marileine
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 | Sujet: Tacos pimenté facile  Lun 1 Mai - 14:00 | |
| [size=33]Tacos pimenté facile[/size] image: http://static.cuisineaz.com/400x320/i93332-tacos-pimente-facile.jpg
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[size=46] image: http://static.cuisineaz.com/112x112/i121292-logo-cuisineaz.jpeg [/size] [size] Par CuisineAZ Une recette simple et rapide à réaliser pour des tacos pimentés faciles et savoureux ![/size] Noter Sauvegarder Commenter [size] Plus[/size] GUIDE DE PRÉPARATION : TACOS PIMENTÉ FACILE
4 Pers.
15 min
10 min
Pas cher
Facile
INGRÉDIENTS
- 4 feuilles de salade croquante (laitue Iceberg par exemple)
- 2 tomates
- ½ concombre
- 1 oignon rouge
- 1 petite boîte de maïs en grains (150 g environ)
- 250 g de viande de bœuf hachée
- 4 tortillas de maïs pour tacos
- 1 c. à soupe d’huile d’olive
- sauce pimentée
- sel fin et poivre noir du moulin
[size] PRÉPARATIONÉTAPE 1Lavez et essorez les feuilles de salade.ÉTAPE 2Nettoyez, séchez puis coupez les tomates en quartiers.ÉTAPE 3Pelez et coupez l’oignon rouge en fines lamelles.ÉTAPE 4Lavez, séchez et coupez le concombre en petits morceaux (vous n’êtes pas obligé de l’éplucher pour donner de la couleur à vos tacos pimenté facile).ÉTAPE 5Egouttez soigneusement les grains de maïs.ÉTAPE 6Dans un wok ou une poêle à bords hauts, faites chauffer 1 c. à soupe d’huile d’olive.ÉTAPE 7Faites-y revenir le bœuf haché pendant 10 minutes, en mélangeant régulièrement. Salez, poivrez avant de retirer la poêle du feu.ÉTAPE 8Garnissez les tortillas avec tous les ingrédients : la viande hachée, les lamelles d’oignon rouge, les quartiers de tomate et les feuilles de salade.ÉTAPE 9Terminez vos tacos pimentés facile en ajoutant la sauce pimentée selon vos goûts.ÉTAPE 10Dégustez vos tacos pimentés facile sans attendre.Imprimer la recette  Ninnenne [/size] DIETETIQUESelon vos goûts et ceux de vos invités, variez la sauce pimentée de vos tacos pimentés facile : tabasco, sauce sriracha (sauce pimenté Thaï), sauce chili, Blair’s sauce, etc. ASTUCESVous pouvez ajouter des morceaux d’avocats bien mûrs ou quelques cuillères à café de guacamole à vos tacos pimentés facile pour leur apporter une petite touche de fondant. Vous pouvez également remplacer la viande de bœuf hachée par des aiguillettes de blanc de poulet.
En savoir plus sur http://www.cuisineaz.com/recettes/tacos-pimente-facile-82424.aspx#hIrMkpOoLU8OkgBK.99 | |
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