marileine
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 | Sujet: Curry de poulet à l’ananas contre la rétention d’eau  Dim 12 Juin - 11:12 | |
| Curry de poulet à l’ananas contre la rétention d’eau
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[size=40]RECETTESSOUMIS PAR AUDREY C LE MAR, 05/26/2015 - 11:56Sélectionner le voteLui donner 1/5Lui donner 2/5Lui donner 3/5Lui donner 4/5Lui donner 5/5Lui donner 1/5 Lui donner 2/5 Lui donner 3/5 Lui donner 4/5 Lui donner 5/5 Average: 4.3 (4 votes)image: http://de5zarwna0j2q.cloudfront.net/media/image/ft9lwchr/scalecrop-320x256 [size=40]Sponsorisé[/size] Le bio, une valeur sûre chez DelhaizeLES CULTURES ET ÉLEVAGES BIO PRÔNENT LE RESPECT DE LA TERRE AGRICOLE ET DES ANIMAUX. CELA DONNE DES ALIMENTS SAVOUREUX, RICHES EN VITAMINES ET ANTIOXYDANTS, SANS OGM NI SUBSTANCES CHIMIQUES DE...LIRE LA SUITE[size=35]27PARTAGESFacebookPin ItE-mail[/size] [/size] [size=41]INGRÉDIENTS[/size]
- 4 blancs de poulet
- ½ ananas
- 1 oignon
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 4 cuillères à soupe de curry
- 20 cl de crème légère
- 1 piment doux
- Quelques feuilles de coriandre
[size=41]PRÉPARATION[/size][list="recipePreparation instructions"] [*] Détaillez le poulet en dés. Pelez et émincez finement l’oignon. Epluchez l’ananas, ou égouttez-le s’il est en boîte, puis coupez-le en gros cubes. Lavez le piment, retirez la queue et les graines, détaillez-le en rondelles.[*] Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer l’huile à feu moyen. Ajoutez l’oignon et laissez revenir en remuant, jusqu’à ce qu’il soit translucide.[*] Ajoutez le poulet et laissez dorer 5 minutes. Versez la crème, le curry et le piment.[*] Couvrez et laissez mijoter 15 minutes à feu doux. Décorez de coriandre avant de servir.[*]  Ninnenne [/list]
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