Messages : 27475 Date d'inscription : 08/03/2012 Localisation : belgique
Sujet: les 12 signes astrologiques ! + autres à venir Dim 16 Avr - 9:51
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marileine moderateur
Messages : 27475 Date d'inscription : 08/03/2012 Localisation : belgique
Sujet: Re: les 12 signes astrologiques ! + autres à venir Sam 6 Mai - 9:37
luminothérapie
La luminothérapie, qu’est-ce que c’est?
La luminothérapie consiste à s’exposer quotidiennement à une lumière artificielle blanche, dite « à large spectre », imitant celle du soleil. Son but est principalement de traiter les troubles associés aux dérèglements de l’horloge biologique interne, comme la dépression saisonnière.
La luminothérapie fait partie de la grande famille des photothérapies qui utilisent certaines sources lumineuses (intensités et couleurs diverses, laser, etc.), parfois combinées à des [url=denied:javascript:;]photosensibilisants[/url], pour soigner toutes sortes d’affections, en particulier les maladies de la peau.
Contre la dépression saisonnière, et plus
La principale application de la luminothérapie, et également celle qui est le mieux documentée scientifiquement, concerne la dépression saisonnière. Ce syndrome apparaît à l’approche de l’hiver, à mesure que diminue la clarté extérieure, et a un effet néfaste sur l’horloge biologique interne de certaines personnes. L’origine de ce syndrome demeure inconnue. La luminothérapie est un traitement médical reconnu pour combattre la dépression saisonnière.
Dans les pays nordiques, de 3 % à 6 % des individus, et même jusqu’à 10 %, selon certaines sources1-4, souffrent de dépression saisonnière. Ils présentent alors des symptômes comme une humeur dépressive, de la fatigue chronique, une baisse de la libido, un besoin exagéré de sommeil, des réveils difficiles, des crises de boulimie ou un appétit anormalement grand, notamment pour le sucre et les hydrates de carbone (pain, pâtes, pommes de terre). Au Canada près de 3 % de la population serait touchée par la dépression saisonnière5, tandis que 18 % vivrait une « déprime hivernale »6, caractérisée par des symptômes dérangeants, mais moins invalidants que ceux de la dépression saisonnière.
On emploie également la luminothérapie pour contrer d’autres symptômes pouvant être associés à un dérèglement de l’horloge biologique interne, comme les troubles du sommeil et le syndrome prémenstruel ou pour combattre les problèmes attribuables au décalage horaire ou au travail de nuit. Elle pourrait également être utile dans certains cas de dépression comme le post-partum (à la suite d’un accouchement) ou la dépression non saisonnière chez les personnes âgées.
La luminothérapiepourrait aussi avoir des vertus préventives contre ces mêmes problèmes. Elle pourrait notamment profiter aux personnes qui ressentent une légère « déprime hivernale » annuelle ou qui travaillent toute la journée sans voir la lumière du jour, que ce soit dans un bureau ou une usine. Le Dr David Servan-Schreiber en fait état, entre autres, dans son livre Guérir7 tout comme le Dr Norman Rosenthal dans Soif de lumière8.
voir avec les yeux d'un enfant
histoire a méditerLe petit Thomas demande à sa maîtresse s'il peut lui parler après le cours. Elle accepte.
La maîtresse : Alors, que veux-tu me dire, Thomas ?
Thomas : Je pense être trop intelligent pour rester dans cette classe, je m'embête ! Je voudrais passer directement au Lycée.
Sur ce, le directeur informé, demande à Thomas s'il veut bien passer des tests.
Thomas accepte sans hésiter, le directeur débute les tests.
Le Directeur : Voyons voir Thomas, 3 x 4.
Thomas : Douze !
Le Directeur : Et 6 x 6.
Thomas : Trente six, Monsieur le Directeur
Le Directeur : Capitale du Japon ?
Thomas : Tokyo !
Le test continu pendant une demi-heure, Thomas ne fait aucune erreur !
A la fin du test, le directeur est satisfait mais, la prof demande si elle peut à son tour lui poser des questions. Tous deux acceptent, et la prof commence :
La Maîtresse : Bon Thomas ! La vache, elle en a 4 et moi j'en ai 2, qu'est-ce que c'est ?
Thomas : Les jambes, Madame.
La Maîtresse : Correct.. Qu'est-ce qu'on trouve dans tes pantalons et pas dans les miens ?
Le Directeur s'étonne de la question...
Thomas : Des poches, Madame.
La Maîtresse : Bien, Thomas. Qu'est-ce que les hommes et les femmes ont en plein milieu et qui est en double ?
Le directeur se prépare à intervenir lorsque Thomas répond :
Thomas : Les deux « M », Madame.
La Maîtresse : Où est-ce que les femmes ont les poils les plus frisés ?
Thomas : En Afrique Madame, répond le gamin sans hésiter.
La Maîtresse : Qu'est-ce qui est mou mais qui, aux mains d'une femme, devient dur ?
Le Directeur ouvre grands les yeux mais Thomas répond : Le vernis à ongles Madame.
La Maîtresse : Qu'est-ce que les hommes et nous les femmes, nous avons au milieu des jambes ?
Thomas : Les genoux !
La Maîtresse : Bien. Et qu'est-ce qu'une femme mariée a de plus large qu'une femme célibataire ?
Le Directeur n'en croit pas ses oreilles !
Thomas : Le lit, Madame.
La Maîtresse : Quelle est la partie de mon corps qui est souvent la plus humide ?
Thomas : Votre langue, Madame.
La Maîtresse : Quel mot commençant par la lettre « c » désigne quelque chose qui peut être humide ou sec et que les hommes aiment regarder ?
Thomas : Le ciel ! Affirme Thomas.
Le Directeur soufflant, transpirant comme un sauvage, décide d'arrêter le test et s'exclame :
Ce n'est pas au lycée que je vais t'envoyer mais directement à l'université !
Même moi, je l'aurais complètement raté ce test...
