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| | | Pourquoi ne sommes-nous pas égaux face à la prise de poids ?(passeportSANTE.net) + autres demain??? |  |
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marileine
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| Sujet: Pourquoi ne sommes-nous pas égaux face à la prise de poids ?(passeportSANTE.net) + autres demain???  Mar 15 Aoû - 12:16 | |
| Pourquoi ne sommes-nous pas égaux face à la prise de poids ?
Tout le monde connaît au moins une personne qui mange des quantités astronomiques sans jamais prendre de poids alors que certains doivent veiller à leur ligne en permanence. Comment expliquer cette inégalité qui s'apparente pour beaucoup à une injustice ? Certains avancent que la composante génétique, autrement dit la part « innée », pourrait expliquer ce phénomène plus complexe qu'il n'y paraît. Décryptage.
L'inégalité devant le grossissement : une opinion ancienne et répandue
La notion de susceptibilité individuelle liée à la prise de poids est ancienne. En 1852, dans un traité de médecine générale, Hufeland notait : « En général, une disposition congénitale a une grande influence ; ainsi certaines personnes restent maigres malgré la nourriture la plus riche, et d’autres deviennent obèses alors qu’elles sont soumises à restriction. » Plus tard, en 1923, le professeur Davenport faisait remarquer que « l’obésité avait tendance à se concentrer au sein de certaines familles », soupçonnant le rôle essentiel de l’environnement familial et des facteurs génétiques.
Aujourd'hui, que sait-on vraiment de la prise de poids ? Quelque soit le matériel génétique, la prise de poids ne peut survenir que s’il existe un déséquilibre du bilan énergétique, c'est-à-dire un excès des apports énergétiques alimentaires par rapport aux dépenses. Mais sur quel(s) plan(s) ne sommes-nous pas égaux ?
La grande variabilité de la dépense énergétique
L’organisme a besoin d’énergie pour couvrir les dépenses liées à son fonctionnement. Ces dépenses se répartissent en trois parties d’importance inégale :
- Le métabolisme de base qui représente 60 à 75 % de la dépense énergétique totale et qui permet au corps de couvrir toutes les fonctions indispensables.
- La dépense énergétique liée à l’activité physique, dont la part varie en fonction de la nature, de la durée et de l’intensité de l’exercice.
- L’effet thermique des aliments, qui représente à peu près 10 % de l’énergie totale, et qui consiste en la digestion et la transformation des aliments en énergie.
Pour couvrir ces besoins, l’homme doit apporter des macronutriments à l’organisme (glucides, lipides, protéines) par le biais de l’alimentation. Si l’individu garde un poids stable au cours du temps, cela signifie que les apports énergétiques apportés par l’alimentation sont égaux aux dépenses. Une perte de poids indique que les apports alimentaires sont insuffisants pour couvrir les dépenses : cela peut être lié à un régime alimentaire ou à une augmentation de l’activité physique par exemple. Mais l’organisme continue de fonctionner car il puise l’énergie manquante dans les réserves graisseuses des individus. Enfin, l’individu grossit quand l’organisme n’a pas besoin de toute l’énergie qu’on lui apporte, soit parce que la dépense énergétique est faible soit parce que les apports alimentaires sont trop importants. Dans tous les cas, il stocke l’énergie en trop, essentiellement sous forme de graisses (les triglycérides).
Une dépense énergétique variableLa raison majeure pour laquelle il est illusoire de prescrire le même nombre de calories à tous les hommes et toutes les femmes, est que la dépense énergétique est extrêmement variable d’une personne à l’autre. Ainsi, la dépense énergétique peut varier en fonction de la masse (elle est proportionnelle au poids), du sexe (la femme dépense environ 10 % d’énergie en moins par rapport à l’homme) et du matériel génétique de chacun. Selon les études, on estime ainsi que la part génétique des variations de la composition corporelle se situe entre 20 et 45 %1.
