Petits trucs!!!! et autres à venir...

Votre lave-vaisselle sent mauvais et a besoin d' être désodorisé ?

À force de l'utiliser tous les jours, de mauvaises odeurs finissent toujours par apparaître.

L'astuce pour désodoriser votre lave-vaisselle est d'utiliser un citron.

Il suffit de placer un demi citron à l'intérieur et de lancer un lavage comme d'habitude :

Petits trucs!!!! et autres à venir... DESODO~11

Petits trucs!!!! et autres à venir... Desodoriser-lave-vaissel-avec-citron

Comment Faire

1. Coupez un citron en 2 et enlevez les graines.

2. Embrôchez une moitié sur les pointes du lave-vaisselle dans le compartiment du haut avec les verres.

Utilisez les 2 moitiés si la vaisselle est spécialement grasse.

3. À la fin du cycle, retirez le citron et admirez le travail de l'acide citrique :-)

En plus de diffuser une odeur agréable dans le lave-vaisselle, le citron a aussi l'avantage de faire briller votre vaisselle sans laisser de traces.

À découvrir aussi :

N'Achetez Plus de Liquide de Rinçage pour Lave-Vaisselle. Utilisez du Vinaigre Blanc.

Comment Nettoyer Facilement Votre Lave-vaisselle avec du Vinaigre.

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Petite réflexion!!!!

La carotte, l’œuf et le café.

Vous ne regarderez plus jamais une tasse de café de la même façon.

Une jeune femme va chez sa mère et lui dit que sa vie est tellement difficile qu'elle ne sait pas si elle peut continuer. Elle veut abandonner, elle est fatiguée de se battre tout le temps. Il semble qu'aussitôt qu'un problème est réglé, un autre apparaît.

Sa mère l'amena dans la cuisine. Elle remplit trois chaudrons d'eau et les place chacun sur la cuisinière à feu élevé. Bientôt, l'eau commence à bouillir.

Dans le premier chaudron, elle place des carottes, dans le deuxième, elle met des œufs et dans le troisième, elle met des grains de café moulus. Elle les laisse bouillir sur le feu sans dire un mot. Après 20 minutes, elle retourne à la cuisinière. Elle sort les carottes et les place dans un bol. Elle sort les œufs et les place dans un bol. Puis, elle verse le café dans une carafe.

Se tournant vers sa fille, elle dit : "Dis-moi, que vois-tu?"

"Des carottes, des œufs et du café", répondit sa fille.

La femme l'amena plus près et lui demanda de toucher les carottes. La fille leur toucha et nota qu'elles étaient toutes molles et souples. La mère lui demanda alors de prendre un œuf et de le briser. La fille enleva la coquille d'un œuf et observa qu'il était cuit dur. Finalement, la mère lui demande de goûter au café. La fille sourit comme elle goûtait son arôme riche.

La fille demanda alors, "Qu'est-ce que ça veut dire maman?"
Sa mère lui expliqua que chaque objet avait fait face à la même eau bouillante, mais que chacun avait réagit différemment.

La carotte y est entrée forte, dure et solide. Mais après être passée dans l'eau bouillante, elle a ramolli et est devenue faible.

L’œuf était fragile avec l'intérieur fluide. Mais après être passé dans l'eau bouillante, son intérieur est devenu dur.

Quant aux grains de café, eux, ont réagi de façon unique. Après avoir été dans l'eau bouillante, ils ont changé l'eau.

"Lequel es-tu?", demanda la mère à sa fille. "Lorsque l'adversité frappe à ta porte, comment réponds-tu? Es-tu une carotte, un œuf ou un grain de café?"

Penses-y?

Suis-je la carotte qui semble forte, mais qui dans la douleur et l'adversité devient molle et perd sa force?

Suis-je un œuf qui commence avec un cœur malléable, mais change avec les problèmes? Ai-je un esprit fluide qui devient dur et inflexible dans la douleur?
Est-ce que ma coquille ne change pas, mais mon intérieur devient encore plus dur?