Morale de l'histoire : C'est avec l'âge que l'on devient PERVERS
henné et croyances populaires et berbères
cLe henné à un double langage, celui de la séduction et de la magie à travers les différents rituels. Sa pratique fascine, enchante notre société depuis la nuit des temps. Il fait partie intégrante de la vie traditionnelle...
Historique :
Le henné serait originaire d’une région allant du sud de l’Iran et de Mésopotamie au Bélouchistan. Il aurait suivi la migration des peuples ; il serait arrivé dès l’Antiquité en Inde du nord, puis vers l’ouest de la Syrie et terminé en Egypte. En effet, les Egyptiens anciens le connaissait, comme en témoigne la momie de Ramsès II dont les mains et les pieds en étaient couvert. Durant cette période le henné était apprécié plus particulièrement pour ses propriétés odorantes, et pour ses valeurs médicinales.
L’utilisation du henné est donc très ancienne, même s’il est associé le plus souvent à l’Islam de nos jours. Le rituel qui a le plus de valeur symbolique reste celui de « la nuit du henné » consacré à la cérémonie du mariage. Le henné est l’un des arbres du paradis pour l’ensemble du monde musulman. Cette plante se récolte dès qu’elle arrive à maturité. On ne la coupe pas, on l’effeuille, puis on le fait sécher à l’abri du vent et à l’ombre ; le soleil lui ferait perdre toute sa puissance. Actuellement, il est l’objet de tractations commerciales importantes entre les oasis productrices.
Attributs :
Le henné à un double langage, celui de la séduction et de la magie à travers les différents rituels. Sa pratique fascine, enchante notre société depuis la nuit des temps. Il fait partie intégrante de la vie traditionnelle. On peut exceptionnellement lui prêter un rôle obscur dans le domaine de la magie noire. Le henné est peuplé de légendes qui transforment tout en histoires fantastiques, ces croyances perpétuent la mémoire d’une culture. Mais, sa principale vertu est de protéger l’individu, de former un rempart entre le corps qui en est enduit et ces éléments extérieurs nuisibles que sont les démons, le mauvais œil ou la maladie. Le henné sert aussi de parure, et embellit celle qui le porte, de ce fait il accroît la séduction féminine et risque d’attirer le mauvais œil.
Les femmes principales utilisatrices du henné se nourrissent de croyances populaires, elles y puisent la force et le courage d’affronter les vicissitudes du foyer conjugal. Le henné est un lien magique qui les protège, les aide et leur apporte le rêve. Les femmes en particulier, ont différentes raisons de se protéger contre le mauvais œil, la vengeance, la jalousie etc..
Pour ce protéger elles font des offrandes de protection en déposant dans une assiette du « harmel* » (graine séchée utilisée contre le mauvais œil), l’Alun (pierre qui protège) et le sel auprès du bon génie secourable.
Contre les mauvaises influences de la foule Nass el kanoun, elles jettent du « harmel* » au devant de leurs pas et par dessus leurs épaules en pronon9ant ces mots : « Bismi Allah ( Au nom de dieu), ainsi le mauvais sort est conjuré.
Rites et Coutumes :
Il existe de nombreux rites associés au Henné.
– le rite du mariage :
La mariée est coiffée la jour du mariage par une femme heureuse, n’ayant pas de rivale. Après avoir reçu une application de Henné, les cheveux sont tressés, enserrés dans un anneau d’argent, symbole de pureté. La Hennayat casse un œuf sur sa tête, symbole de la fécondité, en nouant les cheveux, elle y introduit deux dattes enduites de miel, symbole du bonheur.
– le rite à la naissance et au baptême : circoncision :
La mère du petit circoncis tresse ses cheveux enduits de Henné et les attache avec un bracelet et une loubana, contre le mauvais œil. Elle sera protégée en recevant une pièce en argent et une bourse de harmel. A la naissance, les femmes perpétuent un rituel magique qui protègera la mère et l’enfant. Les ingrédients utilisés pour ce rituel sont les poudres composées de Henné et de harmel* qui accompagnent l’enfant jusqu’au quarantième jour. Lorsque le nouveau né apparaît, on dépose sur le cordon lié, un baume composé de farine et de Henné afin qu’il soit riche et bon. Après l’avoir purifié on le roule dans la poudre de henné. Le jour de la pose du henné est sacré, c’est une bénédiction divine, il prélude au rite de la circoncision.
Même si aujourd’hui, cette cérémonie revêt moins d’importance auprès des jeunes générations ; les coutumes perdurent et le henné garde une place de choix pour les rituels du mariage, du baptême et de la circoncision.
* le harmel est une graine séchée, utilisée contre le mauvais œil
Symboles :
– Le cercle, symbole de l'absolu.
– Les rosaces Les rosaces forment des triangles dont la pointe en haut symbolise le feu, la virilité ; la pointe en bas évoque l'eau et symbolise la féminité.
– Le point Le centre, l'origine, le foyer. Succession de points Poussée de l'intérieur vers l'extérieur.
– La spirale La spirale symbolise l'harmonie ; elle exprime le devenir et l'éternel retour. Elle est liée à l'ensemble lune, eau, fécondité, sexe féminin. Elle contient l'ensemble des valeurs féminines trop longtemps négligées dans les sociétés patriarcales. La composition du graphisme a pour effet de créer l'harmonie.
– Le trait vertical Cette lettre se prononce En ou Anou 5, symbolise le souffle de Dieu, source primordiale de la vie. Le trait représenterait un éperon planté en terre, premier objet que les hommes ont adoré dans les temps anciens.
– Deux traits Ce deuxième signe est nommé Ila, Dieu suprême, maître omniprésent des Numides. Les deux traits symbolisent le dualisme qui anime chaque être ; le bien et le mal, le beau et le laid etc...
– Le croissant lunaire Il se prononce Iemme ; tracé rectiligne du croissant, il est la matière qui naît, grandit et meurt.
– Le carré Le carré est l'extension du croissant lunaire. Il se prononce Ieru, Dieu des Libyens qui n'offraient des sacrifices qu'à la lune.
– Le point au milieu du carré L'extension du point dans un carré est la manifestation éclatante des rayons solaires. Il se prononce Less, le dieu soleil chez les Berbères.
