marileine
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 | Sujet: 10 aliments bons pour la circulation sanguine  Mar 24 Oct - 12:28 | |
| [size=33]10 aliments bons pour la circulation sanguine[/size]  Certains aliments peuvent contribuer à améliorer votre circulation veineuse. CuisineAZ dresse pour vous la liste de ces produits qui stimulent naturellement votre circulation sanguine pour vous sentir mieux dans votre corps. 1 - Le poivre de CayenneCette épice est à utiliser dans vos recettes lorsque vous cuisinez des plats mijotés. Le poivre de Cayenne permet en effet de renforcer les artères et les vaisseaux sanguins. 2 - L'ailLes bienfaits de l'ail sont bien connus pour notre santé. Parmi ses nombreuses vertus, il aide notamment à stimuler notre circulation sanguine et à prévenir la formation de plaques. 3 - Le saumonLes acides gras et les oméga 3 sont recommandés pour notre santé, car ils sont bénéfiques pour le coeur et la circulation sanguine. On en trouve également dans d'autres poissons gras, ou encore dans les avocats. 4 - Les orangesRiches en vitamine C, les agrumes tels que les oranges, les pamplemousses ou encore les citrons sont parfaits pour prévenir une mauvaise circulation du sang. 5 - Les graines de tournesolLa vitamine E contenue dans les graines de tournesol éviterait la formation de caillots de sang. Elles aident ainsi à améliorer la circulation sanguine de manière efficace. 6 - Le gingembreLe gingembre parfume nos plats et améliore notre circulation sanguine. Cru, cuit, ou en infusion, il se consomme sous toutes ses formes. 7 - Les baies de GojiRiches en fibres, les baies de Goji favorisent la circulation sanguine tout en renforçant notre système immunitaire. N'hésitez pas à y goûter et à les intégrer dans votre alimentation. 8 - Le chocolat noirRiche en flavonoïdes, le cacao favorise la circulation sanguine. N'hésitez donc pas à vous faire plaisir de temps en temps. 9 - Les olivesN'hésitez pas à en consommer en apéritif, ou en entrée pour favoriser la circulation sanguine. Riches en vitamines, les olives sont parfaites pour notre santé. 10 - La pastèqueCe fruit juteux sent bon l'été et on l'adore. Tant mieux, puisque la pastèque est riche en lycopène. Cet antioxydant naturel favorise aussi la circulation sanguine. le 23/06/2017  marileine
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