marileine
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 | Sujet: santé:soigner son foie +autres remèdes!!  Dim 14 Sep - 14:55 | |
| soigner son foie| UNIQUE BOUILLON DE FOIE DE GUÉRISON |
Bouillon pour la guérison du foie sur la base de calendula et de carotte graines soigneusement aidera à améliorer la fonction hépatique, contribuer à la séparation de la bile et soulager l'inflammation. Boisson pour la guérison du foie:Élaboration et l'application: il est nécessaire de prendre deux cuillères à soupe de [size=16]fleurssèches en poudre de calendula et de leur verser un verre d'eau bouillante, laisser reposer pendant au moins une demi-heure, puis filtrer. Une demi-cuillère à soupe de graines de carottes verser une tasse de lait chaud, laisser reposer pendant au moins une heure, puis filtrer. Mélanger à la fois la composition.[/size] Prenez guérison bouillon doit être de 200 ml chaque matin pendant une demi-heure avant les repas pour une semaine. produits à éviter pour notre santé9 produits très dangereux, que nous mangeons constamment comme un casse-croûte et des conseils utiles sur la façon de les remplacer 1. Rouleaux de sushi.
Rolls très insidieuse parce qu'ils sont serrés et semblent petites, mais certains d'entre eux sont si riches en calories qui n'attendent que déposé sur les côtés. 2-3 rouleau peut contenir environ 500 calories. Évitez les ingrédients suivants:. Tempura (beaucoup de produits frits), fromage à la crème, fromage râpé, la sauce piquante ou mayonnaise
2. Muffins sucrés (petits gâteaux) muffin typiques peuvent contenir plus de 400 calories et 15 grammes de gras, et la plupart des calories composées de sucre et de farine raffinée. Peut manquer un petit pain du matin? Il est préférable si vous les faites cuire vous-même à la maison.
3. Yogourt. est une bonne source de calcium et de vitamine D. Mais certaines marques sont la production de produits à haute teneur en graisses et en sucre. Choisissez yogourt sans sucre ajouté, les diluer avec des baies et du miel. Yogourt grec nature offre deux fois la protéine et moins de la moitié des glucides, à la différence traditionnelle.
4. Margarine artificielle huile de rival. Dans beaucoup de trans margarine de graisse, et donc d'augmenter votre taux de cholestérol. Les nutritionnistes recommandent de retirer complètement de l'alimentation. Pour limiter le risque de maladie cardiaque est préférable de manger un morceau de beurre et le fromage cottage encore mieux.
5. Le beurre d'arachide et le lait écrémé autres huiles de noix. Lorsque les fabricants enlever la graisse de beurre d'arachide, les sucres le remplacent. En conséquence, une faible teneur en matière grasse de beurre d'arachide a le même nombre de calories que l'original, mais le double de la quantité de glucides.
6. Les graines de la boutique. Généralement, ils sont imprégnés de sirop et de colorant pour le rendre plus attrayant. Utilisez des fruits frais ou congelés. "Vous serez capable de manger plus et obtenir plus de plaisir avec moins de calories.
7. salade non graissée dressing. Juste deux cuillères à soupe de graisse de la vinaigrette italienne et vous obtiendrez jusqu'à 500 mg de sodium. "C'est un tiers des taux de sel par jour de la consommation totale! ! Au lieu de cela, faites votre sauce en mélangeant le vinaigre balsamique, le jus de citron, les épices comme le poivre, le curcuma et graines de moutarde.
8.Hamburgers Turquie. Beaucoup de gens pensent que la commande d'un hamburger à la dinde à la place de la viande bovine, recevra un produit alimentaire. Ne soyez pas dupe. Hamburger à la dinde moyenne contient 600 calories et 30 grammes de matières grasses - et c'est sans la sauce. Au lieu d'avoir à vous soucier de la viande, de limiter la taille des portions, le partager avec d'autres.
