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L’aloe vera, connu également sous le nom de « la plante des miracles », est une plante très connue pour ses multiples propriétés extrêmement bénéfiques pour la santé de notre peau et le bien-être de notre corps en général. Il existerait à peu près 250 espèces de cette plante, mais celle qui possède les meilleures propriétés médicinales est sans aucun doute l’Aloe barbadensis. Dans l’Égypte antique, les femmes utilisaient l’aloe vera pour traiter leur peau. On dit même que cette plante était le secret de beauté de Cléopâtre et des autres femmes de l’époque !
 

L’aloe vera est très utile dans de nombreux cas comme l’acidité, les ulcères gastriques, la constipation, la dermatite, les pellicules, les inflammations, les rides, la peau sèche, etc. Selon d’autres études en cours, il s’avère que cette plante pourrait traiter d’autres maladies comme le cancer, le diabète, le cholestérol et d’autres maladies auto-immunes.
Les bienfaits de l’aloe vera

L’aloe vera dispose de propriétés antiseptiques très bénéfiques pour la peau, mais également des propriétés bactéricides, anti-inflammatoires et anti-fongiques. Tout cela aide à éviter l’entrée de germes à travers les blessures en formant une couche protectrice !
L’aloe vera est également très utile pour traiter les problèmes d’acné et les brûlures liées au soleil, car cette plante peut accélérer la cicatrisation et prévenir les infections au niveau de la peau.
Il ne faut cependant l’utiliser que sur des blessures légères, car l’appliquer sur des blessures profondes pourrait aggraver ces dernières compte tenu de la capacité de la plante à augmenter la circulation sanguine dans la zone concernée.
L’usage interne de l’aloe vera
L’usage interne de cette plante consiste à préparer un jus (sa préparation nécessite une assistance qualifiée), ou à consommer de l’aloe vera sous la forme de nectar, milk-shake, poudre, etc. Néanmoins, il faut tout de même faire attention et utiliser des produits certifiés et sans danger pour votre santé.
Quelles sont les contre-indications ?
Il faut éviter de consommer de l’aloe vera durant la période de grossesse ou de l’allaitement, vu que ses composants pourraient produire des contractions utérines qui risquent de causer des naissances prématurées ou même des fausses couches, et que cette plante est également déconseillée aux enfants de moins de 12 ans.
Son usage sur la peau de façon externe ne présente pas de contre-indication en général, mais il faut tout de même procéder à un petit test afin de s’assurer que l’aloe vera ne risque pas de vous provoquer des allergies. Vous pouvez mettre un peu de gel de cette plante sur votre bras et attendre 20 à 30 minutes : si aucune réaction n’apparaît, alors vous pourrez l’utiliser sans problème !
Il faut aussi éviter d’employer cette plante avec des médicaments ou des herbes médicinales aux propriétés diurétiques et laxatives, ou ceux utilisés pour baisser le taux de sucre dans le sang, les anticoagulants, les corticoïdes, etc. Ce mélange pourrait donner de mauvais résultats !
Attention…
Il est recommandé de consulter votre médecin avant d’utiliser cette plante, car il pourrait vous la déconseiller si elle présente un risque pour votre santé. Il faut consommer cette planteavec modération en prenant vos précautions. Il ne faut surtout pas en faire un usage exagéré afin d’obtenir de meilleurs résultats, car cette technique ne vous sera d’aucune aide.
N’importe quel traitement naturel nécessite de la patience et de la volonté. Il faudra donc s’armer de ces qualités et bien savoir utiliser cette plante lorsque vous traitez votre maladie.
Pour terminer, il faudra faire attention à ce que cette plante ne vous cause pas d’effets secondaires ou indésirables, car ce risque existe bel et bien. C’est pour cela qu’il vous faut demander conseil auprès de ceux qui l’ont déjà essayé et vous documenter comme il faut avant d’avoir recours à l’aloe vera
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le bronzage

Quels aliments doit-on consommer pour mieux bronzer ?
 

 
Votre alimentation a-t-elle un effet sur votre bronzage ? Certains vous diront que vos habitudes alimentaires n’ont aucun effet, et d’autres en revanche, et même des spécialistes, affirment qu’une alimentation ciblée permet à notre peau de mieux bronzer. Étant donné que les médecins recommandent des expositions solaires brèves, il vous sera possible d’obtenir un plus beau hâle si vous consommez des aliments précis. De fait, si vous ne choisissez pas les aliments adéquats, vous risquez de freiner votre bronzage ! Alors, que faut-il manger pour bien bronzer ?

De la mangue et d’autres fruits pour mieux bronzer
La mangue est un fruit riche en vitamine A qui fait brunir la peau en favorisant l’action des rayons solaires, octroyant ainsi un beau bronzage lumineux. D’autres fruits sont riches en vitamine A, comme c’est le cas de la pêche et du melon. La pastèque est particulièrement intéressante car elle contient non seulement des vitamines mais aussi beaucoup d’eau, ce qui est important lorsqu’on expose sa peau au soleil. L’eau hydrate la peau pour faire face à la chaleur du soleil. Les vitamines du groupe B et la vitamine B6 que contient la pastèque permettent à la peau de brunir davantage.
Des carottes et d’autres légumes

Les carottes crues, qui contiennent beaucoup de carotène, sont particulièrement efficaces pour obtenir un beau bronzage.Le bétacarotène contenu dans lescarottes se transforme dans l’organisme en vitamine A, qui protège la peau des coups de soleil et apporte des nutriments essentiels. Le carotène favorise la production de mélanine qui donne la coloration à la peau sous l’action du soleil. Il entre également dans la composition de produits bronzants artificiels. D’autres légumes, comme le poivron, les courgettes ou la tomate, permettent eux aussi à la peau de mieux bronzer.
Les oeufs
Les oeufs sont riches en vitamines A, B, D et E qui régénèrent le corps et la peau. Le jaune d’oeuf contient d’autres ingrédients revitalisants comme la vitamine B6 et des acides gras oméga-3 et oméga-6, qui nourrissent la peau et favorisent le bronzage. Si vous ajoutez à cela un peu de fromage, et en particulier du fromage blanc, vous enrichirez votre alimentation en calciumet vous faciliterez probablement votre bronzage. Les aliments riches en calcium font brunir plus rapidement.
Les aliments cuits au grill

Les aliments cuits au grill peuvent servir à mieux bronzer, si toutefois ils sont préparés correctement. La viande et le poissonassaisonnés avec de l’huile d’olive, du vin rouge, de la sauce au soja ou du vinaigre balsamique favorisent un peu plus le bronzage. Ce mode de cuisson évite que la viande soit grasse et par ailleurs, l’huile d’olive, ainsi que d’autres graisses mono-insaturées qui sont revitalisantes et régénérantes en application externe, vont également faire du bien à la peau de l’interieur en la maintenant correctement hydratée et en bonne santé. Lorsque vous cuirez vos aliments au grill, ne consommez surtout pas en même temps des agrumes, du persil ni du cresson, car tous vos efforts pour mieux bronzer seraient vains !