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marileine
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marileine


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Localisation : belgique

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MessageSujet: Assiette terre- mer   Assiette terre- mer Icon_minitimeLun 10 Sep - 13:40

Assiette terre-mer








Assiette terre- mer .070222_m



Pour 4 personnes







- 300G de cabillaud




- 400g de haricots verts frais




- 120g de pâtes crues type farfalle




- 1petite boîte de tomates concassées




- 1 tablette de court-bouillon




- 1CS de persil




- 1CS d'origan




- 1cc de sucre




sel et poivre



-Faire cuire al dente les pâtes, les haricots verts à la vapeur et le poisson au court bouillon.




Dans une poêle faire réchauffer la boîte de tomates concassées avec la cc de sucre, rajouter le persil et l'origan.


Saler, poivrer.


Y rajouter le poisson, les pâtes et les haricots.


facile et vite fait au moins

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