marileine
moderateur
Messages : 27475
Date d'inscription : 08/03/2012
Localisation : belgique
 | Sujet: Œufs Mimosa légers au thon et piment  Ven 26 Aoû - 14:22 | |
| Œufs Mimosa légers au thon et piment
image: http://www.fourchette-et-bikini.fr/sites/default/files/styles/full_320x256/public/shutterstock_185604665.jpg?itok=ld80VAlE
 [url=https://pinterest.com/pin/create/button/?url=http%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.fr%2Frecettes%2Frecettes-minceur%2Foeufs-mimosa-legers-au-thon-et-piment.html&media=http%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.frhttp%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.fr%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Ffull_320x256%2Fpublic%2Fshutterstock_185604665.jpg%3Fitok%3Dld80VAlE&description=%C5%92ufs Mimosa l%C3%A9gers au thon et piment][/url]
[size=40][size=40]RECETTES[/size] SOUMIS PAR AUDREY C LE JEU, 05/14/2015 - 23:08Sélectionner le voteLui donner 1/5Lui donner 2/5Lui donner 3/5Lui donner 4/5Lui donner 5/5Lui donner 1/5 Lui donner 2/5 Lui donner 3/5 Lui donner 4/5 Lui donner 5/5 Average: 2.7 (11 votes)[size=35]635PARTAGESFacebookPin ItE-mail[/size] [/size] [size=41]INGRÉDIENTS[/size]
- 200 g de thon en boîte au naturel
- 8 œufs
- 2 Petit Suisse 0%
- 1 citron
- 1 botte de ciboulette
- 1 petit piment doux
- Sel & poivre
Découvrez le nouveau Weight Watchers : 1 mois offert !
[size=41]PRÉPARATION[/size][list="recipePreparation instructions"] [*] Dans une casserole, portez à ébullition un grand volume d’eau. Déposez-y les œufs, sans les casser, et laissez cuire 9 minutes à frémissements.[*] Pendant ce temps, lavez le citron et prélevez son zeste. Lavez le piment, épépinez-le et émincez-le finement. Lavez la ciboulette et ciselez-la. Egouttez le thon et émiettez-le.[*] Dans un saladier, versez les Petit Suisse égouttés, le thon, les ¾ de la ciboulette, les zestes de citron et les ¾ du piment. Salez, poivrez et mélangez à la fourchette.[*] Une fois les œufs cuits, écalez-les sous l’eau froide. Coupez-les en deux dans la longueur et retirez les jaunes.[*] Ajoutez trois jaunes à la préparation au thon, mélangez à la fourchette.[*] Répartissez le mélange dans les blancs d’œufs à l’aide d’une cuillère ou d’une poche à douille. Saupoudrez du piment et de la ciboulette restante, et grignotez sans abuser ![*]  Ninnenne [/list]
En savoir plus sur http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/oeufs-mimosa-legers-au-thon-et-piment.html#sQdo2Oc55g3UJRL4.99 | |
|
Calendrier
