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| | 10 maladies qui touchent principalement les femmes (passeportSANTE.net) + autres |  |
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marileine
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| Sujet: 10 maladies qui touchent principalement les femmes (passeportSANTE.net) + autres  Mer 30 Aoû - 12:45 | |
| 10 maladies qui touchent principalement les femmes
Certaines maladies touchent davantage les femmes que les hommes. Cela s’explique en grande partie par des facteurs génétiques, hormonaux et anatomiques.
L’infarctus
L’indice de mortalité féminine est de plus en plus élevé du fait des infarctus.
Cela est directement relié au fait que chez la femme, les symptômes de l’infarctus sont moins évidents que ceux des hommes. Gêne respiratoire, maux de ventre, maux de dos, fatigue, les symptômes sont souvent peu significatifs et n’amènent pas systématiquement à une consultation, contrairement aux hommes dont les signaux sont plus brutaux et soudains (perte de connaissance, douleur thoracique aigüe, etc.)
L’endométriose
L’endométriose est une maladie qui touche 1 femme sur 10. Chronique, elle touche l’endomètre de l’utérus qui est la partie le recouvrant. L’endomètre s’épaissit chaque mois sous l’effet des hormones dans le cadre d’une éventuelle grossesse. Il se désagrège et est éliminé par les règles pour retrouver son aspect normal s’il n’y a pas fécondation.
Dans le cas d’une endométriose, le renouvellement de l’endomètre ne se fait pas correctement. Douleurs abdominales, infertilité, saignements anormaux font partie des symptômes les plus fréquents.
Le cancer du col de l'utérus
Le cancer du col de l'utérus cause près de 300 000 décès dans le monde chaque année.
Le cancer de l’utérus touche soit le col de l’utérus, soit l’endomètre. Il est causé par le virus, le HPV ou Papillomavirus humain, responsable de lésions précancéreuses qui doivent être éliminées au laser pour éviter leur développement et prolifération.
En France, un dépistage systématique avec frottis de dépistage est proposé aux femmes tous les 3 ans de 18 à 65 ans.
Le cancer du sein
Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez la femme, avec plus de 42 000 cas chaque année.
Une imprégnation hormonale importante(absence d’enfant, puberté précoce), une mauvaise hygiène de vie (alimentation déséquilibrée, tabagisme, consommation excessive d’alcool, manque d’activité physique) constituent des facteurs de risque.
Tous les deux ans, les femmes de 50 à 74 ans à risque moyen, sans antécédent familial, sont invitées à faire une mammographie pour diagnostiquer précocement une éventuelle tumeur mammaire maligne. Chaque visite chez le gynécologue sera l’occasion d’une palpation pour détecter une éventuelle grosseur.
Le cancer de l’ovaire
Le cancer de l’ovaire fait 3500 victimes chaque année et constitue la deuxième cause de mortalité par cancer chez les femmes après le cancer du sein.
Les femmes n’ayant pas eu d’enfants ou ayant des enfants tardivement, les femmes ayant eu une puberté précoce ou une ménopause tardive, les femmes ayant suivi des traitements hormonaux sont plus exposées que les autres.
La prévention et la surveillance régulière sont indispensables : la précocité du diagnostic influe directement sur les chances de guérison.
L’ostéoporose
L’ostéoporose concerne davantage les femmes que les hommes : elle touche 2 à 3 fois plus fréquemment les femmes que les hommes.
Elle se manifeste par une fragilité osseuse, cause de douleurs, multipliant le risque de fracture.
L’âge, la ménopause, une carence en calcium ou en vitamine D, un indice de masse corporelle inférieur à 19, un manque d’activité physique, une consommation excessive de corticoïdes, une fracture du col du fémur sont des facteurs prédisposants.
L’AVC
Les femmes sont davantage touchées que les hommes concernant l’AVC en raison de leur cycle hormonal.
L’AVC se caractérise par trouble de la circulation dans le cerveau qui empêche l’apport en oxygène des cellules et cause leur mort à plus ou moins court terme.
Comme l’infarctus, les symptômes sont différents pour les hommes et pour les femmes. On observe fréquemment chez la femme : un hoquet qui ne part pas, un essoufflement, un malaise, des hallucinations, une crise d’épilepsie, des nausées.
La dépression
Les femmes sont davantage exposées au risque de dépression nerveuse : elle concerne deux fois plus de femmes que d’hommes. Les causes et les symptômes sont souvent différents des hommes.
Cette prévalence chez les femmes s’expliquerait par des facteurs à la fois biologiques (hormonaux), psychologiques et sociaux.