– Le 3 à l'envers se prononce i, c'est un signe fort, éclatant, il frappe à tout moment l'homme frêle, sans donner le moindre indice préalable.
– Le signe + Se prononce lette, symbolise l'étoile la plus brillante, perdue dans le firmament, elle est l'unique oeil de Dieu et le phare qui permet à l'homme de s'orienter. Ce huitième signe symbolise la porte originelle ; c'est le iedd des Numides, déesse nourricière.
– La croix L'idéogramme représente les deux bras ou les deux jambes et signifie l'activité supra-humaine ; il se prononce g ou k.
– Deux carrés superposés L'idéogramme représente la malédiction et serait l'envoi de Dieu pour punir et détruire le méchant. Ces symboles traduisent l'inconscient collectif où sont enfouis l'angoisse, le désir, le non-dit. A la faveur de l'art plastique, les artistes cherchent, à travers leur quête de l'absolu, à faire émerger des ténèbres, la lumière révélant l'essence divine et leur propre identité. Les symboles dessinés au henné ont une résonance en chaque être et un impact certain dans la société islamisée.
L’APPROCHE SOINS ET BEAUTE DU HENNÉ
Le henné (Lawsonia Inermis ou Lawsonia ALBA) appartient à la famille des lythracées ; c'est un arbuste aux rameaux gris très clairs qui donne de jolies fleurs blanches au parfum agréable qui rappelle le réséda.
Le henné est extrait de ses feuilles après avoir été séchées et pulvérisées. Connue surtout comme colorant corporel et capillaire d'origine naturelle, sa renommée a grandi au cours des siècles. On a tendance à oublier trop souvent que le henné est aussi un antifongique, un antiseptique et un antisudoral. On le met non seulement sur les cheveux pour leur donner cette chaude coloration cuivrée, mais aussi sur la plante des pieds, la paume des mains, les ongles et parfois les lèvres. Les femmes orientales mélangent les feuilles séchées et réduites en poudre avec de l'eau chaude additionnée de jus de citron, de fleur d'oranger ou d’eau de rose, obtenant ainsi un pâte onctueuse et parfumée qu'elles s’appliquent.
Rappelons que le henné n'a pas pour but exclusif de "colorer" ; c'est aussi un excellent fortifiant pour les cheveux, le cuir chevelu, et la peau en général. Nous voulons parler bien sûr du "véritable henné naturel".
Nous vous le recommandons aussi pour les soins des pieds (voûte plantaire) été comme hiver, contre la transpiration, mais aussi pour faire respirer la peau, éviter les mycoses. On peut le confectionner comme une pâte en mettant de l'huile d'olive ou quelques gouttes d'huiles essentielles (sauge, citron, eucalyptus).
marileine moderateur
Messages : 27475 Date d'inscription : 08/03/2012 Localisation : belgique
Sujet: Re: les 12 signes astrologiques ! + autres à venir Sam 6 Mai - 10:12
tout savoir sur les rêves
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Les bébés rêvent-ils ? De quoi ?
Les bébés ne rêvent pas. Les nouveau-nés consacrent la moitié de leur sommeil à enregistrer et à inscrire dans leur cerveau l'ensemble des nouveautés de la journée. C'est ce qui explique les différents mimiques faciales (sourires..) de leur sommeil.
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A partir de quel moment les enfants commencent-ils à rêver?
Les rêves apparaissent vers l'âge de 7 ans. Avant cet âge, le contenu onirique n'est pas très riche. L'enfant n'est pas capable de construire des récits imaginaires: ses songes sont surtout composés d'impressions et de sensations, parfois terrifiantes. Ce qui explique l'origine des cauchemars.
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Les femmes enceintes font-elles des rêves caractéristiques ?
Oui car les femmes enceintes sont dans un état d'esprit différent des autres femmes. Anxieuses, leur humeur est variable. Cela se traduit dans leurs rêves. Elles sont plus enclines à faire des cauchemars à cause de leur anxiété. Ce phénomène est normal et compréhensible.
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Les animaux rêvent-ils ?
Le sommeil se développe surtout chez les oiseaux et les mammifères alors que les poissons, amphibiens et invertébrés n'ont pas de période de repos.
Les cycles de sommeil varient en fonction des espèces animales : Les animaux à sang froid n'ont pas de sommeil paradoxal (S.P.)alors qu'il est présent chez tous les animaux à sang chaud.
En ce qui concerne les rêves, des expériences notamment sur le chat ont prouvé l'existence d'activité onirique chez les animaux.
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Pourquoi oublie-t-on rapidement ses rêves ?
Les rêves dont nous nous souvenons ne sont pas toujours ceux dans lesquels nous nous sommes fortement impliqués émotionnellement. Ce n'est pas le contenu du rêve qui est important pour s'en souvenir mais plutôt le moment du réveil dans le cycle de sommeil.
Les rêves, on les oublie en s'habillant, en déjeunant. A coup sûr, on les oublie dans la matinée. Mais il peut arriver que l'on est certains "flashs" qui surviennent comme pendant une conversation, dans le métro, en passant l'aspirateur, comme si le rêve faisait soudain une apparition.
Les nombreuses préoccupations de la journée qui commence et toutes les choses que l'on doit faire dès notre réveil nous font oublier nos rêves. Mais grâce à certains éléments déclencheurs (comme une phrase, une image anodine..) nous pouvons quelquefois les faire réapparaître à la conscience.
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Faut-il vraiment chercher à interpréter les rêves ?
Ce choix est personnel et dépend des convictions de chacun.
Il est possible d'interpréter ses rêves grâce à de nombreux ouvrages (voir biographie). Même si ces interprétations peuvent paraître " sauvages ", elles ne sont pas fausses. Les rêves sont de merveilleux guides et trouver leur signification permet une meilleure connaissance de soi-même.
Si la vie de tous les jours est affectée par des rêves qui reviennent fréquemment ou qui sont très désagréables, il est conseillé d'aller consulter un psychologue.
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Signification des rêves qui ont une relation apparente avec la journée?
