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 3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir???

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MessageSujet: 3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir???   3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? Icon_minitimeSam 22 Juil - 13:17

3 recettes pour nettoyer un tapis taché

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3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? I43280-vinaigre-blanc-et-savon-noir-pour-les-sols-en-vinyle
Vous venez de renverser malencontreusement votre boisson sur le tapis du salon ? Pas de panique ! Voici comment rattraper le tir avec ces quelques astuces naturelles.

1 - Des épluchures de pommes de terre

Les épluchures de pommes de terre ne sont pas à jeter ! Elles peuvent vous dépanner pour nettoyer une tache sur votre tapis. Il vous suffit d'infuser quelques épluchures et de frotter votre tapis à l'aide d'une éponge. Laissez agir plusieurs heures avant de rincer avec une éponge imprégnée d'eau.

2 - Du vinaigre blanc et du liquide vaisselle

Le vinaigre blanc est idéal pour faire disparaître une tache. Versez-en sur un torchon et essuyez votre tapis avec, puis frottez de nouveau, après avoir laissé agir un quart d'heure, avec cette fois un torchon imprégné d'eau et de liquide vaisselle.

3 - De l'eau gazeuse et du bicarbonate

Dans un premier temps, frottez votre tapis avec une éponge et de l'eau gazeuse, et si besoin avec une brosse pour bien faire partir la tache. Après avoir laissé sécher 30 minutes, versez du bicarbonate de soude. Une fois votre tapis sec, il vous suffit de passer l'aspirateur.
 
Olivia B., le 23/06/2017


[size=33]Les bienfaits du konjac sur la santé[/size]

3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? I101420-le-konjac
Cette plante d'origine japonaise présente de nombreuses vertus pour la santé. Ce coupe-faim naturel permet de lutter contre le diabète, le cholestérol et agit comme détoxiquant. Découvrez tous ses bienfaits sur notre organisme et les bonnes raisons de le consommer.

Un véritable coupe-faim

Le konjac est faible en calories. Lorsqu'elle est consommée, cette plante agit comme un coupe-faim car elle absorbe l'eau contenue dans l’estomac, tout en le remplissant. Résultat : on ressent une sensation de satiété très rapidement, ce qui évite de manger en trop grande quantité.

Détoxifier l'organisme et faciliter la digestion

Le konjac a l'avantage de favoriser l'élimination des toxines de manière naturelle. Il agit ainsi comme un détoxifiant idéal. Riche en fibres, il permet également de faciliter la digestion et de nettoyer l'intestin. 

Lutter contre les maladies cardiaques

Consommer du konjac aiderait à réduire le taux de mauvais cholestérol. Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, accompagnée d'une activité physique, cette plante naturelle pourrait par conséquent aider à lutter contre certaines maladies cardio-vasculaires.

Lutter contre le diabète

Le konjac aide à mieux contrôler le taux de glycémie dans le sang en limitant l'apport en sucre. Une bonne manière, donc, de lutter contre les effets du diabète. 

Diminuer l'hypertension

Voici une nouvelle bonne raison de consommer du konjac, notamment en cas d'hypertension artérielle. Les effets sont rapides, au bout d'un mois environ.
Olivia B., le 16/07/2017
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[size=33]Quelle est la différence entre la chantilly et la crème fouettée ?[/size]
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Dans le langage courant, on emploie souvent les termes de « crème fouettée » et de « chantilly » comme des synonymes. Pourtant, il existe une différence fondamentale entre ces deux recettes ! Et si tout était question de sucre... ?

Crème fouettée et Chantilly : avec ou sans sucre ?

Pour réussir une crème fouettée ou une Chantilly, les règles sont les mêmes : il faut de la crème liquide entière, avec au minimum 30% de matière grasse, que l'on va battre jusqu'à ce qu'elle se gorge d'air, gonfle, et devienne mousseuse et aérienne. D'où l'importance d'une crème liquide assez grasse d'ailleurs : si elle est trop légère, les molécules de gras ne pourront pas emprisonner l'air, et la crème ne va pas monter.
Si cette préparation obtenue en fouettant de la crème porte logiquement le nom de crème fouettée, il faut savoir que si l'on rajoute du sucre (10% du poids de la crème d'ailleurs, ni plus ni moins) et éventuellement des arômes de vanille, la crème passera de « fouettée » à « chantilly ». Eh oui, c'est là l'unique différence : une crème fouettée est nature, tandis que la chantilly est une crème fouettée à laquelle on a rajouté du sucre. Tout simplement !
On peut donc dire que les recettes de « chantilly salée » (c'est la grande mode depuis quelques années) feraient mieux de parler de « crème fouettée salée »...
 