Notons en revanche que si la dépression est plus courante chez la femme, la mortalité par suicide concerne davantage l’homme.
Le handicap
Le handicap concerne 15% de la population mondiale. Il est plus répandu chez les femmes que chez les hommes et fait figure de « double peine » : à la fois celle d’être une femme, du fait de l’inégalité sociale existant entre les hommes et les femmes, et celle d’être handicapée, qui est un frein à la réussite sociale.
Les femmes handicapées doivent faire face à desinégalités et rencontre davantage de difficultés dans leur vie professionnelle, personnelle et sociale.
La migraine
La migraine concerne davantage les femmes que les hommes : elle touche ainsi 3 femmes pour 1 homme.
Les causes de la migraine sont étroitement liées aux variations hormonales auxquelles la femme est par nature impactée lors du cycle menstruel.
Le stress, la dépression, l’abus de médicaments, les troubles digestifs sont également des facteursfavorisant la survenue de migraines.
Notons que la grossesse permet généralement la diminution de la fréquence des crises voire leur disparition complète.
Audrey Dulieux passeportSANTE.net  marileine | |
| | | | marileine
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| | Sujet: Re: 10 maladies qui touchent principalement les femmes (passeportSANTE.net) + autres Mer 30 Aoû - 12:55 | |
| 10 choses à savoir sur les prothèses dentairesEn France, on pose chaque année 11 millions de prothèses dentaires. À quoi servent-elles ? Qui concernent-elles ? Quels types de prothèses peut-on se faire poser ? Quels sont les risques ? Les réponses sont dans ce dossier.À quoi servent les prothèses dentaires ?.jpg) Les prothèses dentaires servent à remplacer ou à protéger une ou plusieurs dents manquantes ou très abimées.Au-delà de l’aspect esthétique, se faire poser une prothèse dentaire peut être essentiel, car des dents manquantes peuvent créer un déséquilibre au niveau de la mâchoire.Un déséquilibre qui peut impacter l’ensemble du corps et entrainer des douleurs articulaires ou musculaires. Il existe 2 types de prothèses : les prothèses fixes et les prothèses amovibles Les prothèses fixes sont fixées dans la bouche et on ne peut pas les retirer (à part chez le dentiste).Les prothèses amovibles sont utilisées lorsque l’appui dentaire est insuffisant. On les connait mieux sous le nom de dentier. Comme leur nom l’indique, on peut les retirer facilement.On opte généralement pour un modèle amovible lorsqu’il manque beaucoup de dents. Mais la prothèse fixe est plus agréable pour le patient. Les différentes prothèses dentaires fixes Il existe différents types de prothèses dentaires fixes :
- La couronne, qui remplace une dent en prenant appui sur sa racine. Elle peut être en métal ou en céramique.
- Le bridge, qui remplace une ou plusieurs dents absentes en prenant appui sur les dents voisines.
- L’onlay, qui vise à reconstituer la partie abîmée d’une dent. Il peut être en résine ou en céramique.
- La facette dentaire, qui rétablit l’esthétique des dents les plus apparentes. Elle est en céramique.
Les différentes prothèses dentaires amovibles Il existe deux types de prothèses dentaires amovibles :
- L’appareil dentaire partiel, qui remplace plusieurs dents absentes. Sa structure est en métal et il est doté de crochets qui viennent se fixer sur les dents présentes en bouche.
- L’appareil complet vise à remplacer toutes les dents. Il est en résine.
[size] Le prix et le remboursement des prothèses Le prix des prothèses est librement fixé par les chirurgiens-dentistes.Toutefois, la sécurité sociale se base sur le tarif de convention pour le remboursement* :[/size]
- Pour une couronne : 75,25 euros.
- Pour un appareil dentaire complet : 127,75 euros.
- Pour un bridge : 195,65 euros.
[size] Cependant, les tarifs pratiqués par les dentistes sont bien plus élevés que ça, il faudra donc payer de votre poche ou vous renseigner auprès de votre mutuelle pour savoir si, et à hauteur de combien, vos prothèses dentaires sont remboursées.Les contre-indications Il existe des contre-indications à la pose d’une prothèse dentaire, on peut citer :[/size]
- Une qualité ou une quantité d’os insuffisante
- La grossesse
- Certaines maladies cardiaques, osseuses
- La chimiothérapie ou un traitement immunosuppresseur
- Certains traitements qui fragilisent la mâchoire
[size] Parlez-en avec votre dentiste. [/size] À faire et à ne pas faire avec une prothèse dentaire.jpg) Lorsque l’on porte une prothèse dentaire amovible il convient de :
- Ne pas la garder 24/24h
- Continuer de se brosser les dents soigneusement
- Éviter les chocs
- Éviter de mordre dans quelque chose de très dur (comme utiliser ses dents comme casse-noix !).
