Mini-gratin thon et oignons à la béchamel

Mini-gratin thon et oignons à la béchamel

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[size=33]RECETTES[/size]
SOUMIS PAR VIOLETTE14 LE MAR, 05/03/2016 - 22:57
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[size=41]INGRÉDIENTS[/size]

NB DE PERSONNES : 2

1 boîte de thon au naturel
1 oignon
20cl de béchamel maison
1 noix de beurre allégé
sel, poivre

[size=41]PRÉPARATION[/size]

PRÉPARATION : 15 MIN

CUISSON : 15 MIN

[list="recipePreparation instructions"]
[*]Pelez l'oignon et émincez-le finement.

[*]Faites-le revenir dans une poêle beurrée.

[*]Egouttez le thon et émiettez-le. Ajoutez-le dans la poêle et remuez. Salez et poivrez.

[*]Dans des mini plats allant au four (type ramequins), déposez le mélange thon-oignon puis versez la béchamel dessus.

[*]Enfournez à 200°C pendant 15 minutes.

[/list]
bonne après midi 1

Ninnenne

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