 
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Alissa Brissat, le 07/07/2017
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[size=33]10 aliments qui peuvent servir d'antibiotiques[/size]

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3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? I128100-
Quand on va chez le médecin et qu'il nous prescrit des antibiotiques, on se rend toujours à la pharmacie. Mais si en réalité, on en avait déjà dans les placards de notre cuisine... ?

1. Les agrumes


Comme ils sont très riches en vitamine C, quand on se sent un peu faiblarde, il ne faut pas les oublier : ils vont nous permettre de garder la pêche, mais aussi de renforcer notre système immunitaire qui sera au taquet pour combattre les infections !

2. Le miel


Quand on a mal à la gorge, plutôt que d'aller à la pharmacie acheter des pastilles, autant se faire une cuillère de miel : il élimine les bactéries qui se trouvent dans la gorge, il calme les muqueuses endolories, et en prime, il rebooste notre organisme !

3. L'ail


Quand on met régulièrement de l'ail dans ses plats, on a certes une mauvaise haleine, mais on profite des vertus anti-bactériennes, antiseptiques et antimicrobiennes de ce super-aliment. Du coup, on lutte contre les infections, en sachant que l'ail est également bon pour notre cœur, notre système digestif, et qu'il aide à lutter contre le cholestérol.

4. Le curcuma


Quand on a un petit coup de moins bien, il ne faut hésiter à saupoudrer cette superbe épice jaune dans nos plats ! En effet, le curcuma est un aliment qui nous aide à lutter contre le rhume, les douleurs articulaires et les maladies infectieuses. Pas mal non ?

5. Le raifort


Quand on est souvent sujette aux cystites et autres infections urinaires, il ne faut pas hésiter à aller acheter du raifort au marché ! En effet, ce condiment oublié a la réputation de nous aider à combattre les infections, mais également les maladies des voies urinaires.

6. Le thym


Le thym est un aromate qui a la particularité d'être riche en phénol, un composé chimique qui lui confère des vertus : antivirales, antispasmodiques, antiseptiques et anti-bactériennes. Du coup, le thym est un allié de taille pour nous aider à combattre les affections des voies respiratoires !

7. L'eucalyptus


Voici une plante très utile qui cumule les mandats ! En effet, l'eucalyptus présente des propriétés anti-infectieuses, anti-bactériennes, antitussives, et il nous aide également à calmer la fièvre. Qui dit mieux ?

8. Le jus de citron


Anti-infectieux et antiseptique, le jus de citron peut aussi bien nous aider à soigner un mal de gorge, un aphte ou un bouton qu'accélérer la guérison et la cicatrisation d'une coupure. Pas mal !

9. Le vinaigre de cidre


Pourquoi, après un repas, se faire un bain de bouche au vinaigre de cidre ? Eh bien parce que ce dernier est un antiseptique et un anti-inflammatoire naturel, particulièrement efficace pour prévenir les aphtes, les caries, et les microbes buccaux.

10. Le gingembre


Le gingembre est une épice riche en gingérol, un composé anti-inflammatoire et anti-infectieux qui n'a pas son pareil pour aider notre organisme à lutter contre les maux de gorge, le rhume, la toux et la bronchite. Une vraie pharmacie à lui tout seul !

 

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Alissa Brissat, le 08/06/2017
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bonne après midi 1 a demain     Ninnenne   





En savoir plus sur http://www.cuisineaz.com/articles/10-aliments-qui-peuvent-servir-d-antibiotiques-1353.aspx#ovCfZD4cJttDPDzr.99
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MessageSujet: Re: 3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir???   3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? Icon_minitimeSam 22 Juil - 13:26

Comment ouvrir des huîtres sans couteau ?