La plupart de nos rêves ont une relation apparente avec les temps forts de la journée. Des éléments que l'on a vu, lu ou entendu surviennent au milieu de nos songes. ce sont des éléments déclencheurs qui sont les clés de nos rêves. Ces éléments déclencheurs vont nous permettre de comprendre le message du rêve, nos préoccupations.
"Pour nous faire comprendre son message, souvent le subconscient choisit des images issues de notre quotidien et qui peuvent paraître anodines parce qu'elles réfèrent à un événement ou incident de la journée."
Il faut donc y prêter attention, car ces situations d'apparences sans importance peuvent nous mettre sur la piste de nos émotions les plus profondes.
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Faut-il croire aux rêves prémonitoires ?
Dans le langage technique, on entend par " rêves prémonitoires " l'annonce supranormale d'un événement futur, quel qu'il soit.
Ces rêves représentent la forme la plus courante de la croyance populaire. Si l'on veut interpréter toutes sortes de rêves prémonitoires, il faut admettre que l'on se trouve à chaque fois devant des cas exceptionnels d'intuition, saisis par l'inconscient avant de l'être par la conscience.
On pourrait dire que la prémonition jaillit d'une vision interne que le sujet a de lui-même et de son propre destin. Naturellement, les intuitions de ce genre sont rares.
Quelquefois, la suggestion, une coïncidence ou une séries de coïncidences peuvent faire croire au sujet qu'il a eu une vision ou un rêve prémonitoire.
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Quand on se réveille après un rêve désagréable, on est mal toute la matinée car on est toujours dans l'ambiance du rêve. Comment faire pour en sortir rapidement ?
Un phénomène intéressant concernant la durée du rêve est la tonalité particulière qu'il nous procure bien après le réveil.
Il s'agit d'un état d'âme qui peut durer des heures alors que le rêve a depuis longtemps disparu, qu'il n'est même plus l'objet de souvenirs. On se réveille le cœur lourd et cette humeur nous accompagne, nous poursuit toute la matinée.
Ce phénomène est fréquent et il ne dépend que de nous-mêmes de sortir de cette tonalité, tout simplement en prenant en compte qu'elle ne provient que d'un rêve.
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A notre réveil, pendant un très court laps de temps, on ne sait plus si on dort ou si on est éveillé. A quoi correspond cette période ?
Cette période est tout à fait normale et correspond à des états physiologiques connus Il existe trois types d'activités liées au sommeil et aux rêves : 1. Les images liées aux rêveries d'endormissement : Ces images sont dites "hypnagogiques". La personne ne sait plus trop si elle dort encore ou si elle est déjà éveillée.
2. Les images liées au réveil : Ces images sont dites "hypnopompiques". Comme les images liées à l'endormissement, elles mettent le rêveur dans un état de confusion passagère.
3. L'imagerie associée à l'activité onirique : Cette activité est celle des rêves proprement dit, ceux qui interviennent le plus souvent pendant la période de Sommeil Paradoxal.
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Pourquoi y-a-t-il des périodes où l'on fait beaucoup de cauchemars ? Est-ce parce qu'on est stressé ?
La relation entre stress et cauchemars est normale si l'on considère que le rêve a pour fonction de nous aider et de nous guider dans la quête de notre inconscient. C'est ce qui explique que les rêves soient plus fréquents au cours d'une maladie, en cas d'accident et dans de nombreuses situations délicates physiquement ou psychologiquement.
Les rêves se manifestent de façon plus insistante pendant les périodes importantes de l'existence, à l'adolescence ou à l'occasion des grandes décisions.
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Pourquoi fait on des rêves érotiques ?
La sexualité joue un rôle très important dans la vie de chaque individu. C'est pourquoi les rêves érotiques semblent tout à fait normaux et naturels (l'absence totale de ce genre de rêves pourrait être mal interprété). Mais le rêve sexuel, sous sa forme physique, est plus rare qu'on pourrait le penser. Le désir semble en effet voilé et accommodé par la censure, en fonction de la moralité et de l'éducation plus ou moins solide du rêveur.
Les rêves érotiques sont donc le plus souvent indirects, utilisant de nombreuses allégories. C'est la proximité du côté instinctif et animal de nos impulsions qui expliquent la fréquence des allégories animales dans nos rêves.
La force de nos appétits sexuels peut ainsi être interprété par la nature de l'animal: Le taureau, le cheval, le serpent, le chien donnent une idée de la force de ces impulsions.
Les organes sexuels dans nos rêves se réfèrent au monde végétal: Il s'agit presque toujours de certains fruits et légumes déterminés et à la forme suggestive, qui servent de symboles.
C'est seulement lorsque les rêves parlent intensément de la vie érotique, parce que celle-ci est déréglée, qu'il convient de chercher à interpréter ces images oniriques quelquefois fort inconvenantes.
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Les médicaments ont-ils une influence sur nos rêves ?
Certains traitements médicamenteux de la dépression, les Imao (inhibiteurs de la monoamine-oxydose) notamment, suppriment en effet les rêves, d'une manière partielle ou totale.
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Les rêves Pourquoi rêve-t-on ? Principaux thèmes Interprêtation Sites recommandés Le Sommeil Les cycles Le fonctionnement La phsysiologie Les troubles Comment s'endormir ? Le Test Rêvons un peu...
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mieux comprendre ses reves!Les femmes rêvent-elles plus que les hommes ? Rêve-t-on davantage en couleur qu'en noir et blanc? Comment s'en souvenir ?... La réponse à toutes les questions que vous vous posez...