Pas tous égaux face aux lipides ? Une consommation excessive de gras peut-elle expliquer une prise de poids importante ? En théorie, les lipides ont ce qu’il faut pour faire prendre du poids. Ils ne contribuent que pour environ 38 % aux apports énergétiques (contre 45 à 55 % pour les glucides) mais fournissent 9 calories par gramme contre 4 pour les glucides1. A poids égal, les graisses ont donc plus de chances de faire basculer la balance énergétique du mauvais côté.De plus, la forme de stockage de l’énergie chez l’homme se fait quasi-exclusivement au niveau du tissu adipeux par la transformation des lipides alimentaires en triglycérides. Les protéines et les glucides ne sont pratiquement pas stockés dans l’organisme. Un excès de graisses va donc favoriser le stockage des lipides, au même titre qu’un excès de glucides. Pour schématiser, une consommation trop importante de bonbons provoquera le stockage de la mayonnaise que l’on a mangé dans la journée, si les apports énergétiques dépassent les dépenses2. Les ex-obèses ont plus de chances de regrossirDes études ont montré que les personnes anciennement obèses n’étaient plus égales aux autres face à la prise de poids3. Leur organisme s’est habitué à davantage stocker les lipides, surtout lorsque l’apport en graisse augmente. Cette adaptation lui donne donc une facilité importante à regrossir en cas d’écart alimentaire.L'importance des autres facteurs environnementaux La part de responsabilité des lipides dans la prise de poids est-elle vraiment significative ? Pas selon les études épidémiologiques1-3 qui ne permettent pas de conclure à un lien entre les apports lipidiques et l’augmentation du poids. Une étude menée par Prentice a montré que la prévalence du surpoids avait augmenté de 32 % aux Etats-Unis tandis que l’apport lipidique avait baissé de 10 % dans le même temps. Les apports lipidiques ne peuvent donc être les seuls facteurs incriminés dans les épidémies d’obésité. L'activité physique, les fruits et les légumes à ne pas négligerEn revanche, une autre étude est parvenue à montrer que l’apport en fruits et légumes était déterminant : lorsqu’un régime riche en lipides est associé à un apport en fruits et légumes élevé, le risque d’obésité est normal, tandis que si celui-ci est associé à un régime pauvre en fruits et légumes, l’obésité est plus fréquente4.Dans une autre étude menée sur des enfants de 4 à 11 ans, on remarque que l’association d’une sédentarité élevée (beaucoup d’heures devant la télévision par exemple) à une alimentation très riche en lipides, a considérablement augmenté l’IMC avec l’âge. Des susceptibilités génétiques à la prise de poids L’apport en graisses alimentaires n’est donc pas le seul facteur à prendre en compte. Certains possèdent une prédisposition génétique à grossir en fonction de la quantité ou de la proportion de lipides consommés. Une étude1 a ainsi montré que seuls ceux qui avaient des parents obèses et un surpoids initial prenaient du poids pour un seuil lipidique donné. De la même manière, des chercheurs ont démontré que les enfants obèses n’avaient pas plus mangé que les autres enfants durant les 6 années précédant leur prise de poids2. Il y aurait donc bien une prédisposition génétique à la prise de poids. Des prédispositions familiales...L’analyse de jumeaux élevés ensemble ou séparément ainsi que les populations migrantes ont permis de calculer la contribution relative des facteurs purement génétiques et celle de l’environnement. Une étude menée par Claude Bouchard au début des années 1990 est restée célèbre. De « vrais » jumeaux ont été invités à consommer 1000 calories par jour en plus de leur consommation habituelle pendant plus de 100 jours. Les résultats ont montré qu’il y avait bien une inégalité de la prise de poids entre tous les sujets mais la variabilité des changements était bien plus faible au sein d’une même paire de jumeaux qu’entre les différentes paires. ... aux similarités entre même populationsUne autre étude passionnante sur les indiens Pima est restée dans l’Histoire3. A l’origine, ces indiens vivaient dans les montagnes de la Sierra Madre au Mexique. Ils sont cultivateurs et leur mode de vie traditionnel ne comporte pas des apports alimentaires énergétiques importants. Les chercheurs se sont néanmoins aperçus qu’ils affichaient un taux d’obésité compris entre 13 et 17 %, soit un chiffre très important (quand on le compare par exemple à la fréquence de l’obésité en Europe). Certains de ces indiens ont migré vers les Etats-Unis, en Arizona plus précisément. Ils sont sédentarisés et leurs apports alimentaires sont nettement plus importants (leur consommation lipidique représente plus de 35 % de l’énergie totale consommée). A l’arrivée, 70 à 80 % d’entre eux sont obèses, soient des taux extrêmement élevés ! Cette étude montre que certaines populations sont plus sujettes à la prise de poids, quel que soit leur environnement.Les gènes des kilos en trop La possibilité de modifier l’expression des gènes (par le biais d’un processus appelé transgénèse) a rendu possible l’analyse de gènes de susceptibilité à la prise de poids. On entend souvent aujourd’hui parlé de ces chercheurs qui ont réussi à rendre des souris de laboratoire très sensibles ou au contraire très résistantes à la prise de poids. Mais ces travaux n’ont pas permis d’expliquer chaque phase du développement de l’obésité (prise de poids, stabilisation, chronicisation) chez l’homme, loin de là. Il ne suffit pas d’une seule mutation génétique pour être plus sujet à la prise de poids : celle-ci est caractérisée par des interactions entre de nombreux gènes et des conditions environnementales innombrables. 