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 Quiche poulet, courgette au curry

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marileine
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marileine


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Quiche poulet, courgette au curry Empty
MessageSujet: Quiche poulet, courgette au curry   Quiche poulet, courgette au curry Icon_minitimeSam 16 Mai - 15:12
[size=30]Quiche poulet, courgette au curry[/size]


Recette postée par chrystelle de saint benoit



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Je veux la cuisiner
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Je l'ai cuisinée
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Je l'ai goûtée
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Quantité4 Personne(s)
Cuisson30 min
Coût de la recette11,69
Niveau de difficultéFacile




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Ingrédients
[size=11]pour Quiche poulet, courgette au curry

[/size]

  • 2 petites courgettes
  • 300 g de blanc de poulet
  • 1 c. à café de curry
  • 1 pâte feuilletée
  • 3 oeufs
  • 25 cl de crème de soja liquide
  • 1 capsule de CŒUR DE BOUILLON®️ MAGGI®️ Poule et Légumes



Préparation
[size=11]pour Quiche poulet, courgette au curry


1

Epluchez les courgettes et râpez-les. Coupez le poulet en lamelles fines.

2

Faites revenir le tout à la poêle pendant 15 minutes, avec 1 c. à soupe d'huile d'olive (le poulet doit être bien doré).

3

Ajoutez le curry et mélangez bien.

4

Terminez la cuisson, en ajoutant 1 capsule de CŒUR DE BOUILLON® MAGGI® Poule et Légumes et mélangez jusqu'à la fonte du bouillon.

5

Dans un saladier, battez à la fourchette les oeufs et la crème liquide de soja.

6

Dans un moule à tarte étalez votre pâte, faites-la dorer quelques minutes au four à blanc.

7

Déposez la préparation courgette poulet, ajoutez la préparation crème/œufs.

8

Faites cuire 15 à 20 minutes à th.7 (200°C). Servez chaud ou froid accompagné d'une salade verte.
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Astuces[size=11]pour Quiche poulet, courgette au curry


Avec sa recette à la volaille et aux petits légumes cuisinés, COEUR DE BOUILLON® Poule et Légumes est parfait pour rehausser la saveur de toutes vos poêlées à base de volaille. Versez une capsule directement dans la poêle ou en fin de cuisson, pour une cuisine quotidienne sans ajout de matières grasses.

bonne après midi 1      Ninnenne   [/size]
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