marileine
moderateur
Messages : 27475
Date d'inscription : 08/03/2012
Localisation : belgique
 | Sujet: Comment j'ai escaladé la montagne impossible + autres  Dim 14 Aoû - 13:21 | |
| Comment j'ai escaladé la montagne impossibleComment j’ai escaladé la montagne impossibleChère lectrice, cher lecteur, Quand l’âge, la maladie nous guettent, nous renonçons trop souvent et trop vite à nos rêves d’enfance. C’est dommage. Les études scientifiques montrent au contraire qu’il y a un cercle vertueux entre :
- Maintenir une bonne santé pour accomplir nos projets ;
- Maintenir l’espoir d’accomplir nos projets pour rester en bonne santé.
Si vous me le permettez, je voudrais partager avec vous une expérience que j’ai faite dans ce domaine, tout récemment. J’ai profité du beau soleil des 2 et 3 août pour réaliser un de mes plus vieux rêves : escalader le « Doigt de Dieu », le plus beau pic des Alpes.  Le Doigt de Dieu, ci-dessus, est pour moi le plus beau sommet des Alpes. Le Doigt de Dieu se trouve en France, près de Grenoble. Il culmine à 3973 mètres. Il faut deux jours d’escalade pour l’atteindre. Vous franchissez des glaciers effrayants, marchez en équilibre sur des crêtes vertigineuses, en suspens sur des gouffres de plus de 1000 mètres de profondeur. Vous dormez dans un refuge minuscule, accroché à la paroi. L’ascension est si longue que vous devez vous lever à 3 heures du matin. Il faudra marcher 15 heures de suite pour espérer revenir dans la vallée avant la tombée de la nuit. Crampons, casque, piolet… Vous êtes équipé de crampons, piolet, cordes et casque… mais ça ne suffit pas toujours. Beaucoup sont morts foudroyés sur ce sommet connu pour attirer la colère du ciel. Tant d’autres ont disparu, emportés dans des crevasses ou engloutis dans l'abîme. Mais ça vaut la peine ! Bienvenue dans un autre mondeQuand vous êtes en haute montagne, vous entrez dans un autre monde. Tout est plus grand, plus puissant, plus violent, à commencer par la beauté et les sensations. Votre horizon s’élargit. La semaine dernière, au sommet du Doigt de Dieu, nous pouvions voir à plus de 200 km, dans toutes les directions. L’horizon est clair, le ciel au-dessus de vous est d’un bleu profond, presque noir. Vous êtes comme en avion – sauf que vous êtes dehors, dans la nature la plus sauvage, la plus indomptée par l’homme. Le soleil brûle les yeux et la peau. Des bruits d’explosion éclatent chaque fois que des rochers se détachent des parois ou que des séracs (d’énormes morceaux de glace) s’effondrent sur les glaciers qui vous entourent. La montagne vit ! Mais c’est ce qui se passe en vous-même qui est le plus étonnant… Ce qui se passe en vous-même est étonnantVous réalisez que votre corps, si petit, est capable d’incroyables prouesses. Qui eut cru que, fourmi au fond de cette vallée des Alpes, vous parviendriez à atteindre cette altitude fabuleuse, un petit pas après l’autre ?? C’est une leçon de vie incroyable : avec du temps, de la persévérance, en acceptant aussi de fermer les yeux sur nos petits bobos (ampoules, égratignures, fatigue), nous pouvons aller au delà de nos rêves. Oui, votre sac à dos est trop lourd, il scie les épaules, vos genoux souffrent à la descente, vous avez soif, faim. Mais vous êtes là ! Vous respirez. Et sans avoir besoin d’être un surhomme, un athlète, ni même d’être en parfaite santé, vous pouvez, peu à peu, vous élever. Vos ressources incroyablesVous découvrez que votre corps possède des ressources insoupçonnées. Il y a trois heures déjà, vous pensiez être « à bout de force ». Eh bien non ! Vous êtes toujours là, et vous continuez à marcher, simplement parce qu’il le faut. Votre corps est plus fidèle que vous ne le pensiez. Il ne vous lâchera pas ! C’est aussi, surtout, une grande leçon de confiance face à la vie : Vous découvrez qu’il ne faut jamais vous écrier au pied de la falaise : « je n’y arriverai pas ! » Car en vérité vous n’en savez rien. Vous ne le voyez peut-être pas, mais dans cette falaise il y a un passage, minuscule, que vous pourrez emprunter. Il faut y croire quand vous vous élancez, et parfois c’est dur !! Une montagne réputée « impossible » à escalader C’est le cas en particulier de l’escalade jusqu’au Doigt de Dieu. Elle passe par un autre sommet appelé la Meije, qui fut le dernier sommet des Alpes à être vaincu (en 1877, soit un siècle après le Mont-Blanc). Jusque là, tout le monde avait pensé que c’était impossible. 
