Le germe de blé (vitalité,tonus) (Ninnenne)

Vitalité, Tonus

Pour se sentir bien tout au long de sa vie et
compenser une alimentation souvent déficiente, pensez aux compléments
alimentaires à saupoudrer. Germe de blé, c’est la garantie « pleine
forme », le geste quotidien pour équilibrer votre alimentation et vous
apprécierez son léger goût céréalier.


Germe de blé
Naturellement riche en vitamines B1, B2, B6, B9, E, magnésium, zinc, phosphore, fer, protéines et fibres.
Rayonner au quotidien
Vous
croquez la vie à pleines dents, la vivacité et la beauté sont des
éléments indispensables de votre bien-être. Pour vous, les
nutritionnistes Gerblé ont veillé à ce que le Germe de Blé Gerblé vous
apporte les nutriments indispensables à votre tonus mais aussi à l’éclat
de votre peau.
Les vertus incomparables du Germe de Blé Gerblé !
Véritable concentré de vie, le Germe de Blé est un aliment naturellement
protecteur des membranes cellulaires. • Des vitamines du groupe B pour
assurer votre vitalité Les vitamines du groupe B (B1, B2, B6, PP, B9)
sont essentielles à la production d’énergie par l’organisme et sont
complémentaires des glucides pour votre vivacité quotidienne. • Le
magnésium, allié de votre équilibre Indispensable au bon fonctionnement
des cellules, il joue un rôle fondamental dans l’équilibre nerveux et
musculaire. • Concentré naturel de vitamine E La vitamine E est un
puissant antioxydant naturel qui protège les membranes de vos cellules
de l’oxydation. Elle contribue ainsi au bon état de votre corps et
notamment de vos tissus (peau). Le Germe de Blé présente un bon
équilibre en macro et micro nutriments. Consommé chaque jour, il
représente un cocktail de bienfaits pour limiter les risques de défience
liés au mode d’alimentation actuelle.

Ninnenne

Utilisations du "germe de blé" (suite de l'article précédent)



Qu'est ce qu'on en fait?

Il s’utilise comme complément alimentaire pour sa richesse en vitamines du groupe B et en sels minéraux.
On le saupoudre généralement sur les salades mais on l’ajoute aussi à différents plats!

Quelques idées d'utilisations!

- Saupoudrer le germe de blé dans les salades et sur les crudités ou les soupes

- Une trempette pour les crudités : l’ajouter à du fromage à la crème ou à du fromage blanc

-
L’ajouter aux préparations comme les pains de viandes, les croquettes
de viande ou de légumes ainsi que les terrines, les crèpes et les
galettes..
- Utiliser pour gratiner les gratins

- En ajouter
dans les desserts: muffins, gâteaux et biscuits, en y ajoutant du germe
de blé pour avoir sa petite saveur noisette tout en augmentant la valeur
nutritionnelle du produit !

CONSERVATION :
Le germe de blé, s'il est conservé dans un endroit sec et frais, peut être utilisé jusqu'à six mois ou un an!


Où s'en procurer?


On en trouve dans tout les magasins BIO mais aussi dans les rayons BIO des grandes et moyennes surfaces.


L'aumonier de Sainte Ode où je travaillais,en prenait à chaque repas!!

Ninnenne