Ou suis-je comme un grain de café? Le grain change l'eau, il change la source de sa douleur. Lorsque l'eau devient chaude, il relâche sa fragrance et sa saveur. Si tu es comme un grain de café, tu deviens meilleure et change la situation autour de toi lorsque les choses en sont à leur pire.

Comment faites-vous face à l'adversité? Comme une carotte, un œuf ou un grain de café?

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Des infos sur notre vie quotidienne, qui mettent à mal certaines idées reçues.

[size=32]INTÉRESSANT[/size] Petits trucs!!!! et autres à venir... Src

Est-ce que l'huile d'olive peut prévenir les maladies cardiaques?

Réponse : Oui.

Les bienfaits de l'huile d'olive proviennent de la présence de polyphénols, antioxydants
qui réduisent le risque de maladies cardiaqueset cancers.
Mais pour obtenir ces composés pour la santé, les consommateurs devraient acheter de l’huile fraîche et de bonne qualité, de l’huile d'olive extra-vierge, qui a la plus haute teneur en polyphénols. La plupart des huiles d'olive disponibles dans le commerce ont des niveaux faibles de polyphénols associée à des méthodes de récolte médiocres, des mauvaises conditions de stockage et de traitement.

Est-ce que le sirop contre la toux fonctionne?

Réponse: Non

                   En 2006, les médecins du pays ont reconnu que la majorité des médicaments en vente libre contre la toux ne fonctionne pas réellement.
Ces sirops colorés contiennent généralement des doses de codéine et de dextrométhorphane qui sont trop petites pour être efficaces.
Seuls les antitussifs contenant des antihistaminiques plus importants semblent soulager la toux.
Cela inclut Bromphéniramine, un ingrédient actif de Dimetapp.

Les boissons gazeuses sucrées conduisent-elles
au diabète ?

Réponse : Oui

La majorité de la recherche en santé est contre les liqueurs sucrées . Une grande étude en 2004 dans le Journal of the American Medical Association a trouvé que les personnes qui ont bu une ou plusieurs boissons sucrées par jour, augmentent leur risque de développer un diabète de type 2 de 83 % par rapport à celles qui consomment moins d'une boissons sucrées par mois.

Ai-je besoin d'un écran solaire avec un SPF supérieur à 30 ?

Réponse: Non

L’écran solaire avec un SPF (Facteur de Protection Solaire) de 30, bloque environ
97 % des rayons ultraviolets,
Alors que les écrans solaires avec un SPF plus élevé bloquent 97 à 98 % ...
Il est plus important de choisir un écran solaire « large spectre » qui protège contre les rayons UVB et UVA.
Les baigneurs doivent également appliquer une quantité généreuse de crème solaire afin de profiter pleinement de la protection.
Le MSG (exhausteur de goût) dans la nourriture chinoise peut-il donner mal à la tête ?

Réponse : Non

     Après 40 ans d'essais en cliniques, publiés dans le Journal de l'Académie américaine des infirmières praticiennes en 2006 ,
Aucune recherche n’a pu identifier une relation constante entre la consommation de MSG
et les symptômes des maux de tête et des crises d'asthme.

En savoir plus sur le mythe de MSG ici »

Les noix font-elles engraisser ?

Réponse : Non

Plus de 75 % de la noix est grasse. Mais manger gras ne fait pas nécessairement engraisser.
Le plus grand facteur conduisant au gain de poids est la taille de la portion.
Heureusement, les noix sont chargées avec des graisses saines qui vous remplissent. Elles sont également une bonne source de protéines et de fibres.
Une étude a même conclu que les amandes entières ont 20 % moins de calories qu'on ne le pensait car
beaucoup de matière grasse est évacuée par le corps.

La marche est-elle aussi efficace que la course ?

Réponse : Oui
Des études ont montré que le temps à faire du sport — et donc le nombre de calories que vous brûlez — est plus important
que la difficulté de l’exercice. La course est une forme plus efficace d'exercice, mais pas nécessairement mieux pour vous.
Une étude de 6 ans publiée dans le journal, artériosclérose, thrombose et biologie vasculaire en avril a constaté que la marche à un rythme modéré et la course produisent des avantages de santé similaires, aussi longtemps que la même quantité d'énergie a été dépensée.