200 gènes de l'obésité déjà repérésGlobalement, les chercheurs s’entendent pour dire que plus de 200 gènes sont associés au mécanisme de la prise de poids. Chacun de ses gènes code pour une fonction bien précise mais en fonction des gens, ils présentent de légères différences dues à des mutations génétiques. Par exemple, le gène GAD2 est responsable de la synthèse d’une enzyme qui stimule l’appétit, mais certaines personnes vont présenter des versions de ce gène qui vont produire plus d’enzymes que prévu. Ces différentes versions sont appelées des allèles. A titre d’exemple, le gène codant pour la couleur des yeux est toujours le même, mais il en existe différentes versions qui vont chacun coder pour une couleur différente (bleu, vert, marron...). Les chercheurs ont repéré certaines de ces versions qui favorisent la prise de poids. C’est notamment le cas de l’allèle variant arginine qui représente une augmentation de 1,7 fois du risque d’avoir une prise de poids élevée au cours de la vie.C’est donc l’ensemble des versions de ces gènes qui vont déterminer la susceptibilité à la prise de poids, mais également leurs interactions avec l’environnement : l’abondance alimentaire, la consommation de lipides, la sédentarité, le stress, le statut social, les facteurs hormonaux.Le rôle des interactions, des comportements et des facteurs socio-économiques Les interactions complexes entre les gènes et l’environnement mettent à rude épreuve nos capacités à comprendre le fonctionnement génétique de la prise de poids. Certaines versions de gènes manifestement liés à la prise de poids apparaissent tantôt favorable tantôt défavorables en fonction des contextes environnementaux. Par exemple, les chercheurs ont montré que les porteurs du gène Ala seraient protégés d’un excès de prise de poids mais uniquement en cas de consommation d’un ratio acide gras insaturés / acides gras saturés élevé1. Entre incitation à la consommation et culte du corpsLes sociétés modernes imposent un sacré paradoxe : il faut consommer de plus en plus, et toujours plus vite pour faire le plus de choses possibles. On érige la beauté, la minceur et la santé en modèles, mais de l’autre côté, on pousse à consommer des aliments de plus en plus formatés, insipides et hypercaloriques. A ce petit jeu, tout le monde n’est pas logé à la même enseigne : le stress généré par cette dualité malsaine n’est pas géré de la même manière en fonction de la psychologie et de la situation de chacun. Ainsi, une enquête a montré que les enfants scolarisés en ZEP étaient davantage en surpoids que les autres enfants, ce qui montre des inégalités socio-économiques face à la prise alimentaire.Une autre étude a permis de montrer que les enfants issus de familles moins favorisées étaient également moins préparés à résister au phénomène du marketing tribal (démarche marketing appliquée à des groupes de consommateurs repérés selon certains critères) et avaient donc tendance à consommer plus que les autres afin d’appartenir à un groupe, et ce sans se préoccuper des conséquences sur leur santé.Plus on vieillit, plus on grossit ? L’âge est également un facteur d’inégalité en matière de prise de poids. En France, les femmes prennent en moyenne 7,5 kg entre 20 et 50 ans, contre une dizaine pour les Québécoises. Cette augmentation du poids s’explique avant tout par la diminution du métabolisme de base au fil des années : on estime qu’il baisse de 2 à 3 % par décennie, principalement en raison de la baisse de la masse musculaire. Puisque les dépenses diminuent et que l’alimentation reste la même (dans le meilleur des cas), la prise de poids est inévitable : les calories qui étaient autrefois brûlées par l’organisme, sont désormais stockées sous formes de graisse. La ménopause et le laisser-aller y contribuent aussiCe phénomène de perte musculaire va même être amplifié durant la ménopause, notamment à cause de la baisse brutale des oestrogènes. L’augmentation du poids moyen chez les femmes ménopausées varie ainsi de 4 à 5 kg.Enfin d’autres facteurs comme l’hypothyroïdie (un dysfonctionnement fréquent après 50 ans), la perte osseuse et surtout le laisser-aller (diminution de l’activité physique, consommation d’aliments raffinées, utilisation de la voiture)...passeportSANTE.net  marileine | |
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| | Sujet: Re: Pourquoi ne sommes-nous pas égaux face à la prise de poids ?(passeportSANTE.net) + autres demain??? Mer 16 Aoû - 11:22 | |
| Problèmes de reins : les signes qui alertentQuels signes tirent la sonnette d’alarme d’un problème rénal ?Des changements urinaires Les reins sont les organes responsables de la production de l’urine, leur dysfonctionnement entraîne inévitablement des troubles urinaires.Si vous présentez un ou plusieurs de ces symptômes, il peut s’agir d’un problème rénal :
- Une difficulté à uriner et une sensation de pression
- Des douleurs pendant la miction
- Besoin fréquent d’uriner durant la nuit
- Des urines de couleurs plus foncées ou plus pâles
- Des urines faibles ou au contraire plus abondantes
- Des urines mousseuses.