Quant à la prothèse fixe, elle demande très peu de précautions si ce n’est de continuer à aller régulièrement chez le dentiste pour le contrôle de la prothèse. On recommande d’y aller une fois par an.Marie Desbonnet passeportSANTE.net  marileine | |
| | | | marileine
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| | Sujet: Re: 10 maladies qui touchent principalement les femmes (passeportSANTE.net) + autres Mer 30 Aoû - 13:35 | |
| Les 10 meilleurs fruits pour votre santé
Découvrez les 10 fruits considérés comme les meilleurs pour rester en bonne santé.
Les fruits à coque
Noix, noisettes, amandes, noix du Brésil… Lesfruits à coque sont riches en acides gras oméga 3, en protéines végétales, en fibres, en vitamines et en minéraux (surtout du magnésium).
D’après une étude américaine publiée dans le New England Journal of Medecine en novembre 2013 et portant sur près de 120 000 personnes suivies pendant 30 ans, en consommer chaque semaine ferait d’ailleurs reculer la mortalité.
Grignotez-en une poignée par jour, pas plus, car leur apport calorique est tout de même important.
La pomme
Si l’adage « une pomme par jour éloigne le médecin » n’est pas à prendre au pied de la lettre, il faut reconnaitre que ce fruit est excellent pour notre santé.
Peu calorique, la pomme contient de la pectine, une fibre soluble connue pour réguler le transit intestinal.
La pomme est aussi riche en flavonoïdes, des antioxydants qui préviendraient les maladies cardiovasculaires en aidant à diminuer et à prévenir l’oxydation des lipides en circulation dans le sang et en réduisant le taux de cholestérol sanguin[1],[2].
Une étude datant de 2001[3] tend également à montrer que la consommation de pommes réduirait aussi l’incidence du syndrome coronaire aigu, en particulier chez les hommes. Ce syndrome comprend l’angine de poitrine instable et l’infarctus du myocarde.
De plus, elle est riche en vitamine C et K et en manganèse.
La banane
Riche en potassium, la banane permet de réguler la pression sanguine, préserve le corps des accidents cardiovasculaires et limiterait la formation de calculs rénaux.
Sa richesse en fibres favorise le transit intestinal.
Une étude prospective, menée auprès de 61 000 femmes suisses, a démontré un lien entre une consommation élevée de fruits et le risque moindre de souffrir d’un cancer du rein. De tous les fruits à l’étude, c’est pour la banane que les chercheurs ont constaté la plus forte relation[1]. La banane aurait aussi un effet bénéfique sur le risque de cancer colorectal, autant chez les femmes que chez les hommes[2].
D’autres études ont également démontré les bienfaits de la banane sur l’ulcère à l’estomac, la diarrhée chronique, les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2.
La banane contient en plus de la vitamine B6, du manganèse, de la vitamine B9, de la vitamine C, du cuivre, du magnésium et du potassium.
L’orange
L’orange favoriserait un système immunitaire efficace, permettrait la fluidification du sang et lutterait contre la constipation.
Plusieurs études ont démontré que la consommation d’agrumes, dont l’orange, serait reliée à la prévention de certains types de cancers[1],[2],[3] comme le cancer de l’œsophage, le cancer de l’estomac, le cancer du côlon, de labouche et du pharynx.
Les limonoides, des composés antioxydants contenus dans les agrumes ont d’ailleurs démontré des effets anticancer in vitro ou sur des modèles animaux. La forte teneur en antioxydants de l’orange participerait d’ailleurs à la diminution du stress oxydatif[4], ce qui contribue à prévenir de nombreux problèmes de santé.
L’orange serait aussi l’un des aliments démontrant la plus grande association avec la diminution de l’incidence de maladies vasculaires cérébrales[5].
L’orange est également riche en vitamines C, B1, B5, B9, en calcium et en cuivre.
Le kiwi
Très riche en vitamines C, le kiwi contient également des vitamines K, B9 et E, du cuivre, du potassium et des composés aux propriétés antioxydantes, qui neutralisent les radicaux libres, prévenant le vieillissement cellulaire et certains types de cancer.
Un kiwi renferme une quantité impressionnante de fibres, ce qui favorise un bon transit intestinal.