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[*]Quand rêve-t-on ? [*]Combien de temps rêve-t-on en moyenne ? [*]Combien de rêves fait on par nuit ? [*]Pourquoi ne se souvient-on pas toujours de nos rêves ? [*]Peut-on être maître de ses rêves ? Comment ? [*]Pourquoi rêve-t-on ? A quoi ça sert ? [*]Est-ce que tout le monde rêve ? [*]Comment se souvenir de nos rêves ? [*]Les femmes et les hommes rêvent-ils de la même façon ? [*]Pourquoi les hommes ne rêvent-ils pas beaucoup ? [*]Est-t-il vrai que les femmes rêvent en couleur et les hommes en noir et blanc? [*]Les bébés rêvent-ils ? De quoi ? [*]A partir de quel moment les enfants commencent-ils à rêver? [*]Les femmes enceintes font-elles des rêves caractéristiques ? [*]Les animaux rêvent-ils ? [*]Pourquoi oublie-t-on rapidement ses rêves ? [*]Faut-il vraiment chercher à interpréter les rêves ? [*]Signification des rêves qui ont une relation apparente avec la journée? [*]Faut-il croire aux rêves prémonitoires ? [*]Quand on se réveille après un rêve désagréable, on est mal toute la matinée car on est toujours dans l'ambiance du rêve. Comment faire pour en sortir rapidement ? [*]A notre réveil, pendant un très court laps de temps, on ne sait plus si on dort ou si on est éveillé. A quoi correspond cette période ? [*]Pourquoi y-a-t-il des périodes où l'on fait beaucoup de cauchemars ? Est-ce parce qu'on est stressé ? [*]Pourquoi fait on des rêves érotiques ? [*]Les médicaments ont-ils une influence sur nos rêves ?
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[size] Quand rêve-t-on ?
Savoir que le sommeil est constitué de plusieurs cycles de différentes phases permet de comprendre dans quelle période de la nuit interviennent les rêves.
- Le sommeil léger correspond aux trois phases du Sommeil à Ondes Lentes ( S.O.L.) - Le sommeil profond correspond à la phase du Sommeil Paradoxal (S.P.)
Ces phases se succèdent et se répètent tout au long de la nuit.En général, c'est pendant la cinquième phase, dite phase de SP que les rêves apparaissent.Bien souvent, ils commenceraient environ 90 minutes après le début du sommeil.
Si l'on réveille quelqu'un pendant cette phase de sommeil profond, 85%¨des personnes se souviennent du rêve contre seulement 10 à 15% s'il y a lieu pendant une autre période de la nuit.
Il arrive que certaines personnes rêvent pendant le sommeil léger. Moins riches en détails, ces rêves contiennent moins d'éléments de mouvement, moins d'éléments émotionnels et moins de couleurs par rapport aux autres rêves.
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Combien de temps rêve-t-on en moyenne ?
La fréquence des rêves est déterminée exclusivement par le souvenir que nous en avons. Un individu " normal " rêve en moyenne 100 minutes par nuit. Plus on s'avance dans la nuit, plus la durée des rêves s'allongent. Le premier serait de 10 minutes, le second de 20, le troisième et le quatrième de 30.
Bien - sûr ses chiffres ne s'appliquent pas à chaque individu.
Il y a des plus ou moins " bons " rêveurs.
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Combien de rêves fait on par nuit ?
Au cours des rêves, le temps s'écoule au même rythme que celui de la vie courante. Il arrive cependant que certains rêves se déroulent beaucoup plus rapidement que dans la réalité et font traverser une multitude d'événements en quelques secondes, essentiellement lors de réveil provoqué. C'est la cas notamment d'un sommeil interrompu par une sonnerie dont le rêve se prolonge et trouve son épilogue en un très court laps de temps. Admettons par exemple que le téléphone sonne. Il nous faudra très peu de temps pour nous réveiller et sortir de notre rêve. Mais pourtant cette sonnerie va provoquer de nombreuses situations oniriques. (Course poursuite dans une gare, le train démarre, il siffle.....)
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Pourquoi ne se souvient-on pas toujours de nos rêves ?
Il est possible de maîtriser le contenu de ses rêves. On appelle cela le rêve lucide : rêver en ayant conscience d'être en train de rêver. Ces rêves lucides ont longtemps été l'objet de polémiques mais leur existence a été prouvé formellement dans les années 70. Ils sont définis comme un "état mélangé, un chevauchement entre le sommeil paradoxal et des processus activés correspondant à l'éveil". Ces rêves sont de différents degrés et seulement 10 à 20% de la population en fait régulièrement. Ce sont le plus souvent les femmes et les jeunes.
Les rêves lucides les plus simples consistent à interrompre un cauchemar en se disant que "ce n'est qu'un rêve" et à se réveiller quelques secondes plus tard. Mais certaines personnes vont beaucoup plus loin dans la maîtrise de leurs songes. Ils sont capables de modifier le contenu de leurs rêves comme, par exemple, faire apparaître des objets, changer de lieux... La maîtrise des rêves lucides peut s'acquérir. Certains athlètes utilisent cette technique pour visualiser leurs pratiques. Elle est aussi exploitée pour des patients qui souffrent de cauchemars à répétition.
Pour obtenir cette maîtrise, il suffit d'être "motivé et de posséder spontanément de bonnes capacités de rappel onirique."
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Peut-on être maître de ses rêves ? Comment ?
Il est difficile d'apporter une réponse précise à l'utilité des rêves.Les rêves restent quelque chose de confus et de mystérieux. Certains auteurs affirment que "les rêves sont une liaison entre le conscient et l'inconscient, entre l'âme et le corps, entre nos désirs réels et refoulés, qu'ils sont un miroir qui ne ment pas. Mais surtout, ce sont des avertissements." Voici quelques affirmations de Jeremy Taylor sur les rêves : - Tous les rêves visent à améliorer notre santé et notre bien-être. - Les rêves ne sont pas là pour nous apprendre ce que l'on sait déjà - Seul le rêveur sait avec certitude la signification de son rêve. - Aucun rêve n'a qu'une seule signification. - Tous les rêves ont un langage commun et universel de métaphores et de symboles. - Travailler avec les rêves de façon régulière améliore nos relations avec nos amis, notre conjoint, notre famille, nos enfants et les autres.
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Pourquoi rêve-t-on ? A quoi ça sert ?
Tout le monde rêve, mais certaines personnes ne s'en souviennent pas. La caractère banal ou émotif d'un rêve peut en affecter le souvenir ainsi que l'existence d'interférences avec d'autres informations au moment du rêve.