Des astuces pratiques pour les gourmands de fin d’année


SOUMIS PAR VIOLETTE14 LE MAR, 12/13/2016 - 16:30



image: http://www.fourchette-et-bikini.fr/sites/default/files/styles/full_670x350/public/shutterstock_315923108.jpg?itok=dbmGVCyJ
3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? Shutterstock_315923108

Les huîtres, on les déteste ou on les adore. A « gober » crues (et vivantes !) avec un peu de vinaigre et d’échalote, ou bien à déguster légèrement gratinées sur le dessus, les huîtres font en effet des ravages chez leurs adeptes, qui attendent impatiemment les fêtes de fin d’années (la saison de ces trésors culinaires) pour pouvoir s’en régaler.


Le hic, c’est qu’au moment de les ouvrir, on peine bien souvent à le faire correctement. D’une part, on s’y reprend à plusieurs fois, ce qui ne rend pas l’ouverture de nos huîtres vraiment efficace. Et d’autre part, on risque à chaque tentative d’ouverture de nous trancher un doigt avec le couteau à huîtres, ou même de nous défigurer si l’on pointe la lame vers nous !
Alors pour éviter de foncer aux urgences pendant les fêtes, et puis pour tester de nouvelles techniques peut-être plus efficaces, ou encore pour jouer les MacGyver si jamais vous avez une bourriche d’huîtres sur les bras mais zéro lame à l’horizon, ou tout simplement si vous ne disposez pas de couteau à huîtres, Fourchette et Bikini vous explique comment ouvrir des huîtres sans couteau spécial.

Avec un micro-ondes

Vous pouvez opter pour le four à micro-ondes afin d’ouvrir vos fruits de mer préférés en vous passant de couteau à huîtres. Pour cela, déposez les huîtres fermées dans un plat creux (allant au micro-ondes) et couvrez-le de film étirable. Placez le plat dans le micro-ondes et allumez quelques minutes (entre 1 et 3 minutes en fonction de leur taille). Sortez les huîtres qui sont alors entrouvertes. Vous n’avez plus qu’à finir de les ouvrir complètement en soulevant la coquille supérieure, à l’aide d’un couteau quelconque à glisser entre les coquilles, ou à la main si elles sont assez ouvertes.
Retrouvez toutes nos recettes Détox.
 

Avec un congélateur

Autre technique qui nécessite un autre équipement électroménager : ouvrir les huîtres grâce au congélo. Oui, oui, vous avez bien lu ! Explication : les huîtres vont s’ouvrir automatiquement sous l’effet du froid (extrême). Alors pour procéder à cette méthode insolite, placez les huîtres fermées entre 2 et 3 heures au congélateur. Tadam ! Comme par magie, elles vont s’ouvrir toutes seules ! Puis faites-les décongeler à température ambiante. C’est tout ! Cette technique ultra simple a cependant un inconvénient : elle modifie le goût des huîtres, comme le fait souvent l’effet de la congélation.

Avec de l’eau et du vinaigre

Encore plus simple, moins contraignante et nécessitant moins d’équipement (pour celles et ceux qui prépareraient des huîtres en camping !), cette méthode est pour autant très efficace. Dans un grand saladier, versez de l’eau froide avec un peu de vinaigre. Mélangez pour obtenir un liquide homogène. Puis trempez durant quelques minutes vos huîtres dedans, jusqu’à ce qu’elles s’ouvrent. Cela fonctionne également avec du bicarbonate de soude dilué dans l’eau, pour remplacer le vinaigre parfois jugé trop odorant.

bonne après midi 1       Ninnenne     blog de partage  

 

En savoir plus sur http://www.fourchette-et-bikini.fr/cuisine/aliments/comment-ouvrir-des-huitres-sans-couteau-48511.html#TXWFqz9JuEcX6JKU.99
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MessageSujet: Re: 3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir???   3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? Icon_minitimeSam 22 Juil - 15:31

L'amanite des césars


3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? Tkqobai4

L'oronge est son nom commun. Il prit le nom de l'amanite des césars car il aurait été un met apprécié à la table des empereurs romains.
On le trouve le plus communément en iIle de france.
On peut le consommer cuit ou cru avec un filet d'huile d'olive ou de citron.


bon week-end     Ninnenne     blog de partage  
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MessageSujet: Re: 3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir???   3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? Icon_minitimeJeu 27 Juil - 10:18

[size=40]10 astuces de bricolage avec du polystyrène[/size]
Le polystyrène est omniprésent dans les emballages, il se recycle difficilement mais constitue un matériau de bricolage idéal : il est léger, malléable et se transforme en décorations diverses que nous vous faisons découvrir ici.
 
