marileine
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 | Sujet: Poulet à l'ananas  Mar 19 Juil - 12:23 | |
| Poulet à l'ananasimage: http://images.cuisineaz.com/240x192/3062cde3-99f3-483f-bae1-ccb82ff2a60f.jpg [url=https://pinterest.com/pin/create/button/?url=http%3A%2F%2Fwww.cuisineaz.com%2Frecettes%2Fpoulet-a-l-ananas-79493.aspx&media=http%3A%2F%2Fimages.cuisineaz.com%2F240x192%2F3062cde3-99f3-483f-bae1-ccb82ff2a60f.jpg&description=poulet %C3%A0 l%27ananas][/url] image: http://assets.pinterest.com/images/pidgets/pinit_fg_en_rect_white_20.png[url=https://pinterest.com/pin/create/button/?url=http%3A%2F%2Fwww.cuisineaz.com%2Frecettes%2Fpoulet-a-l-ananas-79493.aspx&media=http%3A%2F%2Fimages.cuisineaz.com%2F240x192%2F3062cde3-99f3-483f-bae1-ccb82ff2a60f.jpg&description=poulet %C3%A0 l%27ananas]  [/url]
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Par CuisineAZ[/size]
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4 Pers.
20 min
20 min
Abordable
Facile
INGRÉDIENTS
- 4 filets de poulet
- 2 ananas
- 1 piment rouge
- 10 cl de lait de coco
- 1 cuillère à soupe de miel
- huile d'olive
- sel, poivre
[size] PRÉPARATIONÉTAPE 1Coupez les filets de poulet en gros dès.ÉTAPE 2Retirez la peau et le coeur dur de l'ananas puis coupez sa chair en morceaux.ÉTAPE 3Coupez en deux, épépinez et taillez le piment en morceaux.ÉTAPE 4Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et faites-y revenir le piment.ÉTAPE 5Ajoutez-y le poulet et laissez cuire jusqu'à ce qu'il soit doré.ÉTAPE 6Ajoutez l'ananas, le lait de coco et le miel et mélangez bien. Laissez mijoter 5 minutes, en remuant de temps en temps.ÉTAPE 7Servez bien chaud accompagné de riz.Imprimer  Ninnenne Si[/size]
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