Boire du jus de fruit est-il aussi bon pour vous que de manger des fruits ?

Réponse courte: Non

Calorie pour calorie, le fruit entier offre plus d'avantages nutritionnels que de boire le jus de ce fruit pur.
C'est parce que quand vous liquéfiez les fruits, vous enlevez la pelure et la pulpe, qui contiennent beaucoup d'ingrédients comme
fibres, calcium, vitamine C et autres antioxydants.

Les pains de blé sont-ils meilleurs que le pain blanc ?

Réponse : Non

Tous les pains de blé ne sont pas identiques. Les pains de blé qui contiennent toutes les pièces de l'amande du grain,
y compris le germe riche en nutriments et la fibre dense, doivent être étiquetés « grains entiers » ou « blé entier ».
Certains pains de blé sont juste du pain blanc avec un peu de caramel colorant pour faire paraître le pain plus sain...

Un bain chaud peut-il me rendre malade ?

Réponse : Oui

Les bains chauds — particulièrement ceux dans les spas, Les hôtels et les salles de sport — sont un nid de germes.
L'eau n’est pas assez chaude pour tuer les bactéries, mais est à la bonne température pour faire croître les microbes encore plus vite.
Même si des spas sont traités avec du chlore, la chaleur provoque la décomposition du désinfectant plus rapidement.
L’infection dans le bain chaud qui est la plus répandue est la folliculite pseudomonas, qui provoque des boutons rouges avec démangeaisons.
Un effet secondaire plus dangereux de trempage dans un bain à remous sale est une forme de pneumonie appelée légionellose
, infectant plus de 100 personnes à la Playboy Mansion en 2011.

Le café provoque-t-il le cancer ?

Réponse : Non

Le café a eu une mauvaise réputation dans les années 1980, quand une étude a liée consommation de café et cancer du pancréas .
Le rapport préliminaire a été par la suite démystifié .
Plus récemment, des études de santé sont en faveur de la boisson contenant de la caféine.
Le café a été associée à un risque moindre de diabète de type 2 , Maladie de Parkinson , cancer du foie et même le suicide.

Les œufs font-ils monter le taux de cholestérol ?

Réponse : Non

Bien que les jaunes d’œufs sont une source importante de cholestérol — une substance cireuse qui ressemble à la graisse — les chercheurs ont appris que les graisses saturées ont plus d'impact sur le cholestérol dans votre sang que de manger des aliments qui contiennent des taux de cholestérol.
« Les individus en bonne santé avec des taux normaux de cholestérol ne devraient pas hésiter de profiter des aliments comme les œufs dans leur régime alimentaire tous les jours, » le chercheur principal de l’étude d'une durée de 25 ans Étude de l'Université de l'Arizona sur le cholestérol a donné cette conclusion.

Peut-on boire trop d'eau ?

Réponse : Oui
Il est très rare que quelqu'un meure de boire trop d'eau, mais ça peut arriver.
Trop hydratant est plus fréquente chez les athlètes de haut niveau. Boire un excès d'eau, appelée intoxication à l’eau, dilue la concentration de sodium dans le sang, conduisant à une condition appelée hyponatrémie.
Les symptômes de l'hyponatrémie peuvent varier de nausées et de la confusion à des convulsions et même la mort dans les cas graves.
Pour éviter cela, boire des liquides avec électrolytes lors d'événements extrêmes d'exercice.

Le yogourt peut-il faciliter les problèmes digestifs?

Réponse : Oui
Notre tube digestif est rempli de micro-organismes bons et mauvais. Le yogourt contient des bactéries bénéfiques, génériquement appelés probiotiques, qui aident à maintenir un équilibre sain.
Les probiotiques peuvent soulager plusieurs problèmes gastro-intestinaux, y compris la constipation et la diarrhée.
Certaines marques de yaourts, comme Activa de Danone, sont commercialisées exclusivement pour traiter les problèmes de ventre.