1.Un panier à linge
3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? PANIER-LINGE-300x225
De très gros morceaux de polystyrène d’emballage peuvent se coller ensemble, être recouverts du tissu de votre choix et de roulettes légères pour former un panier à linge vraiment économique et pratique.
 
2.Une décoration murale
3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? DECO-MURALE-211x300
Si vous possédez un très joli papier pour loisirs créatifs, vous pouvez le décliner sous plusieurs formes en le collant sur des plaques de polystyrène. Un simple ruban adhésif double face suffit à fixer ce type de déco à n’importe quelle cloison.
3.Un plafond
3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? PLAFOND-1-300x225
Les plaques de polystyrène pour isoler un plafond sont aussi très décoratives, faciles à poser et vous pouvez les repeindre quand vous changez la déco du séjour. Vous les trouverez dans n’importe quelle enseigne de bricolage près de chez vous.
4.Une décoration saisonnière
3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? DECO-HIVER-200x300
Les boules de polystyrène forment une bonne base sur laquelle vous pouvez monter toutes sortes de décorations de saison, comme cette boule recouverte d’un sac poubelle et émaillée de pommes de pin fixées sur ce support polyvalent avec un pistolet à colle chaude.
5.Une glacière pour le jardin
3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? GLACIERE-169x300
Un emballage en polystyrène se recycle admirablement sous forme de glacière pour le jardin. Vous tapissez un coffre en bois de cette matière hyper isolante pour garder vos boissons estivales au frais.
6.Un tampon
3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? TAMPON
Désirez-vous obtenir un motif original à reproduire sur du tissu ou tout autre surface ? Créez-le vous-même avec un morceau de polystyrène que vous ciselez avec une pointe (un stylo fin peut faire l’affaire). Après quoi, il vous suffit de tremper ce tampon improvisé dans la peinture de votre choix pour obtenir le motif désiré.
7.Un casier à bouteilles
3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? CASIER-BOUTEILLES-300x300
Plus pragmatique, ce projet consiste à découper dans un gros bloc en polystyrène des alvéoles pour y ranger des bouteilles. Ce matériau est léger mais très costaud et facile à déplacer dans une cave ou un garage.
8.Une tête de lit
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Voilà une idée vraiment intéressante, facile et spectaculaire : des plaques de polystyrène sont collées ensemble et décorées à la bombe de peinture métallisée pour former cette tête de lit d’allure luxueuse.
9.Un bouquet de sucettes
3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? BOUQUET-SUCETTES-169x300
Une boule en polystyrène plantée sur n’importe quel support (un bougeoir ou un vase) est piquée de sucettes jusqu’à la recouvrir complètement, une façon originale de présenter des friandises pour la fête d’anniversaire d’un enfant.
10.Un présentoir pour gâteau de fête
3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? PLATEAU-GATEAU-179x300
Si vous voulez éblouir vos invités, fabriquez ce présentoir très facile à faire avec 3 rondelles de polystyrène collées l’une sur l’autre et recouvertes de papier ou de tissu coloré. On a même équipé ce plateau luxueux de 4 boules en guise de pieds !
bonne après midi 1      Ninnenne     
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MessageSujet: Re: 3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir???   3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? Icon_minitimeJeu 27 Juil - 10:29

Les bienfaits du magnésium


Comment faire le plein de magnésium


SOUMIS PAR [size=10]DELPHINE FB LE VEN, 02/28/2014 - 11:37

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image: http://www.fourchette-et-bikini.fr/sites/default/files/styles/full_670x350/public/les_bienfaits_du_magnesium.jpg?itok=EmDTEtU7
3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? Les_bienfaits_du_magnesium