L'incapacité à se souvenir du rêve serait lié à la personnalité. On pense d'ailleurs qu'avec l'âge, le cerveau devenant plus rigide, l'activité onirique diminue.
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Est-ce que tout le monde rêve ?
Certaines personnes se souviennent de leurs rêves, d'autres pas.
Chez la plupart des individus, la durée des rêves correspond à environ 100 minutes par nuit, avec des effets d'amnésie plus ou moins importants.
Plus on se réveille à un moment proche du Sommeil Paradoxal et plus la probabilité sera grande que l'on se souvienne du rêve. Si l'on se réveille donc pendant la seconde partie de la nuit, on aura plus de chance de se souvenir de ses rêves que si l'on se réveille dans la première partie, tout simplement car la durée du sommeil profond s'allonge en fin de nuit alors que le sommeil léger tend à disparaître lors des derniers cycles du sommeil.
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Comment se souvenir de nos rêves ?
La plupart des gens ne prêtent guère d'attention à leurs rêves, mais dès qu'ils commencent à s'y intéresser, ils s'en souviennent plus régulièrement.
Il est vrai qu'il n'est pas toujours possible de se souvenir d'un rêve à cause du temps qui s'écoule entre le rêve et le moment du réveil. Généralement, si nous nous réveillons 20 minutes après le rêve, nous n'en avons plus aucun souvenirs. Si le réveil survient 15 minutes après, nous nous souvenons de quelques bribes et 5 minutes après, nous nous en souvenons très bien. Si nous nous réveillons pendant le rêve, nous n'avons alors aucune difficulté de restitution.
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Les femmes et les hommes rêvent-ils de la même façon ?
Les femmes rêvent plus que les hommes et se souviennent plus facilement de leurs rêves.
Si on réveille une femme en phase de sommeil paradoxal ( S.P.) 95% en donnent un récit cohérent contre 80% pour les hommes. De plus les rêves des femmes sont deux fois plus longs que ceux des hommes. Il est à noter que le contenu en est généralement plus désagréable.(cauchemars, anxiété...)
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Pourquoi les hommes ne rêvent-ils pas beaucoup ?
Les hommes rêvent autant que les femmes cependant ils montrent une moins bonne aptitude à se souvenir de leurs rêves.
Les personnes qui ont beaucoup d'imagination réussissent mieux à se souvenir des rêves.
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Est-t-il vrai que les femmes rêvent en couleur et les hommes en noir et blanc?
Il n'est pas prouvé scientifiquement que les femmes rêvent en couleur et les hommes en noir et blanc. En général, les personnes ou objets de nos rêves ont les mêmes couleurs que dans la réalité. C'est pourquoi la plupart des gens font des rêves en couleur. Il y a bien sûr des exceptions, des rêves en noir et blanc, et même des rêves d'une couleur uniforme.
La couleur dans les rêves est très importante. Il faut surtout prêter attention à la couleur prédominante. La couleur des rêves représente l'état d'âme et rend la valeur psychique d'un sentiment. Chaque ton possède une énergie particulière qui dévoile la force de nos émotions. En principe, les couleurs claires et vives, bien assorties et limpides sont toujours positives et représentent la paix de l'âme et la sérénité. Par contre, les teintes sombres et imprécises sont symptômes d'angoisses, de peur et de conflits intérieurs. Rêver en noir et blanc peut signifier que le rêveur a de gros problèmes ou une imagination limitée.
Il existe aussi des rapports entre le rêve et l'activité biologique : Lorsque nous rêvons en couleur, la température du corps est sensiblement plus élevée. Lorsque nous avons de la fièvre, les couleurs sont plus vives et chaudes. Elles tendent au rouge, orange, jaune.
On remarque également que la couleur du milieu dans lequel nous dormons peut agir sur les rêves.
merci a dame nature pr les arcs en ciel !
Pourquoi un arc en ciel ?
L'arc en ciel est un phénomène de dispersion de lumière sur un mur d'eau. Quand on étudie l'interaction de la lumière avec des particules cibles dont la taille est très grande devant la longueur d'onde de la lumière incidente, on peut appliquer les lois de l'optique géométrique. Comme pour le prisme, la formation d'un arc en ciel est fortement liée à la géométrie de l'élément dispersif, ici la goutte d'eau. Puisque la taille des gouttes d'eau est très grande devant la longueur d'onde de la lumière, on peut appliquer les règles de l'optique géométrique à une goutte d'eau sphérique d'indice n égal à environ 1,33. On obtient les trajectoires des rayons lumineux comme sur la figure. Le rayon rentre dans la goutte, est réfléchi à l'intérieur (seule une faible proportion est réfléchie, le rayon transmis ne donne lieu à aucun phénomène particulier), puis ressort.
L'addition des angles en bleu sur la figure donne la valeur de la déviation du rayon réfléchi par rapport au rayon solaire incident. On a D = PI + 2i - 4r, où i et r sont reliés par la loi de Descartes sin i = n.sin r. Il dépend donc de l'angle d'attaque du rayon, qui varie le long de la goutte. Si l'on ne travaille pas avec des angles orientés, la déviation est donnée par l'angle A = PI - D. Puisque l'angle i varie entre -pi/2 et pi/2, les rayons sont à priori réfléchis dans toutes les directions, mais en fait il existe un point d'accumulation de cette déviation. La figure donnant l'expression de A en fonction de l'angle i montre bien qu'il existe une grande plage de valeurs de i pour lequel A est à peu près constant. Il s'agit bien sûr du maximum de la fonction.
Figure 1. Dispersion angulaire du bleu et du rouge par une goutte d'eau. Dispersion angulaire du bleu et du rouge par une goutte d'eau.
C'est le même phénomène qui se produit dans les sillons des vagues après le passage d'un bateau. La réflexion va donc se faire majoritairement avec cet angle là, d'où la possibilité de voir un arc-en-ciel. Néanmoins, il n'est pas blanc comme la lumière du soleil. Cela vient du fait que le point d'accumulation de la déviation dépend de l'indice de l'eau (n), qui lui-même dépend de la longueur d'onde (la couleur) du rayon lumineux. Les rouges seront les plus déviés (voir figure précédente), donc ils apparaissent à l'extérieur de l'arc en ciel. Les rayons bleus sont déviés d'un angle A = 40,6° et les rayons rouge d'un angle A = 42,0°.
