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| | | Douleur au ventre : 5 signes qui doivent vous inquiéter(passeportSANTE.net)+ autres |  |
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marileine
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| Sujet: Douleur au ventre : 5 signes qui doivent vous inquiéter(passeportSANTE.net)+ autres  Mer 5 Avr - 9:39 | |
| Douleur au ventre : 5 signes qui doivent vous inquiéterLe mal de ventre est une douleur classique qui peut être causée par de nombreux facteurs. Mais dans certains cas, il peut être le signe de troubles graves. Quand faut-il commencer à s’inquiéter ?
Si vous avez mal au ventre la veille d’un examen, après avoir trop mangé ou pendant une gastro-entérite, il ne faut pas vous inquiéter, c’est bien normal. En revanche, il peut arriver que des douleurs au ventre surviennent et qu’elles soient le signe de maladies ou de troubles à surveiller de près. Alors comment savoir si ces maux sont graves ou pas ? Nous vous donnons 5 pistes.
1. Si le mal de ventre est accompagné de vomissements et de fièvreVous avez particulièrement mal au ventre et cette douleur est accompagnée de fièvre et de nausées, il est temps de consulter un médecin. Il sera capable de savoir s’il s’agit d’une appendicite, d’une colique hépatique avec présence d'un calcul biliaire, d’une cholécystite aiguë, d’une gastro-entérite, d’un ulcère gastroduodénal, d’un reflux gastro-œsophagien, d’une intolérance au gluten ou au lactose, ou de coliques néphrétiques.
Les maux de ventre ne sont pas à prendre à la légère. En règle générale, si après avoir pris un antalgique, la douleur persiste fortement, il ne faut pas hésiter à se rendre chez le médecin ou aux urgences si la douleur est trop intense.
2. Si le mal de ventre est accompagné d’une perte de poids anormaleUne perte de poids inexpliquée est toujours suspecte. Si elle est accompagnée de maux de ventre, il ne faut pas tarder à se rendre chez le médecin. Une perte de poids brutale peut être le signe de problèmes de thyroïde, de diabète, d’affections digestives graves, de soucis hépatiques, cardiaques, rénaux ou encore respiratoires.
L’ulcère gastrique se manifeste aussi par une perte de poids accompagnée de maux de ventre. Il faut être très prudent avec ce type d’ulcère, car il peut se transformer en cancer gastro-intestinal. Si vos douleurs et votre perte de poids sont associés à une difficulté à avaler, vous souffrez peut-être de reflux gastro-œsophagien.
3. Si le mal de ventre survient entre les repasIl se peut que vous ayez très mal au ventre quelques heures après un repas et que la douleur disparaisse en mangeant ou en buvant. Dans ce cas-là, vous souffrez peut-être d’un ulcère de l’estomac ou ulcère gastrique. Les symptômes peuvent aussi être accompagnés de nausées, voire de vomissements.
Ces ulcères se soignent très bien, soit avec des anti-sécrétoires pour réduire la production d'acide gastrique, soit avec des antibiotiques. Dans tous les cas, il ne faut pas rester avec un mal de ventre de cette nature sans consulter un médecin. Si la situation empire, une intervention chirurgicale pourrait en effet être nécessaire.
4. Si le mal de ventre est accompagné d’un retard de règlesSi vous avez un retard de règles et que vous êtes prise d’une violente douleur au ventre, ce n’est pas chez le médecin qu’il faut se rendre mais directement aux urgences. Vous êtes peut-être en train de faire une grossesse extra-utérine. Mais de quoi s’agit-il ? Ces douleurs arrivent environ 2 à 3 semaines après le rapport, elles sont dues à une mauvaise localisation de l’œuf qui, au lieu de se nicher dans l’utérus, reste bloqué dans une trompe.
Ce qui est inquiétant, c’est que cette douleur peut être le signe d’une hémorragie interne. En grossissant, l’œuf fait éclater la trompe qui se met à saigner. Si c’est le cas, alors l’intervention chirurgicale sera indispensable. La grossesse extra-utérine peut-être accompagnée de petits saignements. En cas de grossesse, tout saignement est à prendre au sérieux, même sans douleur.
5. Si le mal de ventre est très intense au moment des règlesAvoir mal au ventre pendant ses règles n’est pas inquiétant en soi, mais si les douleurs sont particulièrement intenses, elles ne doivent pas être négligées. Vous pouvez en effet souffrir d’endométriose. Il s’agit une maladie qui se caractérise par le développement de tissus semblables à celui de la muqueuse de l’utérus, mais à l’extérieur de l’utérus.
Les patientes atteintes de cette maladie peuvent avoir des douleurs de règles très violentes, mais aussi des douleurs pendant les rapports sexuels. Ces douleurs peuvent être si intenses qu’elles empêchent à la femme d’avoir une vie sexuelle épanouie. Il est important de diagnostiquer tôt une endométriose, car elle peut conduire à l’infertilité. En cas de doute, n’hésitez pas à en parler à votre gynécologue.
Marine Rondot passeportSANTE.net  Ninnenne | |
| | | | marileine
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| | Sujet: Re: Douleur au ventre : 5 signes qui doivent vous inquiéter(passeportSANTE.net)+ autres Mer 5 Avr - 9:43 | |
| Blanchiment des dents : une pratique sans risques ?Quand il s'agit d'avoir un sourire éclatant, de nombreuses méthodes s'offrent à nous. Mais l'esthétique ne doit pas prendre le pas sur la santé ! Le Ministère de la Santé nous met en garde sur les risques de cette pratique.
Du bar à sourire aux kits de blanchimentvendus dans le commerce, les techniques d’éclaircissement dentaire sont nombreuses.
