Le moral au beau fixe!
Vous avez le moral en dents de scie? Voici quelques conseils pour garder votre bonne humeur tout au long de la journée.
* Souriez plusieurs fois par jour pendant quelques secondes, juste pour vous! Cela peut vous paraître bizarre, mais c’est excellent pour le moral et ça rend plus joyeux.
* Fredonnez un petit air que vous connaissez en allant au travail ou lorsque vous vous rendez par exemple à une réunion.
* Si un jour vous êtes vraiment de mauvaise humeur, fixez-vous des limites dans le temps et annoncez la couleur à vos collègues: « Je suis de mauvais poil jusqu’à dix heures… Et en attendant, fichez-moi la paix! »
On est plus détendu et on travaille mieux lorsqu’on est de bonne humeur. Il suffit de décider que rien ni personne ne pourra perturber votre bonne humeur!
Ninnenne
Dim 15 Sep - 8:39 par Josiane
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