Le magnésium est un nutriment essentiel pour le bon fonctionnement du corps. Mais saviez-vous qu'il lutte contre l'obésité et peut faciliter la perte de poids ? Pour ne pas grossir ou tout simplement éviter les carences en magnésium, il est important de manger varié et équilibré en absorbant les meilleurs sources de cet oligo-élément. Quels sont véritablement ses bienfaits ? Quels sont les aliments les plus riches en magnésium ? Réponses.
Vous êtes fatiguée, anxieuse ou stressée ou bien nerveuse avec des envies de sucré ? Dans la vie de tous les jours ou quand on suit un régime, il n'est pas rare d'observer que l'on a des carences en magnésium.  Pourtant, cet oligo-élément est indispensable pour permettre à notre corps d'absorber et utiliser les nutriments que l'on ingère. Sans le magnésium, notre organisme ne peut intégrer correctement les lipides, protéines et glucides que l'on mange quotidiennement. Résultat ? On a des coups de fatigue, notre estomac crie famine ou on prends du poids car nos apports nutritionnels sont malmenés dans notre organisme. Le magnésium est donc capital pour l'organisme et possède de nombreuses vertus pour la ligne. Il est important de connaître ses bienfaits et de consommer suffisamment d'aliments riches en magnésium pour éviter les problèmes de santé.

Quels sont les bienfaits du magnésium ?

Le magnésium est un minéral essentiel à l’organisme puisqu’il participe à un nombre important de réactions métaboliques avec l’aide du calcium, du potassium et du sodium.
Il assure la santé des os et des dents ainsi que celle des muscles et du foie. Présent dans nos cellules, cet oligo-élément favorise leur régénération, stimule les vitamines B et participe à la formation sanguine et à la formation de l’ATP, l'enzyme qui permet de donner de l'énergie aux réactions chimiques du métabolisme. Il est aussi indispensable à la régulation du taux de glucose (sucre dans le sang) et celui des lipides sanguins, faisant de lui un atout dans la prévention du diabète de type 2. Efficace pour le cœur, il permet de maintenir un rythme cardiaque régulier. Cet effet bénéfique sur le système cardiovasculaire limite les troubles cardiaques susceptibles de survenir en cas de carence chronique en cet magnésium. Mais on connaît surtout ce minéral pour être bénéfique en cas d'état de stress, d'anxiété et de tension grâce à ses effets sur la relaxation musculaire et sur la régulation du système nerveux. Son rôle est de relaxer les muscles et détendre la transmission nerveuse. il est donc logique qu'on soit à bout de nerfs ou trop stressé quand  on en a une insuffisance.

Magnésium et vie de femme

Face à certains troubles féminins, le magnésium peut s'avérer utile à plus d'un titre. En effet, il peut nous aider face aux troubles hormonaux liés aux menstruations ou à la ménopause. Migraines, nausées, tension des seins, irritabilité... le magnésium diminue les syndromes prémenstruels que 70% des françaises subissent sans cesse. Comment ? En calmant l'inflammation des muscles, limitant les crampes et les sauts d'humeur. Concernant la ménopause, la plupart des femmes évoquent des problèmes de sommeil récurrents liés aux bouffées de chaleur ainsi qu'aux suées nocturnes. Une cure de magnésium, grâce à ses effets contre le développement du stress, peut leur permettre de trouver un meilleur équilibre nerveux ainsi qu’émotionnel et psychique en aidant à équilibrer le rythme cardiaque. S'il est absorbé sous forme de traitement le soir, il favorise naturellement l'endormissement et le sommeil réparateur.

