marileine moderateur
Messages : 27475 Date d'inscription : 08/03/2012 Localisation : belgique
| Sujet: Tian provençal fait maison Mar 1 Nov - 16:06 | |
| Tian provençal fait maison image: http://www.fourchette-et-bikini.fr/sites/default/files/styles/full_320x256/public/tian_provencale_fait_maison.jpg?itok=Axvltq6W [url=https://pinterest.com/pin/create/button/?url=http%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.fr%2Frecettes%2Frecettes-minceur%2Ftian-provencal-fait-maison.html&media=http%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.frhttp%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.fr%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Ffull_320x256%2Fpublic%2Ftian_provencale_fait_maison.jpg%3Fitok%3DAxvltq6W&description=Tian proven%C3%A7al fait maison][/url] [size=40][size=40]RECETTES[/size] SOUMIS PAR ANONYME (NON VÉRIFIÉ) LE MER, 02/19/2014 - 14:36Sélectionner le voteLui donner 1/5Lui donner 2/5Lui donner 3/5Lui donner 4/5Lui donner 5/5Lui donner 1/5 Lui donner 2/5 Lui donner 3/5 Lui donner 4/5 Lui donner 5/5 Average: 2.6 (10 votes)[size=35]19PARTAGESFacebookPin ItE-mail[/size] [/size] [size=41]INGRÉDIENTS[/size]
- 1 courgette
- 1 oignon
- 2 tomates
- 1 aubergine
- cube de bouillon dégraissé
- eau
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[size=41]PRÉPARATION[/size][list="recipePreparation instructions"] [*] Préchauffez le four à th.6 (180°C).[*] Dans une bassine, lavez les légumes à l'eau froide.[*] Coupez les tomates puis, épépinez-les.[*] Découpez-les en rondelles de même que la courgette et l'aubergine sur une planche de cuisine.[*] Épluchez l'oignon et émincez-le.[*] Dressez votre préparation dans un plat.[*] Etalez les émincés d'oignon dans le plat et disposez-y des rangées de tomates, de courgettes et d'aubergines.[*] Reprenez une autre rangée de tomates puis de courgettes et enfin d'aubergines jusqu'à remplir le plat.[*] Faites chauffer une petite casserole contenant un verre d'eau et un cube de bouillon dégraissé.[*] Versez le bouillon dans le plat sur les ingrédients puis enfournez.[*] Laissez cuire pendant 30 min.[*] Vous pouvez réaliser la même recette avec la courgette, des tomates et de la pomme de terre. L'essentiel est de varier les couleurs des légumes.[*] Ninnenne [/list] En savoir plus sur http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/tian-provencal-fait-maison.html#krsfz3A91eDK87yG.99 | |
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