Des éruptions cutanées et des démangeaisons Un problème rénal peut entrainer des éruptions cutanées accompagnées de démangeaisons,car les reins n’éliminent pas comme ils le devraient les déchets de notre sang. Ils s’accumulent alors dans le sang et provoquent des démangeaisons.
Bien sûr, les éruptions cutanées peuvent avoir toute sorte d’autres causes : eczéma, psoriasis, problème au foie, herpès, allergies… Consultez un médecin ou un dermatologue pour en avoir le cœur net.
Une haleine différente et un goût métallique dans la bouche
Si votre haleine sent mauvais, comme de l’ammoniaque et que tout a le goût de métal, il est possible vous souffriez d’une maladie rénale.
En effet, ces symptômes peuvent avoir lieu à cause de l’accumulation de toxines dans le sang due à l’insuffisance rénale.
De la fatigue
La fatigue est un symptôme de très nombreuses maladies, dont les maladies rénales.
Si vous vous sentez fatigué sans raison apparente et manquez d’énergie, il peut s’agir d’un problème au niveau des reins, car lorsque les reins sont malades ils produisent moins d’érythropoïétine (une hormone qui a pour fonction de transporter l’oxygène dans le sang). Les muscles se fatiguent alors plus vite et les taux de globules rouges et d’oxygène dans le sang baissent, ce qui peut entraîner une anémie.
Des gonflements
Un œdème des paupières, des chevilles ou des pieds peut être un signe de dysfonctionnement rénal.
En effet, lorsqu’il y a dysfonctionnement, les reins laissent passer des protéines du sang dans les urines. Cela crée un déséquilibre et le sérum qui se trouvait dans le sang a tendance à passer dans les tissus environnants, provoquant des œdèmes.
Des paupières très gonflées le matin et un œdème des chevilles et des pieds le soir sont des signes qui doivent vous alerter.
Des douleurs dans le bas du dos
Les reins se trouvant en bas du dos, sur les côtés, des douleurs d’un seul côté ou des deux doivent vous alerter.
Cela peut indiquer la présence de calculs rénaux, une insuffisance ou une infection rénale.
Tous les symptômes décrits dans cet article, surtout s’ils sont prolongés, sont des signes qui doivent vous alerter sur un possible problème au niveau des reins et vous pousser à consulter un médecin.
Marie Desbonnet
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| | Sujet: Re: Pourquoi ne sommes-nous pas égaux face à la prise de poids ?(passeportSANTE.net) + autres demain??? Mer 16 Aoû - 11:29 | |
| 5 astuces pour ne pas oublier de prendre ses médicamentsQue vous soyez atteint d’une maladie chronique ou seulement sous traitement durant quelques mois, oublier ses médicaments peut s’avérer dangereux. Voici donc quelques conseils pour éviter tout oubli.
Certains médicaments ne doivent être en aucun cas oubliés. Que vous suiviez un traitement contre le cholestérol ou que vous preniez la pilule, il est indispensable de trouver le moyen de ne pas oublier son médicament. Quelques astuces pourraient bien vous venir en aide. Nous en avons sélectionné cinq.
1. Placez des rappels dans des lieux fréquentésPour ne pas oublier ses médicaments, vous pouvez déposer des petits messages dans des endroits stratégiques : sur votre miroir, près de votre brosse à dents, près de la cafetière, dans les toilettes, ou encore sur la porte d’entrée. Le lieu dépendra de l’heure à laquelle vous devez prendre ce médicament.