Magnésium et régime

Le magnésium facilite également la perte de poids.  Il élimine les graisses dans le corps et les transforme en énergie, organise l’alimentation des cellules en oxygène et procède aux activations des enzymes nécessaires au métabolisme des hydrates de carbone et des acides aminés. De plus, il limite les envies de sucré pour lesquelles on craque quand on est stressée ou fatiguée pendant un régime. En effet, si le taux de magnésium est insuffisant dans l'organisme, le sucre ingéré entraîne une libération de l'insuline qui à son tour aide le minéral à pénétrer dans les cellules. Résultat ? Plus on manque de magnésium, plus on a envie de sucré et plus on se lâche sur nos petits gâteaux ou biscuits préférés ! De plus, en activant des centaines d'enzymes dans le corps, le magnésium aide à conserver les meilleurs des nutriments des aliments que nous consommons afin que notre corps puisse être satisfait par la quantité de nourriture que l'on a dégusté. Autrement dit, il aide à réguler notre satiété et nous donner l'énergie nécessaire pour être psychiquement (et physiquement) en bonne santé ! Il est aussi un nutriment essentiel pour diminuer le stress, qui est une des conséquences de l'obésité. Cette réduction du stress s'explique par la régulation qu'il apporte aux glandes qui contrôlent la libération de l'adrénaline et du cortisol, deux hormones liées à la réponse à l'anxiété. Bien que l'on ait besoin de ces deux hormones pour vivre, en avoir trop peut provoquer la prise de poids et autre problèmes de santé.

Comment augmenter ses apports en magnésium ?


  • Avec la nourriture


La méthode la plus efficace afin d'augmenter nos apports quotidiens en magnésium est de contrôler son alimentation. En effet, le magnésium obtenu à partir des sources alimentaires est plus absorbé et utilisé plus facilement comparé au magnésium obtenu à partir des suppléments. Une alimentation équilibrée et suffisante couvre théoriquement les besoins quotidiens. Cependant la majorité des adultes ont des apports en magnésium inférieurs aux recommandations. Pour nous aider à augmenter ces apports, les aliments riches en magnésium doivent être connus et inclus entièrement dans notre nourriture quotidienne. Les fruits secs, certaines eaux minérales, le chocolat, la levure de bière et les grains entiers sont les plus généreux et doivent être privilégiés. Mais pas que ! Pour les viandes, les poissons et les crustacés, on préfère le boudin, le foie, le cœur, les rognons, la viande rouge, les œufs, les bigorneaux, les moules, les crevettes, les palourdes ainsi que les calamars. Au niveau des féculents, on mise sur du riz complet, des pâtes complètes ou des légumes secs (lentilles, haricots secs, pois chiches). Concernant les fruits et légumes ? On choisit des épinards, de l'oseille, des bettes ainsi que des bananes, des figues fraîches ou des fruits secs et oléagineux. A l'inverse, on évite au maximum les aliments remplis de sucre raffiné et les nourritures industrielles qui aspirent le magnésium du corps. Au quatre heures, on dit non aux snacking et petits biscuits du commerce où l'apport en magnésium est faible et même presque éliminé. Que l'on fasse un régime ou non, on privilégie des céréales complètes, des fruits ainsi que deux ou trois carrés d'une bonne tablette de chocolat !

  • Avec des suppléments


En plus d'adopter une alimentation saine et riche en magnésium, on peut aider à augmenter son apport en prenant des suppléments qui intègrent cet oligo-élément. Le citrate de magnésium en capsules est l'un des suppléments les plus utilisés car il est disponible et absorbable facilement. Cependant, le magnésium sous forme de poudre est de loin le meilleur. Divers traitement existent et peuvent être prescris par tout médecin généraliste.

Quelles conséquences suite à une carence en magnésium ?

Une carence en magnésium est difficile à diagnostiquer puisqu’elle n’engendre pas de symptôme évident. Un manque de magnésium peut néanmoins se manifester par divers troubles comme de l'hyperémotivité, de l'anxiété, des tremblements, un état dépressif, une sensation d’oppression thoracique, des maux de tête, des vertiges ou des insomnies. Un déficit, plus grave, peut entraîner des crampes, des spasmes musculaires, des contractures, des douleurs dans le dos, ainsi que des palpitations ou des difficultés respiratoires. Mais ces symptômes, s'ils sont traités à temps, disparaissent généralement lorsque des niveaux suffisants de magnésium sont présents dans le corps. Il est donc important de les soigner avant qu'apparaissent des problèmes cardiovasculaires ou le diabète.
Si vous faites des carences en magnésium, consultez votre médecin afin qu'il vous prescrive des suppléments alimentaires à ingérer tout en contrôlant votre alimentation. Surveillez vos apports nutritionnels et concentrez vos menus sur les aliments riches en magnésium. Mais attention, un excès d'apport en magnésium peut provoquer une hypermagnésémie (un taux sanguin trop élevé) ainsi qu'une insuffisance rénale.... Il est donc primordial d'être prudent.
bonne après midi 1      Ninnenne   




