Pâtes au poulet,tomates et courgettes

[size=30]Pâtes au poulet, tomates et courgettes[/size]


Recette postée par Julie de Bouchain






2
Je veux la cuisiner

1
Je l'ai cuisinée

0
Je l'ai goûtée











4 / 5

9 avis

Quantité	2 Personne(s)
Préparation	5 min
Cuisson	15 min
Coût de la recette	Pas cher
Niveau de difficulté	Facile

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Ingrédients
[size=11]pour Pâtes au poulet, tomates et courgettes
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• 200 g de pâtes (penne, rigate)
  
• 2 escalopes de blanc de poulet
  
• 1 courgette
  
• 1 grosse tomate
  
• 1 oignon
  
• 1 boite de concentré de tomates
  

Préparation
[size=11]pour Pâtes au poulet, tomates et courgettes

1

Faites cuire vos pâtes.

2

Coupez les blancs de poulet en petit cubes.

3

Epluchez la courgette et coupez-la en dés de moins d'1 cm sur 1 cm.

4

Lavez et coupez votre tomate en dés.

5

Epluchez et émincez l'oignon, puis faites-le revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive.

6

Ajoutez vos dés de tomate et de courgette et laissez cuire jusqu'à ce que la courgette soit molle.

7

Faites cuire vos blancs de poulet et ajoutez-les aux légumes.

8

Ajoutez-y ensuite la petite boîte de concentré de tomate, et de l'eau (dose de la boîte de la sauce tomate).

9

Salez, poivrez et laissez mijotez 10 min.
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Astuces[size=11]pour Pâtes au poulet, tomates et courgettes

Ajouter de l'origan à votre sauce, donne un excellent goût ![/size]

En savoir plus sur http://www.cuisineaz.com/recettes/pates-au-poulet-tomates-et-courgettes-49087.aspx#UmqSw5WrZlxrluAX.99




      Ninnenne

 ma petite NINNENNE,

merci pour ta recette - elle m'intéresse, je vais l'imprimer -
les pâtes, ça doit bien aller avec les tomates et les courgettes -
j'espère que tu vas bien -
tu transmettras mes amitiés à François -
bonne journée -
  ton amie Josie

 Josiane,

Décidément,une bonne partie des recettes que je poste te conviennent!!! c'est super
Il faut dire,que je te connais depuis longtemps,et je pense à toi,quand je cherche des recettes!!!

Demain,je serai absente,le matin je vais chez François et l'après-midi,chez la coiffeuse

Gros    de ton amie  Ninnenne

 coucou ma petite NINNENNE,

je viens de lire ton message -
oui, tu connais les recettes qui m'intéressent, rires !! -
je vais faire les pâtes au poulet, tomates et courgettes demain soir,
quand Julien sera à la maison -
tu as bien raison d'aller chez la coiffeuse, moi j'y suis allée il y a une 
quinzaine de jours et je fais mes couleurs moi-même, c'est aussi bien
et ça me revient moins cher -
tu donneras le bonjour à François de ma part quand tu iras le voir demain -
bonne journée -
gros   ton amie Josie

 chère NINNENNE,

juste un message pour te dire que j'ai fait ces pâtes à midi,
mon mari et Julien se sont régalés, moi aussi, rires !! -
bon samedi et bon week-end -
je te fais de gros   ton amie Josie