marileine
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 | Sujet: Soupe de poulet et carottes au micro-ondes  Lun 16 Jan - 15:02 | |
| [size=33]Soupe de poulet et carottes au micro-ondes[/size] image: http://static.cuisineaz.com/400x320/i106673-soupe-de-poulet-et-carottes-au-micro-ondes.jpg
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[size=46] image: http://static.cuisineaz.com/112x112/default.jpg [/size] [size] Par Ourida de Fougères [/size] Noter Sauvegarder Commenter [size] Plus[/size] GUIDE DE PRÉPARATION : SOUPE DE POULET ET CAROTTES AU MICRO-ONDES
4
20 min
15 min
9,41
Facile
INGRÉDIENTS
- 4 blancs de poulet
- 4 carottes
- crème fraîche épaisse
- eau
- sel, poivre
[size] PRÉPARATIONÉTAPE 1Dans un saladier allant au micro-ondes, disposez les blancs de poulet puis recouvrez-les de film alimentaire. Faites-les cuire 5 min à puissance maximale.ÉTAPE 2Une fois la viande cuite, ajoutez-y 6 c. à soupe de crème fraîche et 25 cl d'eau. Mélangez bien, salez puis poivrez selon votre goût.ÉTAPE 3Lavez les carottes râpez-les au-dessus du saladier. Mélangez à nouveau.ÉTAPE 4Faites cuire 10 min à puissance maximale, en tâchant de retourner les blancs de poulet à la moitié du temps de cuisson.ÉTAPE 5Servez.Imprimer la recette  Ninnenne [/size] ASTUCESServez avec du riz, ou ajoutez des vermicelles dans la soupe en même temps que les carottes.
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