Leur point commun? L’eau oxygénée. C’est ce principe actif qui se cache sous les noms de peroxyde d’hydrogène, peroxyde de carbamide ou perborate de sodium. Reconnue pour son fort pouvoir oxydant, l’eau oxygénée (ou peroxyde d’hydrogène) est utilisée à des concentrations différentes dans les produits de blanchiment.
Le peroxyde d’oxygène : efficace mais pas sans risques !
Plus il contient ou libère du peroxyde d’hydrogène, plus le produit est efficace…et potentiellement dangereux. Des risques qui justifient une surveillance accrue des produits mis sur le marché par l’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) et la Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (DGCCRF) depuis septembre 2011. Selon la législation européenne, seul le chirurgien-dentiste est habilité à utiliser des produits contenant ou libérant une concentration supérieure à 0.1% de peroxyde d’oxygène.
Le Ministère de la santé rappelle les risques d’une utilisation trop fréquente et à forte concentration de produits blanchissants : «ces produits peuvent entraîner une hypersensibilité des dents (apparition de douleurs, accentuées notamment par le froid), une altération de l’émail pouvant conduire à une usure prématurée et même à une fragilisation des dents, ainsi qu’une irritation des muqueuses liée à la causticité du produit. » Et précise qu’une exposition trop longue et trop fréquente expose à un risque de recoloration plus rapide des dents.
De même, le blanchiment des dents peut être contre-indiqué dans certains cas. Le produit serait particulièrement nocif sur les dents présentant des caries, des lésions d’usure ou une hypersensibilité.
Compte-tenu de ces risques, veillez à prendre rendez-vous chez votre chirurgien-dentiste avant de débuter un traitement d’éclaircissement dentaire !
Marie-Aymeline Caron - PasseportSanté.net Ninnenne | |
| | | | marileine
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| | Sujet: Re: Douleur au ventre : 5 signes qui doivent vous inquiéter(passeportSANTE.net)+ autres Mer 5 Avr - 14:31 | |
| 6 bonnes raisons de manger chaque jour de la saladeLa salade verte, ça ne donne pas toujours envie ! Et pourtant elle possède de nombreuses vertus qui pourraient bien vous inciter à en consommer quotidiennement.
Elle contient des fibres solubles
C’est la laitue romaine qui est la plus riche en fibres solubles, suivie des épinards, de la laitue frisée, de la laitue iceberg et de la laitue Boston.
Les fibres solubles diminuent l’absorption du mauvais cholestérol, des triglycérides et permettent de prévenir les maladies cardiovasculaires (1). De plus, elles réduisent l’absorption des glucides, ce qui freine la montée de la glycémie.
Lire aussi : Fibres solubles et insolubles : quelles différences ?
Elle est anti-cancer
Manger de la salade pourrait protéger du cancer ! C’est en tout cas ce que certaines études semblent montrer.
En effet, la laitue, la mâche et les épinards contiennent des caroténoïdes, principalement le bêta-carotène et la lutéine. Ces composés posséderaient des propriétés antioxydantes et seraient liés à un risque moindre de développer certains cancers (1).
Et bonne nouvelle, les caroténoïdes sont mieux absorbés par l’organisme lorsqu’ils sont accompagnés d’une petite quantité de gras (2) !
De plus, la roquette contient de la quercétine, un type de flavonoïde associé à une diminution des risques de cancer en raison de ses propriétés antioxydantes (3).
C'est une bonne source de vitamines et de minéraux
La plupart des salades sont riches en vitamines et minéraux.
En effet, la laitue frisée, la mâche et l'épinard cru sont de très bonnes sources de vitamines A
Les laitues romaine, frisée, Boston et l'épinard cru sont d’excellentes sources de vitamine K.
La laitue romaine et l'épinard cru sont de bonnes sources de vitamines B9.
Les laitues romaine et frisée ainsi que la mâche sont des sources de vitamine C.
La laitue frisée et l'épinard cru sont des sources de manganèse.
L'épinard cru est une bonne source de magnésium.
Et la mâche est une source de fer, de vitamine B6, de cuivre, de manganèse et de potassium.
Elle est rassasiante
Une étude publiée en 2004 a montré que les personnes qui consomment une salade avant un repas consomment en moyenne 10 % de calories en moins durant le repas (1).
Mais si vous la prenez en tant que déjeuner ou diner, pour que votre salade soit suffisamment rassasiante, ajoutez-y une source de protéines, comme du poulet, des œufs ou du fromage.
N’hésitez pas aussi à y ajouter une bonne huile ou encore des noix !
Lire aussi 5 aliments rassasiants à mettre au menu pour une jolie silhouette !
C'est une source d'oméga-3
Les oméga-3 sont des acides gras dits « essentiels », car l’organisme ne peut les synthétiser lui-même. Les besoins doivent donc être comblés par la consommation d’aliments qui en contiennent, et la salade verte en est une source intéressante.
Celle qui est la plus riche en oméga-3 est la mâche, qui compte 200 à 360 mg d’oméga-3 à chaîne courte pour une portion de 100 g. La laitue est également une bonne source.
Pour faire le plein d’oméga-3, ajoutez une cuillère d’huile de lin dans votre vinaigrette ou des noix !
Lire aussi 10 aliments pour faire le plein d’Oméga-3
Elle est désaltérante
La salade verte est composée à 95 % d’eau. C’est donc un aliment très désaltérant, idéal pour l’été !
En hiver aussi elle sera parfaite pour accompagner les repas trop lourds.
À déguster avec une vinaigrette ou en y incorporant d’autres bons ingrédients !
Consultez aussi nos fiches Laitue, Mâche et Roquette
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