Les dentifrices blanchissant blanchissent-ils les dents plus que les dentifrices ordinaires ?

Réponse : Non

Les dentifrices blanchissants contiennent habituellement des peroxydes et autres abrasifs forts qui pourraient faire paraître
les dents plus blanches en enlevant les taches. À la différence des gels qui contiennent l'eau de Javel, et les bandes de blanchiment à domicile
ces dentifrices ne changent pas réellement la couleur de vos dents.

Est-il bon de faire chauffer la nourriture au micro-ondes dans des contenants en plastique?

Réponse : Oui
Mais le récipient en plastique doit afficher la mention « micro-ondes ».

Cela signifie que la « Food and Drug Administration » a testé le conteneur pour s'assurer qu'aucun produit chimique ne peut migrer du plastique vers les aliments pendant la cuisson aux micro-ondes.
Si les produits chimiques entrent dans la nourriture, les quantités sont minuscules et ne sont pas dangereuses pour notre santé.
De manière générale, les sacs d'épicerie en plastique ainsi que les plats en plastique qui contennent la margarine, yaourt, fromage à la crème,
et condiments ne vont pas au micro-ondes.

Je n’utilise plus les récipient en plastique, même avec la mention “micro-ondes” il y a déjà un bon moment j’ai lu un article d’un médecin
qui conseillait de ne pas utiliser le pastique, mais bien les verres, la porcelaine, terre cuite ....
Le plastique, c’est le plastique !!!

> > > Les contenants de plastique vides qui sont vendus pour ranger des produits alimentaires ne font pas l’objet d’analyses de la part de Santé Canada et il n’existe aucune réglementation quant aux substances utilisées pour leur fabrication. Cependant, le Bureau de la sécurité des produits de consommation se penchera sur toute inquiétude soulevée par ce type de produit et demandera aux fabricants de retirer toute substance présentant un risque pour la santé.
Pouvez ruiner votre vue à regarder la télévision?

Réponse : Non

Regarder la TV ne détruira pas vos bâtonnets et les cônes comme le mythe désuet le suggérait. Avant les années 1950,
les télés à tubes cathodiques émettaient des rayons qui pouvaient augmenter le risque de problèmes oculaires  si on les regardait trop.
Les téléviseurs modernes ont un écran cathodique spécial qui bloque ces émissions nocives et d’ailleurs ce type d’écran est de moins en moins utilisé.

Le vin rouge est-il mieux pour vous que le vin blanc ?

Réponse : Oui

Le vin rouge contient beaucoup plus de resvératrol que le vin blanc, un antioxydant qui est dans la peau du raisin
qui a été indiqué pour lutter contre les maladies associées au vieillissement.

L'eau en bouteille est-elle meilleure pour vous que l'eau du robinet ?

Réponse : Non

L'eau embouteillée n'est pas plus sûre ou plus pure que l'eau du robinet, même est nettement plus chère.
Une étude récente de l'Université de Glasgow au Royaume-Uni a constaté que l'eau embouteillée est en fait
plus susceptibles d'être contaminés que l'eau de votre robinet parce que moins bien régulée.
L'eau en bouteille et l'eau du robinet en général viennent des mêmes sources — sources naturelles, les lacs et les aquifères.
Alors que les approvisionnements publics en eau sont testés pour les contaminants tous les jours, alors que l’eau en bouteille n’est contrôlée,
pour tester les principaux polluants, que chaque semaine, voir mois ou même année...
En plus les bouteilles, majoritairement en plastique, ne sont pas toujours stockées dans de bonnes conditions ...

[size=32]Ne reste pas là à rien faire![/size]
[size=32]Envoie ces informations à tes amis!!![/size]

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Ces aliments du supermarché éloignent le cancer ! (cliquez pour les détails)

Bonjour

En règle générale, quand on entend parler de cancer, ce ne sont pas de bonnes nouvelles, et pourtant .

L'excellente nouvelle, c'est que la durée de vie des patients souffrant d'une des trois tumeurs les plus fréquentes a sensiblement augmenté ces dernières années !