Vous ne souhaitez pas que vos invités voient ces messages de rappels ? Alors remplacez le message par un autocollant ou un post-it en forme neutre sans message. Vous seul saurez à quoi cela fait référence. Vous pouvez aussi placer un objet dans un endroit qui ne lui est pas du tout destiné. Cela vous rappellera ce que vous avez à faire.
2. Mettez un rappel dans votre téléphoneVous pouvez aussi programmer votre téléphone avec une musique particulière à heure fixe qui vous rappellera qu’il faut prendre vos médicaments. Attention cependant à ne pas éteindre complètement votre alerte quand vous éteignez l’alarme. Il faut en effet qu’elle puisse sonner à la même heure le lendemain.
Vous pouvez aussi mettre un réveil que vous placerez dans un endroit qui vous forcera à vous leverpour l’éteindre. On peut en effet facilement éteindre un réveil par automatisme, car le bruit nous indispose, sans pour autant s’interroger sur le pourquoi d’une telle alarme. Si vous vous déplacez, vous saurez ce que cette sonnerie signifie.
3. Placez vos médicaments dans des endroits stratégiquesVous devez prendre vos médicaments au réveil ? Mettez-les au pied de votre lit. Vous devez les prendre le soir ? Placez-les sur votre oreiller. Vous pouvez aussi les mettre en plein milieu du couloir ou dans votre douche mais il faudra rester prudent malgré tout. En effet, si vous avez des enfants ou un animal domestique, prenez garde à ne pas laisser vos médicaments à leur portée.
Si vous êtes d’une nature plutôt ordonnée, cette astuce n’est peut-être pas faite pour vous. Vous ne supporterez certainement pas de voir des médicaments trainer dans des endroits où ils ne devraient pas être. Vous devez trouver l’astuce qui correspond à votre mode de vie et à vos habitudes.
4. Utilisez des applicationsCette recommandation ne sera pas suivie forcément par les patients les plus âgés qui ne sont pas toujours très à l'aise avec les nouvelles technologies mais sachez qu’il existe des applications mobiles spécialement conçues pour vous rappeler l’heure exacte de la prise de vos médicaments.
Nous vous conseillerons notamment MediSafe, une application disponible gratuitement sur l’Apple Store et sur Google Play. Grâce à cette appli, vous recevrez des notifications dès que vous devrez prendre votre médicament. Autre option intéressante : vous pouvez autoriser les membres de votre famille ou vos amis à recevoir une alerte lorsque vous avez oublié de le prendre. L’application vous rappellera aussi quand vous devrez aller à la pharmacie pour chercher une nouvelle boîte.
5. Utilisez un pilulierDernière astuce plus accessible aux personnes d’un certain âge : se procurer un pilulier. Cette petite boîte est composée de différents compartiments distincts, un pour chaque jour de la semaine. Pour l’utiliser convenablement, vous devrez le remplir en début de semaine, en fonction des doses prescrites.
L’avantage du pilulier est qu’il vous permettra de gérer la prise de plusieurs traitements avec différentes indications pour chacun d'eux. Ce pilulier pourra vous accompagner dans vos déplacements. Il est utile car il vous évitera de prendre deux fois une dose par exemple. Quand la case du jour est vide, aucun doute n’est possible.
À lire aussi : Top des plantes pour lutter contre la dépression
Claire Verdier passeportSANTE.net à demain marileine | |
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| | Sujet: Re: Pourquoi ne sommes-nous pas égaux face à la prise de poids ?(passeportSANTE.net) + autres demain??? Ven 18 Aoû - 11:51 | |
| Le point sur les différentes infections gynécologiquesLes infections qui peuvent toucher le vagin et la zone génitale chez la femme sont nombreuses. Elles peuvent être sexuellement transmissibles ou pas, et plus ou moins bénignes. PasseportSanté fait le tour des principales infections gynécologiques et vous conseille pour les prévenir.
La mycose vaginale
Quels sont les symptômes de la mycose vaginale ?On estime que près de 75% des femmes présenteront au moins un épisode de mycose vaginale durant leur vie, ce qui en fait une des infections gynécologiques les plus fréquentes. Cette infection bénigne se manifeste généralement par des démangeaisons et des rougeurs autour du vagin et de la vulve. Elles s’accompagnent de sécrétions blanchâtres anormalement épaisses, qui ressemblent à du lait caillé. La mycose vaginale rend les rapports sexuels douloureux et peut provoquer des brûlures lors de la miction.