La forme de l'arc en ciel On appelle point antisolaire le point situé à l'infini (dans la direction opposée au soleil) sur la droite passant par les yeux de l'observateur et parallèle aux rayons solaires. L'arc en ciel est l'intersection entre le plan vertical constitué par le mur d'eau et un cône de sommet les yeux de l'observateur et de génératrice le segment faisant un angle de 42° avec la droite passant par les yeux de l'observateur et le point antisolaire.
Remarque : plusieurs réflexions sont possibles dans la goutte, donnant lieu au phénomène de double arc en ciel, que l'on peut observer si les conditions sont bonnes. L'arc secondaire est moins lumineux et la génératrice de son cône fait un angle de 51° avec la droite passant par les yeux de l'observateur et le point antisolaire. On note que l'ordre des couleurs est inversé par rapport a l'arc en ciel primaire. Enfin la bande comprise entre les arcs primaires et secondaires s'appellent la bande sombre d'Alexandre.
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Test : Et si c'était la maladie d'Alzheimer ?
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Alzheimer : quel risque ? (J'espere que vs n'aurez pas le meme profil que moi,lollll:3)
Test : Et si c'était la maladie d'Alzheimer ? Profil 1 Entre 5 et 15 points. Votre score est un peu élevé. Rien d'inquiétant, mais vous devriez consulter votre médecin et lui parler de vos troubles de mémoire.
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a l'écoute de nos anges
a Les messages silencieux des anges gardiens Les anges gardiens sont des êtres merveilleux, extrêmement protecteurs. Ils veillent sur nous et ils veillent sur chaque épisode de notre vie. Ils sont de fantastiques véhicules de la communication. Ils veillent également sur le monde et nous transmettent des messages silencieux. J’ai lu que les anges sont une « mode » car on en parle de plus en plus sur internet. Ils ne sont pas une mode, ils ont toujours été là, les tableaux des grands peintres d’autrefois sont là pour en témoigner, de même que leurs représentations dans les églises et les cathédrales. Les anges gardiens sont une réalité qui a traversé les époques et ils savent s’adapter à la technologie humaine, c’est la raison pour laquelle on parle autant d’eux sur internet actuellement. Les anges ont toujours été un phénomène d’actualité. Les anges et les êtres humains sont indissociables. Ce sont des muses qui inspirent les artistes dans tous les domaines, ce sont des journalistes, de très grands reporters qui voient notre monde d’en haut et qui soufflent des solutions par tous les moyens possibles. A nous de comprendre qu’ils ne sont pas l’apanage d’artistes touchés par la grâce, ils nous touchent tous chacun à notre niveau, à nous de comprendre leurs messages silencieux. Les messages silencieux Ce que l’on prend généralement pour un heureux hasard est l’œuvre des anges gardiens : Une aide providentielle. Un livre qui tombe et s’ouvre à une page spéciale dont le message répond à une question que l’on se pose. Le sourire inattendu d’un bébé alors que nous faisons nos courses dans un magasin et qui nous remplit d’une joie profonde. Voir une image représentant un ange alors que l’on est dans une période de doute. Lire sur le badge d’une hôtesse d’accueil « Angélique X ». Le conseil d’un ami même si cela nous agace un peu. Se mettre à l’écoute des messages silencieux représente une grande étape dans l’évolution de la relation avec son ange gardien. Combien de messages silencieux avez-vous reçus et que vous n’avez pas compris ? Beaucoup peut-être mais il n’est jamais trop tard pour bien faire. Les messages silencieux de nos êtres superlumineux sont une aide précieuse pour la compréhension de notre vie, pour la route à suivre. Se mettre en quête de ces messages correspond à ouvrir son cœur et son esprit à une nouvelle façon de penser, celle de notre ange gardien qui ne veut que notre bien. Offrez des messages silencieux Les anges véhiculent l’amour et la paix et vous pouvez vous aussi transmettre des messages silencieux par leur biais. Sur votre lieu de travail par exemple surtout si l’ambiance est tendue, affichez une petite image d’ange ou mettez petit un objet-ange sur votre bureau (ou à votre place dans un atelier), cela attirera l’attention de vos collègues et aussi de votre hiérarchie. Faites le test et vous verrez que les choses vont changer : vos collègues sans rien vous dire vont s’"équiper" de leur propre objet-ange, on va se confier à vous en vous disant "Il est joli ton petit ange, moi aussi je crois aux anges gardiens….", etc… Vous constaterez que l’angelmania va se propager et que l’ambiance va s’améliorer. Faites de petits cadeaux d’anges à ceux que vous aimez avec tout l’amour que vous avez au fond du cœur, vous constaterez que ces petits cadeaux d’anges vont avoir une place de choix dans leur maison. Envoyez des cartes d’anges aux personnes qui vous paraissent hostiles, vous constaterez le résultat, il sera à la réconciliation. Offrez ou envoyez une carte ou un objet-ange à une personne dont vous souhaitez le pardon. Votre message silencieux sera entendu.
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marileine moderateur
Messages : 27475 Date d'inscription : 08/03/2012 Localisation : belgique
Sujet: Re: les 12 signes astrologiques ! + autres à venir Mar 23 Mai - 10:06
zodiaque
Les 4 personnes les plus fidèles dans la vie (selon les signes du zodiaque) Je ne dis pas que tous les autres signes astrologiques trompent ou ne sont pas fidèles envers leurs partenaires, cela dépend toujours de la façon dont vous définissez la tromperie. Mais il y a certains signes qui sont plus fidèles et qui veulent s’engager dans une relation pour trouver une stabilité et travailler pour la faire durer. La liste suivante est basée sur des traits de personnalité et ce que nous savons depuis le 2e siècle av. J.-C.