Une étude effectuée chez l’humain a démontré le potentiel cardioprotecteur du kiwi[1]. Les chercheurs ont observé que la consommation de 2 ou 3 kiwis par jour pendant environ 1 mois amenait une diminution de l’agrégation plaquettaire ainsi qu’une diminution des triglycérides sanguins, 2 facteurs de risque associés aux maladies cardiovasculaires.
L’avocat
Ce fruit originaire d’Amérique centrale et du Sud est prisé pour sa chair tendre et ses nombreux bienfaits.
L’avocat est en effet une précieuse source de vitamines et de minéraux. On y retrouve des vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B9, E et K, du cuivre, du phosphore, du magnésium, du potassium, du fer, du zinc et du manganèse !
L’avocat contient aussi de nombreux composés antioxydants ainsi que des fibres alimentaires.
Bien que l’avocat soit très riche en matières grasses, celles-ci sont surtout constituées de gras insaturés (principalement mono-insaturés), considérés comme de « bons » gras pour la santé cardiovasculaire.
Chez l’humain, une étude a démontré que le remplacement d’une partie des matières grasses de l’alimentation par de l’avocat pendant trois semaines pouvait amener une diminution des lipides sanguins, et ce, sans diminuer la concentration de cholestérol HDL (« bon » cholestérol)[1].
La consommation d’avocats permet également une meilleure absorption des caroténoïdes[2](antioxydants). La meilleure absorption des caroténoïdes serait d’ailleurs attribuable aux matières grasses de l’avocat.
D’autre part, plusieurs recherches in vitro laissent croire que l’avocat aurait des propriétés favorables à la prévention du cancer.
Le bleuet
Considéré comme un superaliment, le bleuetcompte parmi les fruits à la plus grande capacitéantioxydante[1].
Les flavonoïdes sont les antioxydants les plus puissants du bleuet. Ils sont impliqués dans la neutralisation des radicaux libres du corps, permettant ainsi de prévenir l’apparition des maladies cardiovasculaires, de certains cancers et de diverses maladies chroniques.
Le jus de bleuet fermenté pourrait d’ailleurs contribuer à la prévention des maladies neurodégénératives (Alzheimer, Parkinson) en protégeant les neurones contre le stress oxydatif[2].
D’autre part, des études menées à l’Université de Montréal ont montré que le jus de bleuet sauvage fermenté aurait des propriétés antidiabétiques[3].
L’ananas
Fruit exotique réputé pour favoriser la perte de poids, l’ananas contient des vitamines A, B et C, de la manganèse et du cuivre, ce qui en fait un excellent fruit pour préserver le système immunitaire, le système nerveux et la mémoire.
D’autre part, l’ananas contient de la broméline, reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires, antithrombotiques, antiplaquettaires et fibrinolytiques (permettant de dissoudre les caillots sanguins).
Des études ont également démontré que la broméline engendrerait une diminution du risque d’angine, exercerait une action contre l’hypertension et pourrait réduire le risque d’infarctus coronarien et pourrait s’avérer un traitement alternatif contre l’ostéoarthrite.
L’ananas renferme aussi des polyphénols et les flavonoïdes, des composés qui possèdent des propriétés antioxydantes.
L’abricot
L’abricot est une source de fibres, ce qui, en plus de prévenir la constipation et de diminuer le risque de cancer du côlon, pourrait contribuer à la prévention des maladies cardiovasculaires, ainsi qu’au contrôle du diabète de type 2 et de l’appétit[1].
Les abricots contiennent également différents antioxydants, particulièrement des composés phénoliques de la famille des flavonoïdes, et des caroténoïdes, principalement du bêta-carotène, qui a la capacité de se transformer en vitamine A.
En plus de sa richesse en fibres, en vitamine A et en antioxydants, l’abricot contient du fer, du cuivre, de la vitamine C et du potassium.
Le citron
Le citron, c’est le fruit détox par excellence. En effet, il aurait pour effet de stimuler l’activité des reins, ce qui favorisait l’élimination des toxines.
Riche en flavonoïdes, le citron a des propriétés antioxydantes pouvant prévenir de nombreuses maladies comme le cancer et les maladies cardiovasculaires.
Parmi d’autres effets observés, deux limonoïdes présents dans les agrumes inhiberaient la réplication du virus de l’immunodéficience humaine (VIH), en plus d’inhiber l’activité de la protéase du virus[1].
De plus, certains limonoïdes du citron démontrent une activité contre certains champignons pathogènes[2].
Le citron est également un antibactérien naturel.