Quelles sont les causes de la mycose vaginale ?Elle est causée par la prolifération de champignons, habituellement Candida Albicans, naturellement présents dans le vagin. Ils peuvent se développer à la suite d’un déséquilibre du pH (acidification du milieu) ou de la flore vaginale. La grossesse, la prise d’une contraception orale, d’antibiotiques, les périodes menstruelles et le diabète peuvent prédisposer les femmes aux mycoses.
Comment soigner la mycose vaginale ?Selon les cas, on peut prescrire des comprimés ou des ovules, éventuellement en complément d’une crème ou d'une lotion à appliquer localement. Cette infection se soigne facilement.
Comment prévenir la mycose vaginale ?Les récidives de mycoses vaginales sont fréquentes. Pour les prévenir, il est recommandé de porter des sous-vêtements en coton, d’utiliser un savon au pH neutre sans parfum pour la toilette intime et d’éviter les douches vaginales.
Référence
Centre de planification du CHRU de Lille, Pertes vaginales (Vaginose bactérienne, Candidose vulvo-vaginale, Trichomonase), centreplanif.chru-lille.fr, 2008 [consulté le 18.02.15] |
[size] La vaginose bactérienne Quels sont les symptômes de la vaginose bactérienne ?On estime la prévalence de la vaginose bactérienne à environ 10%. Cette prévalence peut aller jusqu’à 30% chez les femmes enceintes. Elle n’entraîne aucun symptôme dans la moitié des cas, mais elle peut se caractériser par des pertes abondantes et une odeur désagréable de "poisson" (surtout au contact du sperme ou du sang). Si elle est contractée pendant la grossesse, cette infection peut entraîner une naissance prématurée de l’enfant. Quelles sont les causes de la vaginose bactérienne ?La vaginose bactérienne est causée par la prolifération de micro-organismes tels Gardnerella vaginalis ou Prevotella. Cette prolifération se fait au détriment des lactobacilles, qui ont pour rôle de maintenir l’acidité du vagin. Cela provoque une augmentation du pH (supérieur à 5 alors qu’il est normalement de 4,5). Comment soigner la vaginose bactérienne ?Des antibiotiques, sous forme de comprimés, de gels ou de crèmes sont prescrits en cas de vaginose bactérienne. Le plus utilisé est le métronidazole, suivi de la clindamycine. Comment prévenir la vaginose bactérienne ?Les mesures de prévention contre la vaginose bactérienne sont les mêmes que pour la mycose vaginale : avoir une bonne hygiène intime, utiliser des savons au pH neutre non parfumés pour la toilette intime, éviter les douches vaginales ou encore les déodorants vaginaux.[/size] Référence
Centre de planification du CHRU de Lille, Pertes vaginales (Vaginose bactérienne, Candidose vulvo-vaginale, Trichomonase), centreplanif.chru-lille.fr, 2008 [consulté le 18.02.15] |
[size] La thrichomonase Quels sont les symptômes de la trichomonase ?La trichomonase se caractérise par des pertes beiges ou jaunâtres malodorantes, des picotements, des démangeaisons, et des douleurs à la miction. Quelles sont les causes de la trichomonase ?La trichomonase est causée par un parasite du nom de Trichomonas vaginalis qui entraîne une augmentation du pH normal du vagin (supérieur à 5 alors qu’il est normalement de 4,5). Elle est transmissible sexuellement. Comment soigner la trichomonase ?Le fait d’être infecté de trichomonase accroît le risque de contamination par le VIH, d’où l’intérêt de soigner cette infection rapidement. Elle se soigne généralement avec du métronidazole en dose unique. Comment prévenir la trichomonase ?Comme la trichomonase est sexuellement transmissible, des pratiques sexuelles sécuritaires (utilisation de préservatif et/ou de digue dentaire) sont préconisées pour éviter la contamination. En outre, comme pour la mycose vaginale et la vaginose bactérienne, il est recommandé d’utiliser un savon au pH neutre sans parfum pour la toilette intime, de porter des sous-vêtements en coton, et d’éviter les douches vaginales, entre autres.[/size] Référence
Centre de planification du CHRU de Lille, Pertes vaginales (Vaginose bactérienne, Candidose vulvo-vaginale, Trichomonase), centreplanif.chru-lille.fr, 2008 [consulté le 18.02.15] |