Malgré tout, il est préférable de prévenir plutôt que de guérir .

Comme je l'introduisais dans le titre et aussi surprenant que cela puisse paraître, le supermarché le plus proche de chez vous contient certains aliments miraculeux !

En effet, ces derniers ont la particularité d'éloigner plusieurs formes de cancer.

Il y a quand même une condition, nous en reparlerons un peu plus loin.

Des études sérieuses révèlent que ce sont les agrumes, le pamplemousse en tête, qui ont cette étrange particularité.

Suivez ce lien pour obtenir d'autres informations incroyables!

Ces études ont démontré que les composés antioxydants retrouvés dans les agrumes pourraient diminuer la prolifération de cellules cancéreuses au sein de l'estomac, du poumon, de la bouche et du côlon.

Ils regorgent également d'antioxydants qui vous protègent des maladies cardiovasculaires.

Leurs vitaminines A et C sont excellentes pour votre santé.

Voici une liste non exhaustive d'agrumes très bons pour votre santé :

-   Le pamplemousse
-   L'orange
-   Le citron
-   Les mandarines

Attention malgré tout ! Référez-vous à l'avis d'un professionnel si vous prenez des médicaments.

Dans son ouvrage Le Docteur Haddad détaille précisément dans quels cas il est bon ou pas de consommer ces fameux agrumes.

Pour plus d'informations suivez ce lien

Amicalement,

Michel

Ps : Pour un maximum de résultats, les agrumes doivent être consommés frais. Si vous ne pouvez pas faire autrement que de les acheter en jus dans le commerce, vérifiez bien la teneur en sucre au dos de la bouteille. Et pour vous assurer toujours plus de santé, consommez vos agrumes en bio .A demain

Arthrose : l'étonnante découverte d’un confrère

Arthrose : l'étonnante découverte d’un confrère

Lorsqu’il a vu cette patiente revenir dans son cabinet, le médecin de notre histoire aurait pu mal réagir.

Il soignait cette femme atteinte d’arthrite depuis des années, sans le moindre résultat.

A tel point qu’elle avait décidé d’aller consulter un autre docteur, qui plutôt que d’appliquer les traitements conventionnels contre l’arthrose et les rhumatismes s’intéressait lui, à… l’alimentation.

Et aujourd’hui elle était là… radieuse !

Elle était revenue exprès lui dire que ses douleurs étaient parties !!! Que l’autre praticien avait réussi là où il avait échoué.

Vous imaginez bien que notre médecin aurait pu ressentir une certaine jalousie, peut-être même de la colère !

Mais comme vous allez le découvrir dans Alternatif Bien-Être, ce n’est pas du tout ce qui s’est passé.

Cette femme était si convaincante, si affirmative, qu’il l’a écoutée détailler son régime alimentaire tout du long, presque sans rien dire.

Ce fut pour lui une révélation, à la fois professionnelle et humaine. Ça peut l’être aussi, vous allez le voir, pour votrepropre santé.

La preuve que ça marche !

Ce médecin prit aussitôt contact avec l’homme qui avait guéri cette patiente, lut son traité complet de Médecine, analysa ses succès (et également ses 20 % d’échecs), le fit venir pour une conférence auprès de ses confrères rhumatologues, mit en pratique sa théorie auprès de ses propres malades volontaires et fût à son tour… convaincu de la méthode.

Une méthode inédite pour soigner l’arthrose et plus de 200 types de rhumatismes différents (goutte, tendinites, rhumatisme articulaire etc.), sans prise de médicaments ni recours à la chirurgie réparatrice.

Bien sûr, vous en retrouverez le détail dans Alternatif Bien-Être.

Vous verrez que des gestes simples, et parfois presque oubliés, peuvent aider à construire un cartilage de bonne qualité et limiter l’inflammation. Souvenez-vous d’une chose : le composant essentiel pour le cartilage est la molécule d’eau. Demandez-vous toujours si vous buvez assez d’eau !

Vous allez comprendre pourquoi la muqueuse intestinale est l’une des clés de la santé rhumatologique, et ce qu’il faut faire pour éviter la porosité de cette barrière protectrice.

