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 Gratin exotique de thon

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AuteurMessage
marileine
moderateur
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Messages : 27475
Date d'inscription : 08/03/2012
Localisation : belgique

MessageSujet: Gratin exotique de thon   Lun 20 Nov - 14:06

[size=33]Gratin exotique de thon[/size]

image: http://static.cuisineaz.com/400x320/i114390-gratin-exotique-de-thon.jpeg

image: http://static.cuisineaz.com/610x610/i114390-gratin-exotique-de-thon.jpeg


 









 5/5 2 votes Commentaires (1)
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Par anna

J'adore cuisiner avec des restes ou des fonds de placards.
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GUIDE DE PRÉPARATION : GRATIN EXOTIQUE DE THON


  •  2 Pers.

  •  10 min

  •  8 min


  •  8,42

  •  Facile







INGRÉDIENTS



  • 1 boîte de thon nature
  • 1 petite brick de lait de coco
  • des restes de riz cuit ou de purée
  • 1/2 poivron rouge haché
  • 1 c. à soupe de gingembre haché
  • le jus d'1/2 orange
  • 1 soupçon de sauce soja
  • chapelure
  • un peu de sel

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PRÉPARATION


ÉTAPE 1Mélangez le tout, mettez dans un plat à gratin, parsemez de chapelure et mettez 8 min au micro-ondes fort avec gril. C'est prêt!!!








Imprimer la recette    bonne  journée00  marileine
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En savoir plus sur http://www.cuisineaz.com/recettes/gratin-exotique-de-thon-9950.aspx#OmM2TVPwsgWgGIIy.99
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Gratin exotique de thon
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