9. Barres protéinées Théoriquement ces collations devraient contiennent des protéines pour l'énergie propre, mais ils sont souvent deux fois plus de matières grasses et de glucides, en particulier les barres de chocolat. Éloignez-vous des calories inutiles à la recherche d'options qui contiennent moins de 180 calories et 5 grammes de gras, de fibres composé doit être d'au moins 5 g
Soyez prudent, et de l'harmonie et de la santé suivra! ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ [size=24]thé au gingembre[/size] Thé au gingembre. Santé, beauté et vitalité que vous avez fourni! Thé qui fond tous kilogrammes ... soyez patient, le résultat ne se fera pas attente 1,5 litres. l'eau bouillante 2 c. litre. de gingembre frais haché grossièrement 1 c à soupe de feuilles de thé vert 2 c. litre. jus de citron frais 1 c à s oupe de. miel frais Menthe, si désiré, mais qu'il atténue gingembre préparation 1. Gingembre haché 2. Thermos Mélanger tous les ingrédients et verser de l'eau bouillante, flacon hermétiquement fermé et mélanger. Laisser infuser pendant 30 minutes. et vous pouvez boire! Recommander 1,5 litres. boire du thé toute la journée, mais vous pouvez remplacer votre café du matin. Il n'est pas conseillé de boire ce thé avant de se coucher, le gingembre a des propriétés toniques, et thé vert diurétique. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- [size] 8 fruits les plus bénéfiques[/size] 8 fruits les plus bénéfiques 1. Banane.  Ce fruit permet de réduire la pression et prévenir les maladies cardio-vasculaires. Il normalise l'estomac, permet de réduire l'acidité et d'éliminer les brûlures d'estomac, améliore l'humeur, et la banane assez riche, donc il peut facilement être utilisé comme un petit-déjeuner ou une collation. 2. Pamplemousse.  Ce fruit améliore la digestion et favorise une meilleure digestion. Pamplemousse a aussi des effets bénéfiques sur les processus métaboliques dans le corps, les excès de vitesse. Avec un régime modéré, si vous mangez régulièrement pamplemousse, puis quelques mois, vous pouvez perdre 5-7 livres. 3. Abricot.  Si nous n'avons pas d'abricot saison, vous pouvez le remplacer par des abricots secs (même d'abricot, secs uniquement). Abricots contiennent du bêta-carotène, ce qui est essentiel dans la lutte contre le vieillissement de la peau et également utile pour la vue. Les abricots secs sont riches en fer et en magnésium - sources d'énergie pour le corps, et ils ont aussi un effet bénéfique sur le système nerveux. 4. Mangue. Ce fruit - exotique pour notre pays, mais de plus en plus, il commence à apparaître sur les tablettes des magasins. Une mangue contient un taux journalier de vitamine C, et d'ailleurs ce mangue aide à prévenir l'arthrite, la cicatrisation des plaies et renforce le système immunitaire. 5. Kiwi.  Ce fruit - un entrepôt de vitamines. Et aussi il aide à nettoyer les intestins et a un effet laxatif doux.Particulièrement utile lorsque kiwi perte de poids - ce fruit renforce votre système immunitaire pour la perte de poids et nettoie votre corps. 6. citron  . A propos des propriétés miraculeuses de citron tout savoir - il est le numéro un fruit au rhume et à renforcer le système immunitaire. Et citron - un grand brûleur de graisse et aide à réduire l'appétit. En réduisant le poids de l'eau avec une tranche de citron - un outil nécessaire. 7. pommes.  Bonnes vieilles pommes - que faire sans elles ? Devrait donner la préférence, bien sûr, les pommes domestiques, en particulier pendant la saison - les vitamines dans les nombreuses fois plus que ceux importés. Pommes - une source de fibres et de la pectine, mais il est important de les manger avec la peau. 8. Papaye.  Ce fruit n'est pas souvent vu dans les magasins, mais il peut être remplacé par une orange. C'est seulement dans la papaye est 15 fois plus de vitamine C et de bêta-carotène que l'orange. Papaye réduit le risque de l'arthrite et contribue à réduire le taux de cholestérol. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ [size] le gingembre[/size] Ginger - guérison guérisseur! Retour douleur gingembre compresse sur l'allégement de maux de dos n'est pas moins efficace que finalgon.
Évidente, plus gingembre - l'absence de réactions allergiques, des irritations de la peau qui se produit souvent après pharmacie pommade.
Pour préparer la compresse de prendre 2 c. de gingembre en poudre, 1 c. curcuma, 1/2 c. chili, mélangé avec de l'eau chaude.
La chaleur, mettre sur une toile de coton, mis le tissu sur la plaie et fixer.