Cet article comporte de nombreux autres conseils pour prévenir et guérir les douleurs (exercices à faire, compléments alimentaires à privilégier etc.), mais ne vous attendez pas à lire un « simple dossier sur l’arthrose », dans ce numéro d’Alternatif Bien-Être.

Vous allez trouver bien plus que cela.

Ce témoignage est la preuve qu’un formidable mouvement est en marche, qui replace chaque patient au centre de sa stratégie de santé. La preuve également que de plus en plus de médecins « ouvrent leurs écoutilles », et deviennentréceptifs aux solutions de la santé naturelle.

Non par effet de mode ou par idéologie.

Mais parce qu’ils ont désormais, preuves scientifiques à l’appui, la certitude que « ça marche ». Contre l’arthrose, les rhumatismes, et de très nombreuses autres pathologies, comme vous allez également le découvrir dans ce numéro particulièrement fourni d’Alternatif Bien-Être :

Contre les troubles sexuels féminins, faites ceci

Lorsque l’industrie pharmaceutique rencontre quelqu’un qui n’est pas malade, que croyez-vous qu’elle fait. Qu’elle le laisse tranquille ?

Bien sûr que non.

Confrontée à l’absence de problème de santé, l’industrie pharmaceutique invente une maladie de toute pièce.

Vous allez voir dans le numéro d’Alternatif Bien-Être qu’elle est prête pour cela à déployer des efforts incroyables.

La dernière supercherie en la matière concerne l’absence de désir sexuel chez certaines femmes. Un sujet intime, profond, parfois douloureux, mais très rarement une maladie.

Qu’importe : un laboratoire américain vient pourtant d’obtenir le droit de vendre Addyi, sa pilule rose pour les problèmes de libido féminine. Composée d’une molécule, la flibansérine, censée agir sur la neurochimie du cerveau et détendre la femme, la rendre plus impulsive et ainsi mieux prédisposée à la montée du désir sexuel.

Nous publions dans ce numéro d’Alternatif Bien-Être les résultats d’une toute dernière étude sur ce nouveau médicament.

Non seulement il ne sert à rien, et surtout, la liste de ses effets secondaires est terrible : baisse sévère de la tension artérielle, syncopes, nausées, endormissement (idéal quand il s’agit de passer à l’acte…)

Bref, face à cette maladie qui n’en est pas une, l’industrie a inventé un médicament qui ne sert à rien. Nous vous disons comment ne surtout pas tomber dans son piège.

Ce qu’il faut faire quand le désir n’est plus là

Mais cela ne veut pas dire qu’il n’existe pas de barrières aux relations amoureuses épanouies. Chez les femmes, des douleurs pendant le rapport peuvent êtres dues à une maladie (une vraie, cette fois : endométriose, kyste, fibrome utérin) ou une inflammation. Vous verrez quoi faire dans ces cas-là.

Pour compenser un déficit en testostérone, une équipe de chercheurs australiens a démontré la puissance de la phytothérapie et d’une étonnante plante méditerranéenne (qu’on trouve aussi chez nous, heureusement !!!).

Des difficultés d’ordre psychologique peuvent apparaître à certains temps de la vie (période d’allaitement, de stress, d’anxiété etc.) pour lesquelles il existe de véritables solutions naturelles, dont vous trouverez le détail dans cette édition.

Mais cela impose de faire un vrai travail. Quelque chose qu’une petite pilule rose ne pourra absolument pas remplacer. Une réflexion sereine, introspective et profonde sur l’amour, en acceptant vous allez voir, des clés d’interprétation… inédites, à propos du désir sexuel.

La face cachée du chocolat noir

La face cachée du chocolat noir ?!

C’est une petite bombe pour ceux qui croyaient dur comme fer aux vertus des flavonoïdes contenus dans les fèves de cacao (antioxydants, réduisent le risque cardio-vasculaire, améliorent les fonctions mentales etc.)