Marie Desbonnet marileine passeportSANTE.net | |
| | | | marileine
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| | Sujet: Re: 10 maladies qui touchent principalement les femmes (passeportSANTE.net) + autres Ven 1 Sep - 15:05 | |
| 5 erreurs que l’on commet quand on est jalouxLa jalousie est un véritable handicap. Elle fait souffrir les personnes jalouses mais aussi leur entourage. Si vous êtes vous-même d’une nature plutôt jalouse, voici les erreurs que vous devez à tout prix éviter.
La jalousie, comme la curiosité, est un vilain défaut. Elle nous pousse à désirer ce que l’on ne possède pas et à être en permanence insatisfait. Mais être jaloux n’est pas une fatalité. Ce qu’il faut c’est connaître ses failles pour éviter de commettre certaines erreurs. Nous en avons relevé cinq qui détériorent la vie des jaloux.
1. Être trop envahissantLa jalousie peut nous conduire à être trop envahissant, à prendre trop de place dans la vie des personnes qui nous entourent. Dans le couple, la personne jalouse ne supportera pas que son conjoint ait un jardin secret. En amitié, un jaloux n’hésitera pas à appeler régulièrement pour ne laisser à son ami aucune occasion de lui cacher quelque chose.
Pour éviter d’être trop envahissant, dites-vous que c’est parce qu’il a de l’affection pour vous que votre conjoint ou votre ami prendra plaisir à vous raconter ce qu’il a sur le cœur. Il ne faut pas forcer les sentiments, sinon on prend le risque de faire fuir les personnes auxquelles on tient le plus.
2. Poser trop de questionsUne personne jalouse a tendance à poser toujours beaucoup de questions, quitte à ne pas respecter l’intimité de son interlocuteur. Un petit ami jaloux n’hésitera pas à interroger sa compagne sur son passé affectif. Une femme jalouse posera un tas de question à son amie sur ses fréquentations, ses nouveaux collègues, son emploi du temps, jusqu’à l’indiscrétion.
Vous sentez que vous avez ce mauvais penchant ? Essayez de prendre sur vous et laissez la personne que vous aimez venir à vous. Si vous la harcelez de questions, vous créerez un climat de suspicion très désagréable dans le couple, mais aussi en amitié. Aimer une personne, c’est avant tout respecter ce qu’elle est et donc ne pas la brusquer.
3. Être possessifUne femme ou un homme jaloux peut être extrêmement possessif. Il ou elle demandera des comptes sur les allers et venues de son conjoint et imposera ses décisions pour être certain que rien ne lui échappe. En règle générale, une personne jalouse n’aime pas que ses amis se fassent de nouveaux amis et fait en sorte que ces amitiés nouvelles s’effondrent.
La jalousie est souvent une forme d’égoïsme. Si vous êtes possessif, apprenez donc à vous mettre un instant à la place de la personne que vous aimez. Cela vous rendra plus bienveillant et moins étouffant. Ce que l’on attend d’un ami c’est une oreille qui écoute et non un guide qui nous dicte notre conduite.
4. Ne pas faire confiance aux autresC’est le drame des personnes jalouses : elles ne savent pas faire confiance. Pourtant, la confiance est indispensable dans une relation amoureuse mais aussi en amitié. Les jaloux ont une tendance à la paranoïa. Si on ne leur dit pas quelque chose, ils penseront qu’on leur cache délibérément pour leur faire du mal. Ce qui finit par les rendre très malheureux.
Pour s’épanouir dans son couple et avec ses amis, la personne jalouse n’aura pas d’autre choix que d’apprendre à faire confiance. Si l’exercice est trop difficile, n’hésitez pas à vous faire aider. Arriver à faire d’avantage confiance vous permettra de vous libérer et on vous appréciera pour cela.
5. Ne pas se faire confianceIl faut bien dire que la plupart des personnes jalouses sont souvent mal dans leur peau. La jalousie est en effet une marque de manque de confiance en soi. On veut que l’autre soit tout à soi parce qu’on a besoin de se savoir aimé de manière exclusive. La jalousie entraîne la personne qui en souffre dans un cercle vicieux mortifère qui l’isole chaque jour davantage.
Ne pas avoir confiance en soi n’est pas un défaut, c’est juste un handicap qui peut se soigner et s’accompagner. L’idéal est de se faire aider par un psychologue, qui vous apprendra à mieux vous connaître et à mieux vous aimer. Une fois que vous aurez confiance en vous, vous aurez plus de facilité à faire confiance aux autres et à les aimer avec plus de sérénité.
Claire Verdier passeportSANTE.net marileine | |
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