Voici les 4 personnes les plus fidèles dans la vie (selon les signes du zodiaque) :
CANCER Les gens de ce signe sont les plus faciles pour reporter leurs ruptures passées – émotionnellement. Ils s’en souviendront et, parfois, cela les consumera tellement qu’ils perdront la capacité d’être en sécurité psychologiquement. Cependant, cela les mènera bien plus loin dans la vie quand ils tomberont de nouveau amoreux. Le besoin de sécurité leur fait ressentir le besoin de tout faire correctement. Ils travaillent dur avec leurs partenaires pour résoudre les litiges et les combats mais n’abandonnent pas. Cela les rend également moins susceptibles de tromper ou de mentir.
TAUREAU Né sous la planète de l’amour, Vénus, ce signe du zodiaque a un bouclier facile à briser. Malgré le fait qu’ils soient un peu têtus et qu’ils n’accepteront jamais de faire partie d’un problème. Cependant, très profondément à l’intérieur, ils aiment être aimés. Ils sont fidèles et honnêtes envers leur partenaire et ils n’abandonneront jamais une relation, même si les autres pensent qu’ils le devraient.
CAPRICORNE Connus pour être totalement concentrés quand ils mettent tous leurs efforts dans quelque chose, ils traitent également toutes les relations de cette façon. Ils préfèrent la croissance donc ils préfèrent toujours travailler pour améliorer les choses. Ce trait leur interdit de renoncer et ils ne le feront jamais vraiment, peu importe le manque de compatibilité.
BALANCE Comme le signe du Taureau, la Balance est également gouvernée par Vénus. Les gens de ce signe sont ceux qui passent les pires moments lorsqu’ils mettent quelqu’un d’autre en colère. Ils vont faire en sorte de régler les conflits le plus rapidement possible et de convaincre l’autre personne de toutes les manières pour veiller à ce que vous ne souhaitiez plus vous éloigner de la relation.
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marileine moderateur
Messages : 27475 Date d'inscription : 08/03/2012 Localisation : belgique
Sujet: Re: les 12 signes astrologiques ! + autres à venir Dim 2 Juil - 11:21
LE VERSEAU (humour)
Du 20 janvier au 18 février
Sans élément l'air Sa planète Uranus Sa couleur Argenté Sa pierre le Saphir Sans métal le charme
On peut dire que le Verseau est un travailleur indépendant Un Technicien, un savant.
L'arbre de naissance l'Orme
Porte des vêtements élégants, aime mener Mais n'aime pas pas obéir, aime prendre des décisions Pour les autres, Généreux, a un bon sens de l'humour.
Capricorne (22 décembre au 20 janvier) (humour) Planète: Saturne planète en exil: la lune Element: terre
-Assez cartésien, esprit rigoureux, dur avec vous-même, vous mettez au service de vos ambitions votre persévérance en tout.
Calculateur, rancunier, agressif, malhonnête, vous êtes les cancrelats de notre société: beaucoup d'assureur sont Capricorne.
Signe de terre, les capricorne font aussi de très bons croque-morts,
vous semblez être indépendant,introverti, mais en faite vous êtes froid, et franchement antipathique.
Casanier, conservateur et même souvent pessimiste, le Capricorne n'apprécie guère les changements.
Ce terrien a du mal à changer de cap, quand il est sur la voie qu'il à choisie. Ce manque d'adaptabilité lui est fréquemment reproché bien qu'il endosse souvent un rôle fédérateur au sien d'un groupe:
Beaucoup de Généraux de 14-18 étaient Capricorne.
Soit disant doté d'un esprit, vous n'êtes en fait que des insatisfaits qui ont été pourris et gâtés et qui ne méritent que des coups de pieds au cul.
Dans toute l'histoire de l'humanité, il n'est jamais rien sortie de valable d'un Capricorne.
L'année sera marquée par un heureux événement. Votre distraction (surtout pour les natif du premier décan).
Verseau (21 janvier au 19fevrier) (humour)
Planète: Satuturne planète en exil: Soleil Elément: Air
Intelligent, doté d'un esprit analytique, vous n'exploitez qu'un quart de votre capacité car vous êtes une grosse feignasse.
votre élément est l'air. C'est pour cela que vous prenez des vent et que vous aimez faire des flatulences en pulbic.
Peut-être trop entier et trop perfectionniste, vous êtes en perpétuelle mutation et emmerdez votre entourage. Tout le monde vous fuit à juste titre.
Explorateur de l'âme, vous aimez aller à la découverte, adorez les nouvelles expériences en tout genre et voyagez le plus souvent possible: Doué pour les périodes de cavales, vous êtes aussi les champions de l'adultère.
On vous dit froid, je dirais que vous êtes porté à l'introversion et que vous êtes très digne: en fait, vous vous sentez supérieur aux autres, et vous avez raison,les autres son trop con, ne changez rien. Cette année exceptionnelle sera marquée par un suicide.
Conseil: attention aux appareil électriques,car a force de croire tout savoir vous pourriez avoir des soucis en changeant une ampoule.
Verseau célèbre: claude François.
POISSONS (20 février au 20 mars)(humour)
Planète: Jupiter planète en exil: Mercure Elément: Eau
Prédisposé au mysticisme, vous vous êtes une personne tourmentée croyez tout ce qu'on vous raconte.
Etre intuitif mais stupide, vous faites n'importe quoi et vous vous mettez tout seul dans la merde.
Sensible, vous détestez l'agressivité, mais emmerdez tellement vos proches que vous vous sentez quelquefois attaqué de toute part.
Vous avez tendance à l'indolence et au laisser-aller dénotant un côté gnangnan, un manque de volonté et de confiance en vous-même: c'est votre seul atout pour survivre car vous vous connaissez bien.
vos proches estiment que votre réticence à prendre vos décisions rapidement est un signe d'intense réflexion.
En faite, vous n'êtes qu'un crétin flemmard, dont l'oisiveté.
Cette année 2008 marquera un tournant:
Vous allez perdre votre emploi, si vous ne vous tuez pas en bagnole en rêvassant.
pour sourire!!! Ninnenne blog de partage
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Sujet: Re: les 12 signes astrologiques ! + autres à venir
Dim 15 Sep - 8:39 par Josiane
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