Le grand Pic de la Meige, ci-dessus, doit d’abord être escaladé pour parvenir au « Doigt de Dieu ». Les plus grands alpinistes ont renoncé, convaincus que c’était impossible. En 1876, toutes les grandes montagnes des Alpes avaient été gravies, sauf elle. Le passage fut découvert par un jeune garçon qui, contrairement aux autres, a cru un jour que c’était possible. Dans un pur acte de foi, c’est-à-dire de confiance, il a essayé, réessayé, jusqu’à trouver. Et c’est en suivant son chemin à travers les parois que j’ai eu le bonheur, moi aussi, d’atteindre ce sommet. Bref, vous imaginez, bien chère lectrice et cher lecteur, combien j’ai pensé à vous pendant ces deux jours passés entre ciel et terre. Ces dernières années, on voit moins de personnes dans les hautes montagnes. Beaucoup se sont tournées vers le rafting, le VTT, la course à pied dans les alpages (trail). C’est mieux pour les grandes montagnes, redevenues plus calmes, plus sauvages. Et c’est bien mieux pour les personnes qui réalisent combien il est important de se ressourcer, loin du fracas et de la folie du monde ! À votre santé ! Jean-Marc Dupuis Voici enfin la Solution au mal du siècle, !Bonjour Nous allons passer quelques jours passionnants où je vais vous partager des astuces santé remarquables et des informations exclusives pour vous aider à vous sentir mieux dans votre corps.Je vous propose de commencer votre voyage en abordant un sujet capital pour nos sociétés modernes : la prise de poids.Saviez-vous que plus de 1,5 milliard d'adultes sont victimes d'un excès de poids, et qu'au moins 500 millions d'entre eux sont obèses ? En France, près de 15 % de la population adulte est obèse, dont un tiers est en surpoids ! Ces chiffres alarmants sont en constante augmentation au point que même les pays en développement sont touchés.L'étendue de ce fléau est telle que L'OMS a élaboré un Plan d'action mondial pour inverser cette tendance.Si vous êtes intéressé à l'idée de perdre du poids pour améliorer votre qualité de vie sans vous prendre la tête, alors j'ai un petit quelque chose qui pourrait vous intéresser.Suivez ce lien et prenez votre santé en main très facilement !Voici quelques conseils simples que vous pouvez appliquer pour booster votre tonus :- Limitez votre apport énergétique provenant de la consommation de graisses et de sucres.- Evitez de saler vos plats préparés, ils en contiennent déjà assez.- Consommez davantage de fruits, de légumes, de légumineuses, de céréales complètes et de noix. Si possible, privilégiez les aliments crus.- Pratiquez régulièrement une activité physique de votre choix (30 min de marche à pied sont excellentes pour commencer).- Offrez-vous des pauses pour décompresser et évacuer le stress accumulé.- pour plus de détailsPour vous, Echosanté a demandé au Docteur Haddad de vous révéler quelques-uns de ses Secrets Santé. Spécialiste reconnu avec de nombreux succès à son actif, il a accepté une interview exclusive.Il vous donnera quelques détails sur un certain microbiote .Suivez ce lien pour en apprendre plus à son sujetAmicalement,MichelPs : Peut-être que votre bagage génétique favorise la prise de poids. Mais même dans ce cas, il existe des solutions simples et faciles à mettre en œuvre !Suivez ce lien et garantissez votre capital santé, même si votre bagage génétique est défavorable . Ninnenne | |
|
marileine
moderateur
Messages : 27475
Date d'inscription : 08/03/2012
Localisation : belgique
| | Sujet: Re: Comment j'ai escaladé la montagne impossible + autres Lun 15 Aoû - 10:21 | |
| La planète Terre est pleine de merveilles. Que ce soit à la surface ou à l’intérieur, dans les plus profonds des gouffres. Les minéraux et les roches sont superbes dans certains endroits et on ne peut que rester admiratif devant la beauté de la nature. Ici, quelques exemples pour vous prouver que des fois un simple caillou peut offrir au regard une jolie vue et même plus. Regardez! [size=18] [/size] Voila une admirable opale-nébuleuse. Elle est trop belle! Un vrai bijou. [size=18] [/size] Superbe aussi cette opale de feu avec un coucher de soleil des plus fantastiques! [size=18] [/size] Voila une fluorite des plus spectaculaires! [size=18] [/size] L’opale noire est aussi une pure merveille de la nature! [size=18] [/size] Quelle jolie rose! C’est l’azurite! [size=18] [/size] Très joli, ce quartz titane. Très formidable aussi! [size=18] [/size] On dirait un miroir! C’est une opale avec son océan! Incroyable opale! [size=18] [/size] On ne peut que s’attarder sur cette fameuse géode de quartz rose. C’est magnifique! [size=18] [/size] Sublime cette scolécite. Une autre merveille qu’il est bon de connaître. Voila quelques unes des créations naturelles qui offrent au regard une multitude de variétés de roches, de minéraux qui sont là un peu partout et qui coûtent chers des fois. Un réel plaisir que de les connaître pour voir combien c’est beau ce que la nature nous offre.  Ninnenne blog de partage
| |
|
Calendrier