[size] La cystite Quels sont les symptômes de la cystite ?Même si la cystite peut concerner les hommes et les femmes, elle affecte presque uniquement des femmes. C’est une infection bénigne qui se caractérise essentiellement par l’envie permanente d’uriner et des brûlures à la miction. Un poids peut aussi se faire ressentir dans le bas ventre et les urines peuvent présenter des traces de sang. Quelles sont les causes de la cystite ?Dans plus de 80% des cas, les cystites sont causées par la prolifération de bactéries intestinales de type Escherichia coli, qui sont nombreuses autour de l’anus. Comment soigner la cystite ?Des traitements antibiotiques en dose unique (fosfomycine trométamol) sont souvent prescrits contre les cystites non compliquées. Comment prévenir la cystite ?Pour prévenir la cystite, il est préférable d’éviter les douches vaginales, les produits d’hygiène intime parfumés, ou encore les boissons gazeuses. Il est recommandé de boire beaucoup d’eau et d’aller uriner après les rapports sexuels. Lorsque cela est possible, il vaut mieux aller aux toilettes dès que l’envie d’uriner se ressent, car la rétention de l’urine dans l’urètre favorise la prolifération des bactéries responsables de la cystite.[/size] Références
Cystite aiguë, ameli-sante.fr, 2014 [consulté le 17.02.15]
Agence française de sécurité sanitaire des produits de santé, Diagnostic et antibiothérapie des infections urinaires bactériennes communautaires chez l’adulte, infectiologie.com, 2008 [consulté le 19.02.15] |
[size] La chlamydia Quels sont les symptômes de la chlamydia ?La chlamydia est une infection sexuellement transmissible, mais chez 70% des femmes infectées, elle ne présente aucun symptôme, d’où son appellation de « maladie silencieuse ». Les symptômes peuvent se manifester quelques semaines après l’infection sous la forme de brûlures à la miction, d’écoulement vaginal, saignements entre les règles, pendant ou après les relations sexuelles, douleurs lors des relations sexuelles, douleurs abdominales basses ou dans la partie inférieure du dos, inflammation du rectum ou conjonctivite. Quelles sont les causes de la chlamydia ?Cette infection se transmet lors de relations sexuelles orales, vaginales ou anales non protégées, par le contact des muqueuses et l’échange de liquides biologiques. Le nouveau-né peut aussi être atteint de chlamydia si sa mère était infectée au moment de l’accouchement. Le fait de ne pas utiliser de préservatif, d’avoir contracté une IST antérieurement, d’avoir plusieurs partenaires sexuels ou d’en avoir un qui a plusieurs partenaires sexuels augmente le risque d’infection. Comment soigner la chlamydia ?La chlamydia se soigne avec des antibiotiques (azythromycine ou doxycyline). Comment prévenir la chlamydia ?Pour prévenir la chlamydia, l’usage de préservatifs et/ou d’une digue dentaire est recommandé. En outre, les dépistages permettent d’éviter de transmettre éventuellement l’infection à un autre partenaire.L'herpès génital Quels sont les symptômes de l’herpès génital ?L’herpès génital est une infection sexuellement transmissible. Il se manifeste par l’apparition de démangeaisons et brûlures au niveau de la vulve, de la région anale et de l’entrée vaginale, avant de faire place à des vésicules douloureuses. On estime à 20% le nombre de personnes infectées qui ne présentent aucun symptôme. Quelles sont les causes de l’herpès génital ?L’herpès génital se transmet le plus souvent au cours de rapports vaginaux ou anaux non protégés avec un partenaire infecté. Il est plus contagieux au début d’une infection, lorsque les vésicules sont présentes. Comment soigner l’herpès génital ?Si les vésicules disparaissent entre 5 et 10 jours, elles réapparaissent souvent plusieurs mois plus tard, car l’herpès génital est une infection chronique. Plusieurs facteurs peuvent favoriser les récurrences comme le stress, les menstruations, ou encore la fièvre. Des traitements parviennent néanmoins à en soulager les symptômes. Si les crises sont peu fréquentes, des antiviraux suffisent généralement à accélérer la guérison des lésions et à réduire l’intensité des symptômes. En cas de crises fréquentes, le traitement reste le même à l’exception du dosage et de sa durée (au moins 1 an). Comment prévenir l’herpès génital ?Pour prévenir l’herpès génital, il est recommandé de s’abstenir de toute relation sexuelle orale, génitale ou anale avec une personne porteuse de lésions, tant qu’elles ne sont pas complètement guéries. L’utilisation simultanée d’un préservatif féminin et d’un préservatif masculin et/ou d’une digue dentaire réduit le risque de transmission du virus.La gonorrhée Quels sont les symptômes de la gonorrhée ?La gonorrhée est une infection sexuellement transmissible qui se caractérise par des brûlures à