marileine
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 | Sujet: Bricks au boursin et thon  Mar 8 Déc - 14:47 | |
| Bricks au boursin et thon
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par Marceline[/size]
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Facile
INGRÉDIENTS
- 5 feuilles de brick
- 1 boite de thon au naturel
- 1 boîte de Boursin
- huile d'olive
- poivre
[size] PRÉPARATIONÉTAPE 1Dans un saladier, mélangez le thon, le boursin et le poivre.ÉTAPE 2Mettez une petite cuillère de préparation dans une demi feuille de brick et pliez-la pour former un samoussa. Réservez et renouvelez l'opération.ÉTAPE 3Faites chauffer de l'huile dans une poêle à feu vif et faites dorer les bricks de chaque côté.ÉTAPE 4Servez avec une salade.Imprimer   Ninnenne Signaler une erreur sur la recette [/size] 
Halte aux idées reçues : le thon est moins calorique que le saumon. Il le sera encore moins si vous le consommez nature, acheté en boîte. Source de protéines, il contient peu de cholestérol et sa richesse en Oméga 3 permet même de prévenir les maladies cardio-vasculaires. | |
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