marileine
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 | Sujet: Terrine de thon légère aux légumes  Ven 26 Aoû - 14:19 | |
| Terrine de thon légère aux légumes
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[size=40][size=40]RECETTES[/size] SOUMIS PAR AUDREY C LE JEU, 05/14/2015 - 23:37Sélectionner le voteLui donner 1/5Lui donner 2/5Lui donner 3/5Lui donner 4/5Lui donner 5/5Lui donner 1/5 Lui donner 2/5 Lui donner 3/5 Lui donner 4/5 Lui donner 5/5 Average: 3.4 (15 votes)[size=35]230PARTAGESFacebookPin ItE-mail[/size] [/size] [size=41]INGRÉDIENTS[/size]
- 150 g de thon en boite
- 20 cl de crème fraîche épaisse légère
- 400 g de macédoine de légumes en boîte
- 100 g de fromage râpé allégé
- 4 œufs
- 4 cuillères à soupe d'herbes de Provence
- 2 biscottes de quinoa (pain des fleurs)
- Sel & poivre
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[size=41]PRÉPARATION[/size][list="recipePreparation instructions"] [*] Préchauffez le four à 200°C.[*] Egouttez le thon et la macédoine. Ecrasez les biscottes pour en faire de la chapelure.[*] Dans un saladier, fouettez les œufs avant d’y émietter le thon. Ajoutez la macédoine, le fromage, les herbes et la chapelure. Salez et poivrez.[*] Versez le mélange dans un moule à cake en silicone, puis enfournez pour 45 minutes à 1 heure. Plantez un couteau, il doit ressortir sec.[*] Laissez refroidir à température ambiante, puis démoulez la terrine et laissez reposer au moins 1 h au frais.[*] Accompagnez d’une salade et régalez-vous ![*]  Ninnenne[/list]
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