Contre les douleurs articulaires
fait la même recette, mais pas en même temps que l'eau et l'huile de rasitelnym chaude (de sésame ou de moutarde mieux).
bain de gingembre
Lorsque la fatigue musculaire et les douleurs bain de gingembre recommandé. 2-3 c. litre. poudre dans 1 litre d'eau bouillante pendant 10 min. puis on verse le bouillon dans le bain. Cette salle de bain détend et soulage les douleurs musculaires.
rhumes Ginger thé avec du citron et le miel.
Dans toux grasse peut ajouter de la cannelle ou de clous de girofle.
Thé au gingembre - le remède parfait pour la fatigue physique ou mentale, il aide à surmonter les situations de stress et se ressourcer après une dure journée.
troubles gastriques Diluer une demi-tasse d'eau bouillante yaourt nature à moitié blanc de tasse, ajouter 1/4 c. gingembre et 1/4 c. noix de muscade.
Maux de tête Mix 1/2 cuillère à café gingembre avec de l'eau chaude pour former une pâte. Imposer pâte sur le front ou les infections des sinus - en fonction de la localisation de la douleur. Cela se produit lorsque une sensation de brûlure sur la peau n'est pas dangereux.
Contre-indications: Cet agent puissant comme le gingembre a peu de contre-indications.
Ginger mauvais ulcères, les colites, les maladies intestinales et cardio-vasculaires, et également pas recommandé pour les femmes enceintes en fin de grossesse et les femmes qui allaitent, bien que dans le premier trimestre de la grossesse, le gingembre peut se débarrasser de toxémie
que de bienfaits on peut avoir du gingembre !
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[size=24]Pourquoi le miel est utile pour le cerveau?Pourquoi le miel est utile pour le cerveau?Leurs efforts dans la collecte et le traitement du nectar que les abeilles nous donnent un produit vraiment merveilleux - miel. Ses propriétés antibactériennes ne donnent pas le détériorer. Contenue vitamines et minéraux, parmi lesquels il ya de thiamine, l'acide ascorbique, la niacine, la riboflavine, le sodium, le calcium, le magnésium, le potassium, le fer, le manganèse, le cuivre, le phosphore, peuvent nous accuser de l'énergie pour la journée, ainsi que pour aider notre cerveau de faire face à de nombreux tâches. Plusieurs milliers de miel est utilisé pour traiter diverses maladies. Selon de nombreuses études, le miel, le renforcement du système immunitaire contribue également à réduire le taux de cholestérol, un effet positif sur le développement mental des enfants. Miel bon pour le coeur, l'estomac et les intestins, régule la quantité de sucre dans le sang, aide à améliorer l'état de la peau et perdre du poids. Et bien sûr, miel mélangé avec du citron et de l'eau chaude, est un beau, bien connu pour nous remède contre le rhume. que le miel est utile pour le cerveau? glucides. cerveau humain nécessite plus d'un cinquième de l'énergie produite par le corps, venant trimestre tout en respirant de l'oxygène et consacre environ un quart de sucre dans le sang. Si vous êtes engagé dans un travail mental, il est important que votre taux de sucre dans le sang n'est pas connu de fortes fluctuations. . Ceci peut être réalisé en mangeant du miel tous les jours pour le petit déjeuner et de manger quatre à cinq fois par jour en petites portions d'aliments riches en hydrates de carbone . sérotonine du cerveau, avec des hydrates de carbone, sont encore nécessaires et neurotransmetteurs - les substances qui sont responsables de traitement de l'information. Mediator sérotonine affecte notre humeur, la sensibilité à la douleur et à l'apprentissage. Il est formé à partir du tryptophane contenues dans le miel. Depuis avec du miel contient du tryptophane et de la vitamine C et des acides gras insaturés, augmente la formation de la sérotonine. fer. partir du niveau de fer dans le corps dépend de l'activité de l'hémisphère gauche du cerveau, le lobe occipital de deux hémisphères et des capacités mentales. Cet oligo-élément important active la substance biologiquement active, qui sont nécessaires à la synthèse des protéines, et donc indispensable pour le cerveau. La carence en fer peut conduire à une détérioration des capacités cognitives et la fluidité. . Manger du miel aide à compenser le déficit de la choline. Cette protéine contrôle le niveau du composé empêche le dépôt du cholestérol et de la graisse dans les parois des vaisseaux sanguins. La choline est essentielle