Voilà qu’on dresse aujourd’hui un portrait largement moins flatteur de cet ami de notre palais des saveurs. En particulier pour ceux qui ont une peau à tendance acnéique, un terrain favorable aux calculs rénaux, ou un taux d’aluminium dans l’organisme déjà élevé.

Egalement, une substance à éviter à tout prix pèse sur la qualité du chocolat noir vendu aujourd’hui (la firmeMonsanto n’est pas étrangère à son développement !!!). Heureusement il reste un moyen astucieux de repérer le chocolat d’excellente qualité.

Egalement dans cette édition d’Alternatif Bien-Être :

Vous avez peu de grains de beauté ? Attention danger ! Les personnes qui ont beaucoup de grains de beauté sur le corps savent qu’il faut les surveiller car ils ont un risque important de développer un mélanome (la forme la plus meurtrière des cancers de la peau). Mais une étude très récente pointe un autre danger, meurtrier lui aussi, chez les personnes qui ont peu de grains de beauté. Nous vous donnons les indices (nombre et taille des grains) qui doivent vous alerter, et comment réagir sans tarder.
Une coupe de cheveux qui soigne ?! Nous l’avons testée : ça commence par une analyse de scalp, suivie d’un shiatsu crânien. Vient ensuite la « coupe vibratoire », avec le glissement de la lame de rasoir qui remonte mèche par mèche le long du premier des méridiens d’acupuncture du crâne… Impressionnant, agréable, mais vous allez voir qu’il y a un hic. Sérieux.
Sciatique : 10 minutes d’exercice par jour pour la faire disparaître. Nos exercices sont présentés avec des photos explicatives. A répéter plusieurs fois par jour en cas de sciatique déclarée.
86% de réussite dans le traitement de l’uvéite auto-immune (cause importante de cécité) ! Une étude a découvert la bactérie intestinale à l’origine de la destruction des cellules de la rétine. Adopter un régime alimentaire précis permet de retrouver l’équilibre de la flore et soigner l’uvéite.
Etes-vous intolérant au lactose ? Servez-vous un verre de lait, buvez et regardez ce qui se passe. Cinq indicesvous permettront de diagnostiquer précisément l’intolérance au lactose.
Griffe du chat : et si on écoutait ce que les guérisseurs amazoniens racontent de cette fabuleuse liane ? (Elle agit pour soulager l’intestin en cas de rectocolite hémorragique, maladie de Crohn, syndrome du côlon irritable ou diverticulite).
Parkinson : la médecine chinoise propose une alternative à la musculation.
Alerte médicaments : un mélange à ne surtout pas faire ! Des chercheurs ont observé une augmentation de 60 % des hémorragies cérébrales chez les personnes qui mélangeaient antidépresseurs et anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). Et ce n’est pas tout. Vous allez voir que la plus grande vigilance s’impose si vous consommez ces médicaments.

A votre santé !

Jean-Marc Dupuis

a demain

Ninnenne

Les protéines végétales,

Bonjour

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Les protéines végétales présentent des atouts non négligeables : elles permettent de satisfaire les besoins en acides aminés et sont un excellent moyen de réduire notre consommation de viande qui, en cas d’excès, est la cause de maladies cardiovasculaires, d’hypercholestérolémie et de cancers digestifs.

Contrairement aux protéines animales, les protéines végétales sont dites « incomplètes » car elles ne contiennent pas simultanément les huit acides aminés essentiels dans leur formule biochimique.

Les aliments qui fournissent les protéines végétales sont les légumineuses, les céréales, les noix et les graines. Ceux-ci ont chacun des carences en un acide aminé différent. Il suffit donc de manger plusieurs de ses aliments à chaque jour.

Ces aliments sont également une excellente source de vitamines, de minéraux, de bons glucides, de fibres alimentaires et d’antioxydants.

Pour en savoir davantage concernant les apports de ces aliments sur votre santé, suivez ce lien.

Attention : il ne reste plus que 3 jours pour profiter de votre code de réduction : bio10

À bientôt et prenez soin de vous !

Docteur Richard Haddad

PS : à demain pour parler des édulcorants

bonne après midi 1

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