marileine
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 | Sujet: 10 aliments qui jaunissent les dents+autres  Dim 30 Avr - 13:20 | |
| [size=33]10 aliments qui jaunissent les dents[/size]
Avec des dents bien blanches, notre sourire est automatiquement plus éclatant et nous donne des airs de star hollywoodienne (au moins !). Malheureusement, avec le temps et certaines mauvaises habitudes (la cigarette notamment), nos dents ont tendance à perdre de leur blancheur et jaunir. Et arborer un sourire parfait avec des dents toutes jaunes, c'est loin d'être facile.
Bien souvent, c'est notre alimentation qui est la première en cause quand nos dents deviennent jaunes. Et oui : si certains aliment sont connus pour renforcer l'émail dentaire et blanchir les dents, il en existe d'autres qui au contraire fragilisent cet émail et provoquent un jaunissement des dents prématuré à cause des substances colorantes qu'ils contiennent.
Par chance pour nous, CuisineAZ a décidé de sauver notre sourire et nous a fait une liste des aliments qui jaunissent les dents, à éviter au maximum ou à consommer avec parcimonie pour un sourire ultra-brite !
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Le café
Un petit café noir après le repas, c'est une habitude qu'adoptent au quotidien de nombreuses personnes. Malheureusement pour leurs dents d'ailleurs ! Et oui : même si le café que l'on boit est noir, ce sont bel et bien des taches jaunes qu'il laisse sur les dents après en avoir bu. En cause: la porosité de la couche externe qui recouvre nos dents, et qui absorbe très facilement et rapidement les colorants du café. Alors un café après le repas, ok, mais si on veut garder un joli sourire, mieux vaut se rincer la bouche ou se brosser les dents après...
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Le thé
Le thé est une boisson qui regorge de bienfaits santé et silhouette. Seule ombre au tableau ? Les tanins qu'il contient en grand nombre, et qui ont une fâcheuse tendance à se fixer sur l'émail des dents pour lui donner une couleur jaune des moins esthétiques... Pas de quoi arrêter de boire du thé pour autant hein ! Il faut juste veiller à choisir des thés de couleur claire, ou de mélanger les thés de couleur sombre avec du lait par exemple !
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Le vin rouge
Le vin rouge n'est décidément pas l'allié de notre sourire : non seulement il est très acide et peut provoquer des caries, mais en plus sa couleur rouge foncé (encore une fois due aux tanins qu'il contient !) n'a pas son pareil pour jaunir petit à petit nos dents ou les orner de vilaines taches. Pour un sourire éclatant, on repassera ! Le mieux : limiter sa consommation, et se rincer la bouche systématiquement après en avoir bu un verre.
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Le Coca-Cola
Encore une raison de faire une croix sur les sodas : ils en veulent à notre joli sourire ultrabrite ! Et oui : les sodas comme le Coca Cola sont réputés pour leur richesse en chromogènes, des substances qui colorent et tachent les dents. Pas bon pour notre sourire ça... De plus, la grande acidité des sodas fragilise l'émail de nos dents : à la longue, elles ont donc tendance à se tacher plus facilement. Reaïe ! Du coup, il est indispensable de se rincer la bouche (au moins !) après avoir bu un soda. Le mieux étant évidemment de stopper leur consommation !
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La sauce soja
La sauce soja est un condiment que toutes les cuisinières ont aujourd'hui dans leur cuisine. C'est vrai que pour assaisonner un plat ou relever une salade ni vu ni connu, cette petite sauce salée à la saveur si particulière est bien pratique. Oui mais... quand on veut garder un joli sourire digne d'une pub pour le dentifrice, mieux vaut éviter. Parce qu'avec sa belle couleur foncée, la sauce soja n'a pas son pareil pour tacher les dents et fragiliser leur émail. Du coup, mieux vaut se brosser les dents juste après en avoir consommé !
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La sauce tomate
Dans la série des sauces de couleur foncée qui jaunissent les dents, la sauce tomate arrive juste après la sauce soja ! Mais pourquoi une sauce aussi délicieuse que la sauce tomate seraitelle aussi néfaste pour nos dents ? Et bien tout simplement parce que la tomate est un fruit acide. La sauce tomate est donc une sauce acide, qui provoque une érosion de l'émail dentaire, ce qui à plus ou moins long terme entraîne un jaunissement des dents. Par chance pour les amatrices de sauce tomate, il paraîtrait que manger des brocolis avant permettrait de réduire les effets néfastes de la sauce tomate sur notre sourire ! A tester...
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Les fruits rouges
Si les framboises, les myrtilles, les fraises, les cerises, les groseilles et les baies en tous genres sont réputées pour leur richesse en antioxydants, les fruits rouges cachent un secret un peu moins sympa... Si ces fruits sont en effet parfaits pour colorer joliment nos assiettes estivales, ils ont également le pouvoir de colorer... nos dents, et d'en tacher l'émail. Ce qui est tout de suite nettement moins enthousiasmant !
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La betterave
Quand on fait tomber de la betterave rouge sur un chemisier blanc, c'est souvent la betterave qui gagne et qui nous oblige à courir chez le teinturier pour qu'il sauve notre chemisier ! Et bien sur nos dents, ce légume très coloré a un peu le même effet : si on ne se brosse pas les dents rapidement après avoir mangé de la betterave, elle va venir les tacher, surtout si on l'a consommée sous forme de jus. Et avoir un sourire à la BeetleJuice (jus de betterave en VF), non merci !
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Les bonbons
Ah, les petits bonbons colorés de notre enfance, qu'estce qu'on les aime ! Mais attention : si les crocodiles, oursons, petites boules de gomme et autres sucettes rigolotes nous colorent la langue dès qu'on les a en bouche, c'est qu'ils vont avoir exactement le même effet sur nos dents. Oups ! Du coup, si on laissait les sucreries de notre enfance au placard ? Ça nous permettra d'espacer considérablement nos visites chez le dentiste (pour un détartrage, un blanchiment ou des caries !).
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Le curry
Qu'il soit rouge, jaune ou vert, le curry en poudre est une épice forte en goût qui a malheureusement tendance à colorer et jaunir nos dents. C'est dommage, car cuisiner avec des épices est un excellent moyen de relever la saveur de nos plats sans rajouter de matière(s) grasse(s). La solution pour pouvoir continuer à manger du curry ? Réaliser un petit bain de bouche juste après en avoir consommé dans un plat. Radical !
 Ninnenne
En savoir plus sur http://www.cuisineaz.com/diaporamas/aliments-qui-jaunissent-les-dents-1193/interne/1.aspx#A42eKAWkWOyo1zwU.99 | |
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