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MessageSujet: Re: 3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir???   3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? Icon_minitimeDim 30 Juil - 12:30

[size=33]10 déchets et leurs utilisations[/size]

image: http://static.cuisineaz.com/680x357/i67292-avec-des-epluchures-de-pommes-de-terre.jpg
3 recettes pour nettoyer un tapis taché + autres à venir??? I67292-avec-des-epluchures-de-pommes-de-terre
Lorsqu'on termine une bouteille d'eau, de lait, une boîte de camembert ou que l'on termine de cuisiner, on a le réflexe de jeter nos ordures à la poubelle. Mais ces déchets peuvent encore vous être utiles.

1 - Les coquilles d'oeufs


Si vous préparez une omelette, pensez à conserver vos coquilles d'oeufs ! Une fois écrasées et mélangées à de l'eau savonneuse, elles pourront vous servir pour nettoyer vos casseroles et vos poêles. Leur utilisation est aussi connue comme fertilisant pour votre jardin. Riches en calcium, les coquilles d'oeufs peuvent en effet servir d'engrais. 

2 - Les bouchons en liège


Récupérez les bouchons des bouteilles de vin et de champagne pour vous en servir au quotidien. Placer un bouchon en liège au milieu de votre corbeille de fruits évitera ainsi qu'ils s'abîment. Vous pouvez aussi les utiliser pour faire partir plus facilement le feu de votre barbecue, ou tout simplement pour décorer. Et ce n'est pas tout ! Le bouchon en liège peut être utile et efficace pour capturer les mauvaises odeurs du frigo.

3 - Une bouteille en plastique


Les bouteilles d'eau en plastique se recyclent à l'infini ! En coupant la coupant en deux, vous pouvez créer des bougeoirs, des pots à maquillage, des vases, et bien d'autres choses déco, utiles au quotidien !

4 - Les épluchures 


Fini le gaspillage ! Les pelures de fruits et légumes peuvent être cuisinées de nouveau, et transformées en chips savoureuses. Si vous avez des épluchures de pommes de terre, sachez que vous pouvez aussi vous en servir pour nettoyer et faire briller vos meubles.

5 - La cendre de bois


Après les feux de cheminée de l'hiver, vous vous retrouvez avec de la cendre de bois. Utilisez-la pour faire briller votre argenterie en frottant vos ustensiles avec un mélange de cendre et d'eau. Elle peut aussi vous servir pour le compostage de votre jardin.

6 - L'eau de cuisson


Vous venez de faire cuire des pâtes, des oeufs, des légumes ou des pommes de terre ? Récupérez l'eau pour vous en servir comme désherbant pour votre jardin.

7 - Les sachets de thé


Il serait dommage de jeter vos sachets de thé à la poubelle. Ils sont parfaits pour hydrater et nourrir vos plantes, mais aussi pour éliminer vos cernes, masquer les mauvaises odeurs, ou encore soulager la douleur d'une piqûre de moustique. En cuisine, vous pouvez vous en servir pour attendrir votre viande.

8 - Le marc de café


Vous ne savez pas quoi faire avec le marc de café ? Plutôt que de le jeter, utilisez-le pour éliminer les mauvaises odeurs de nourriture, notamment en plaçant une petite quantité dans votre réfrigérateur. 

9 - Les fanes de radis


Tout se consomme dans le radis ! Pourquoi ne pas cuisiner les fanes de vos radis pour en faire un velouté, un gratin ou une soupe savoureuse, parfumé à la coriandre ou au gingembre ?

10 - Les graines de courges


Riches en vitamines A, les graines de courges se consomment telles des protéines végétales. N'hésitez pas, donc, à les retirer lorsque vous décortiquez votre courge, pour les conserver et les déguster ensuite, en les cuisant au four, à la poêle… Vous pourrez ensuite les déguster le matin, en les mélangeant à votre fromage blanc ou vos céréales.

Olivia B., le 16/07/2017

bonne  journée00      Ninnenne   





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