Blancs de poulet légers au fromage frais persillé

[size=33]RECETTES[/size]
Blancs de poulet légers au fromage frais persillé
SOUMIS PAR AUDREY C LE MER, 03/25/2015 - 12:05
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[size=41]INGRÉDIENTS[/size]

NB DE PERSONNES : 6

150 g de fromage frais allégé à l'ail et aux fines herbes
6 blancs de poulet
3 gousses d'ail
3 brins de thym
3 cuillères à soupe d'huile
Sel & poivre

[size=41]PRÉPARATION[/size]

PRÉPARATION : 10 MIN

CUISSON : 10 MIN

[list="recipePreparation instructions"]
[*]Entaillez les blancs de poulet avec un petit couteau. Remplissez les entailles avec le fromage frais, salez, poivrez et parsemez de thym.

[*]Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer l’huile avec les gousses d’ail non épluchées. Ajoutez les blancs de poulet et laissez cuire 10 minutes à feu moyen, en retournant à mi-cuisson.

[*]Servez bien chaud et savourez !

[/list]
bonne après midi 1

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