marileine
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 | Sujet: Les COMPLEMENTS ALIMENTAIRES ……  Lun 16 Fév - 14:51 | |
| Les COMPLEMENTS ALIMENTAIRES …… Avec la possibilité de s’auto-médicamenter en achetant des produits mis à disposition en libre service dans les pharmacies, un adulte sur cinq et un enfant sur dix utilisent des compléments alimentaires au moins une fois par an . C’est vrai qu’il est tentant de faire le plein de vitamines en tout genre, mais il existe aussi des gélules pour doper la mémoire, promettre une nouvelle jeunesse, acquérir ou retrouver les formes désirées. Pourtant l’efficacité des compléments alimentaires n’est pas prouvée et n’est pas sans danger, au point d’inquiéter les professionnels de santé. Entre les produits vendus en pharmacie et dont il est aisé de se procurer l’exacte composition auprès des fabricants et d’autres que l’on achète sur Internet sans guère de précisions, le fossé est immense. Des produits présentent des dangers en raison de publicité mensongère et du fait de la nocivité de certaines substances utilisées. Ainsi, une herbe soit-disant bénéfique, vendue en Belgique il y a quelques années, a eu des conséquences catastrophiques….. Elle a provoqué des insuffisances rénales sévères et certaines personnes sont désormais sous dialyse à vie. Le Bêta-Carotène, dont les propriétés antioxydantes ont été longtemps utilisées pour protéger du cancer, augmenterait en fait les risques de cancer du poumon chez les fumeurs. Ingurgiter certains compléments alimentaires peut conduire à des sur-doses. Par exemple, pour le zinc, il suffit de consommer des aliments riches en zinc associés à la prise d’un complément pour multiplier par deux les apports nutritionnels nécessaires, il en est de même pour le fer et toutes les vitamines. Ces overdoses peuvent avoir de graves répercussions sur la santé, parfois irréversibles. Tout ce dont nous avons besoin pour vivre se trouve dans notre alimentation et nous savons qu’elle est riche dans nos pays. Alors pourquoi acheter toutes ses gélules et comprimés à des prix exorbitants ??? Pour faire marcher le commerce, relancer l’économie et faire preuve de citoyenneté ??? BRAVO !!! MANGEZ DE L’AIL !!!!  L’AIL a le vent en poupe: Non seulement il fait fuir les vampires, mais il est aussi paré de vertus aussi nombreuses que variées dans le domaine de la santé ( On l’appelle aussi l’herbe aux neuf vertus ) …. Il serait ainsi un bon fongicide, hypotenseur artériel, aurait des propriétés vermifuges et même anticancéreuses. De plus un certain composé, le sulfure d’allyle, présent dans l’ail serait 100 fois plus efficace contre les bactéries responsables de troubles intestinaux que des antibiotiques courants …. Le sulfure d’allyle pourrait être utilisé directement au stade de la préparation de certains aliments ou pour aseptiser les surfaces et ustensiles culinaires …. Au fait, pour supprimer la mauvaise haleine dûe à l’ail, vous pouvez manger du persil, croquer une pomme après le repas, boire une infusion à la menthe ou mastiquer un chewing-gum à la menthe !!!  Ninnenne | |
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