pour la synthèse de l'acétylcholine - un neurotransmetteur qui agit sur la région du cerveau où localisée mémoire à court terme. La capacité du cerveau d'absorber de la choline diminue avec l'âge, ce qui va certainement conduire à une réduction de la quantité et le fonctionnement des cellules nerveuses. Pour cette raison, le développement d'un trouble du sommeil, l'oubli et la difficulté à se concentrer. reste à ajouter que notre miel est un antidépresseur naturel. Boire le matin aidera à réduire le niveau d'agressivité, l'irritabilité et le stress, ainsi que pour faire face à la fatigue chronique. Verser une autre miel pour le petit déjeuner est capable de vous donner la force et de l'humeur de coup de pouce.  ------------------------------------------------------------------------------------------------- les 11 meilleurs aliments pour nettoyer le corps1. Amandes 
Dans ces graines riches en fibres, calcium, magnésium, protéines, qui aident à stabiliser les niveaux de sucre dans le sang. A graisses mono-insaturées présentes dans les amandes qui est aussi contribuent beaucoup à l'élimination du cholestérol dans le corps et nettoyer les intestins. 2. Avocat  Ce fruit abaisse le cholestérol et dilate les vaisseaux sanguins. Les avocats contiennent une glutathion des éléments nutritifs, qui bloque 30 carcinogènes différents tout en aidant le foie à se débarrasser des toxines. Des études montrent que les personnes âgées qui ont des niveaux élevés de glutathion, moins susceptibles de souffrir d'arthrite. 3.Betteraves  Ce légume contient un ensemble unique de minéraux qui en fait un excellent combattant contre l'infection et assistant à nettoyer le sang et le foie. Betteraves stabilise également l'équilibre acido-basique du sang. Selon la légende, Aphrodite a mangé des betteraves à conserver sa beauté. 4. Bleuets ou myrtilles Dans cette baie contient de l'aspirine naturelle qui aide à réduire la douleur et à éliminer les effets de l'inflammation chronique. Bleuets agissent également comme des antibiotiques en bloquant les bactéries dans le tractus urinaire, contribuant ainsi à éviter le développement de l'infection. 5. Chou  Il contient de nombreux composés antioxydants qui aident le foie à se débarrasser des substances nocives. Chou teneur élevée en fibres, de sorte qu'il augmente la fonction motrice de l'intestin et nettoie le tube digestif. En outre, le chou et d'autres légumes crucifères peuvent neutraliser des composés nocifs à la fumée de tabac. 6. Cranberry Berry agit comme un puissant agents antibiotiques et antiviraux, le nettoyage de la vessie et des voies urinaires par des bactéries nocives. Cranberries - un excellent antioxydant, il est riche en substances qui protègent les cellules contre les effets néfastes des radicaux libres. 7. De lin et l'huile de lin  Ces aliments sont riches en acides gras essentiels comme les oméga-3 - ils sont très importants pour nettoyer le corps, en gardant le système immunitaire et la santé du cerveau. Santé de chaque cellule dans le corps dépend obtenir suffisamment de ces acides gras 8. L'ail L'ail aide à éliminer les bactéries nocives, les parasites intestinaux et de virus dans le sang, les organes internes et les voies respiratoires. On abaisse la pression sanguine et empêche le développement d'un thrombus. L'ail a des propriétés anti-cancer et anti-oxydantes qui le corps est nettoyé des substances nocives. 9.Haricots Haricots, pois, lentilles, pois chiches, haricots peuvent réduire le cholestérol, nettoyer les intestins et normaliser les niveaux de sucre dans le sang. Les légumineuses aident aussi à protéger le corps contre le cancer. 10. Citron  Citrus de régler le niveau de l'équilibre acido-basique de l'organisme. En outre, il ya beaucoup de vitamine C et autres vitamines nécessaires à l'organisme à produire du glutathion - ce matériau est excellent nettoie le foie. La vitamine C et antioxydants contenus dans le citron, protègent contre le cancer, aux prises avec les effets de la pollution et de dommages aux cellules de l'organisme. 11. Algues  C'est peut-être l'un des aliments les plus sous-estimés dans le monde. Algues excréter les déchets radioactifs et des métaux lourds qui peuvent passer à travers les aliments cultivés dans un sol contaminé. En outre, elles sont une source de minéraux et d'oligo-éléments.
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