la miction, un écoulement vaginal jaunâtre, un saignement vaginal anormal, des douleurs abdominales basses et des douleurs lors des relations sexuelles. Quelles sont les causes de la gonorrhée ?Cette infection se transmet lors des relations sexuelles (par voies orale, anale ou vaginale) non protégées avec une personne infectée, par le contact des muqueuses et l’échange de liquides biologiques. Les personnes qui ont déjà contracté des IST ou qui ont plusieurs partenaires sexuels sont plus susceptibles d’être infectées. Comment soigner la gonorrhée ?Non traitée, cette infection peut évoluer en maladie inflammatoire pelvienne et entraîner la stérilité. La gonorrhée se soigne avec un traitement antibiotique monodose par voie orale ou par une injection intramusculaire. Comment prévenir la gonorrhée ?Pour prévenir la gonorrhée, il est recommandé d’utiliser des préservatifs et/ou une digue dentaire. Elle peut également être dépistée pour éviter sa transmission à d’autres partenaires.Les condylomes Quels sont les symptômes des condylomes ?Les condylomes génitaux font partie des infections sexuellement transmissibles et sont causés par le Virus du Papillome Humain (VPH). Ils peuvent se manifester par de petites verrues sur les organes génitaux (vulve, périnée, petites et grandes lèvres et la région péri-anale), des démangeaisons, des saignements lors des rapports sexuels, mais la majorité des personnes atteintes n’ont pas de symptômes apparents. Quelles sont les causes des condylomes ?Les condylomes se transmettent essentiellement par contact sexuel. Les muqueuses présentent des micro-lésions qui favorisent la contamination. Ils peuvent également se transmettre indirectement par le port de vêtements infectés. Comment soigner les condylomes ?En l’absence de traitement, les condylomes peuvent disparaître d’eux-mêmes au bout de quelques mois. Dans le cas contraire, l’infection est souvent traitée à l’aide de pommades ou crèmes contenant un actif qui brûle les verrues (podophyllotoxine). L’imiquimod est une crème qui peut également être prescrite pour stimuler le système immunitaire. Les condylomes peuvent enfin être retirés au laser, par cryothérapie, ou par courant électrique pour brûler les verrues. Comment prévenir les condylomes ?L’utilisation de préservatifs peut permettre de réduire le risque de transmission des condylomes, mais ils restent très contagieux. Par mesure de prévention, les personnes porteuses du virus doivent s’abstenir d’avoir des relations sexuelles. Le vaccin Garsadil a une efficacité prouvée, proche de 100%, contre les souches de VPH responsables des condylomes génitaux, mais il doit être administré tôt, vers l’âge de 14 ans. Chez la femme, un examen gynécologique complet permet de détecter la présence de condylomes.[/size] Référence
Collège national des gynécologues et obstétriciens français, Extrait des Mises à jour en Gynécologie Médicale, 2007 |
[size] La syphilis Quels sont les symptômes de la syphilis ?La syphilis est une infection sexuellement transmissible provoquée par la bactérie Treponema pallidum. Depuis 2000, on observe en France et au Canada une résurgence de cette maladie1,2. Elle commence par l’apparition d’un bouton rouge qui finit par créer un ou plusieurs ulcères non douloureux au niveau du vagin ou de l’anus. Quelles sont les causes de la syphilis ?Elle est transmise lors de relations sexuelles orales, anales ou génitales avec une personne infectée. Les lésions cutanées et l’échange de seringues, peuvent, dans de plus rares cas, causer la transmission de la syphilis. Enfin, une mère infectée peut contaminer son enfant pendant la grossesse. Comment soigner la syphilis ?En l’absence de traitement, la plaie peut disparaître entre 1 à 2 mois, mais cela ne signifie pas que l’infection est guérie. Une syphilis non traitée peut entraîner des complications comme des troubles cardiovasculaires et de santé mentale graves, des lésions internes ou externes. Elle peut même conduire au décès. Elle se traite par injection intramusculaire ou par antibiotique (plus souvent la pénicilline). Comment prévenir la syphilis ?L’utilisation de préservatifs et/ou digues dentaires pendant les rapports sexuels permet de réduire le risque d’infection. Le dépistage est possible en cas de relations sexuelles non protégées, et il est systématique chez les femmes enceintes.passeportSANTE.net marileine [/size] | |
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