE LA POESIE
AU PETIT KIOSQUE DE LA POESIE
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

AU PETIT KIOSQUE DE LA POESIE

poemes videos creas humour
 
AccueilPortailGalerieRechercherDernières imagesS'enregistrerConnexion
Rechercher
 
 

Résultats par :
 
Rechercher Recherche avancée
Derniers sujets
» La métamatière et la mère des idoles
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Icon_minitimeDim 15 Sep - 8:39 par Josiane

» La métamatière et la prière
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Icon_minitimeSam 16 Fév - 18:37 par Josiane

» Ma crea du jour
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Icon_minitimeJeu 27 Déc - 17:35 par Josiane

» Ma crea du jour
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Icon_minitimeJeu 27 Déc - 17:29 par Josiane

» Ma crea du jour
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Icon_minitimeJeu 27 Déc - 17:26 par Josiane

» Petite crea du jour
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Icon_minitimeJeu 27 Déc - 17:23 par Josiane

» annonce du décès de Jean-Claude
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Icon_minitimeJeu 27 Déc - 17:21 par Josiane

» bonjour a vous tous une petite video
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Icon_minitimeMar 27 Nov - 9:05 par Josiane

» Métamatière, éternité et renouvellement
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Icon_minitimeDim 7 Oct - 7:29 par Josiane

» Animaux - Oiseaux - le Kookaburra +autruche+flamant rose+kiwi
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Icon_minitimeMer 1 Aoû - 7:50 par Josiane

» bon dimanche
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Icon_minitimeDim 22 Juil - 7:57 par Josiane

» bonjour a vous tous
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Icon_minitimeDim 22 Juil - 7:52 par Josiane

» bon samedi
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Icon_minitimeSam 21 Juil - 12:50 par Josiane

» La métamatière et les créations
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Icon_minitimeMar 8 Mai - 14:49 par Josiane

» Bon samedi de la part de Josiane
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Icon_minitimeLun 1 Jan - 14:38 par Josiane

Novembre 2024
LunMarMerJeuVenSamDim
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
CalendrierCalendrier
Meilleurs posteurs
marileine
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_lcapHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Voting_barHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_rcap 
Josiane
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_lcapHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Voting_barHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_rcap 
lemesle jc
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_lcapHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Voting_barHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_rcap 
cecelle64
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_lcapHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Voting_barHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_rcap 
marianne
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_lcapHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Voting_barHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_rcap 
judithe
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_lcapHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Voting_barHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_rcap 
HADA
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_lcapHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Voting_barHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_rcap 
cocochanel
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_lcapHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Voting_barHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_rcap 
caline
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_lcapHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Voting_barHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_rcap 
Reine
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_lcapHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Voting_barHamburger au poulet, betterave crue et agrumes Vote_rcap 
Le Deal du moment : -20%
Drone Dji DJI Mini 4K (EU)
Voir le deal
239 €

 

 Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes

Aller en bas 
AuteurMessage
marileine
moderateur
moderateur
marileine


Messages : 27475
Date d'inscription : 08/03/2012
Localisation : belgique

Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Empty
MessageSujet: Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes   Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Icon_minitimeLun 10 Avr - 13:40

[size=33]Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes[/size]



image: http://static.cuisineaz.com/400x320/i87975-hamburger-au-poulet-betterave-crue-et-agrumes.jpg
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes I87975-hamburger-au-poulet-betterave-crue-et-agrumes
image: http://static.cuisineaz.com/610x610/i87975-hamburger-au-poulet-betterave-crue-et-agrumes.jpg
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes I87975-hamburger-au-poulet-betterave-crue-et-agrumes


 









 5/5 1 vote Commentaires (0)
[size=46]image: http://static.cuisineaz.com/112x112/default.jpg
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes Default[/size]
[size]
Par soufiane


[/size]
Noter

Sauvegarder

Commenter
[size]
Plus


[/size]

GUIDE DE PRÉPARATION : HAMBURGER AU POULET, BETTERAVE CRUE ET AGRUMES


  •  4

  •  20 min

  •  15 min


  •  19,84

  •  Facile





INGRÉDIENTS



  • 4 pains à hamburger
  • 2 blancs de poulet
  • 250 g de betterave crue
  • 1 orange
  • 1 citron vert
  • 8 brins de persil plat
  • 2 gousses d'ail
  • 1 piment rouge
  • 1/2 concombre
  • 1 oignon rouge
  • Quelques feuilles de salade verte
  • 250 g de yaourt
  • ras el hanout
  • huile d'olive
  • sel, poivre

[size]

PRÉPARATION


ÉTAPE 1Faites chauffer 1 c. à soupe d’huile d’olive dans une poêle au feu. Faites-y revenir les blancs de poulet. Salez et poivrez selon votre goût. Dès qu’ils se colorent, parsemez-les de 2 c. à café de Ras el Hanout.

ÉTAPE 2Laissez-les dorer encore 5 min, puis coupez-les en deux pour obtenir 4 morceaux.Réservez.

ÉTAPE 3Pressez le jus du citron et de l'orange dans deux bols séparés.

ÉTAPE 4Pelez la betterave et râpez-la sur une râpe à gros trou.

ÉTAPE 5Placez-la dans un bol et arrosez de la moitié des jus d'agrumes.

ÉTAPE 6Mélangez et laissez reposer pendant 10 min.

ÉTAPE 7Dans un bol, mélangez le yaourt et 4 c. à soupe de jus de citron.

ÉTAPE 8Épluchez l’ail et hachez-le, puis ajoutez au yaourt. Salez, poivrez et mélangez.

ÉTAPE 9Effeuillez le persil. Découpez le concombre en longues tranches fines à la mandoline. Pelez et émincez l'oignon. Coupez le piment en rondelles.

ÉTAPE 10Coupez les pains en 2 et faites-les griller au grille-pain.

ÉTAPE 11À la sortie, tartinez 4 moitiés de pains du mélange au yaourt.

ÉTAPE 12Égouttez la betterave dans une passoire fine.

ÉTAPE 13Répartissez-la sur le yaourt, ajoutez une feuille de salade, du persil, un morceau de poulet, quelques rondelles d'oignon, piment et lanières de concombre.

ÉTAPE 14Couvrez avec les 4 autres moitiés de pain et dégustez.


Imprimer la recette      bonne  journée00       Ninnenne   
[/size]

En savoir plus sur http://www.cuisineaz.com/recettes/hamburger-au-poulet-betterave-crue-et-agrumes-76490.aspx#9HOEPJ5ZHbXI6u1m.99
Revenir en haut Aller en bas
 
Hamburger au poulet, betterave crue et agrumes
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Salade de betterave rouge crue
» Poulet rôti aux agrumes et à l'ail
» Hamburger à l’assiette
» Hamburger de boeuf au barbecue
» Hamburger de saumon aux radis

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
AU PETIT KIOSQUE DE LA POESIE :: le petit coin des bonnes recettes-
Sauter vers: