marileine moderateur
Messages : 27475 Date d'inscription : 08/03/2012 Localisation : belgique
| Sujet: Risotto au poulet, petits pois et carottes Jeu 28 Mai - 15:33 | |
| Risotto au poulet, petits pois et carottes[size=33]RECETTES[/size] Risotto au poulet, petits pois et carottesSOUMIS PAR AMELINE LIEB LE SAM, 05/16/2015 - 15:37Sélectionner le voteLui donner 1/5Lui donner 2/5Lui donner 3/5Lui donner 4/5Lui donner 5/5 [url=http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/risotto-au-poulet-petits-pois-et-carottes.html?utm_source=Newsletter&utm_campaign=Recettes l%c3%a9g%c3%a8res de quiches printani%c3%a8res&utm_medium=Fourchette-25052015#20]Lui donner 1/5[/url] [url=http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/risotto-au-poulet-petits-pois-et-carottes.html?utm_source=Newsletter&utm_campaign=Recettes l%c3%a9g%c3%a8res de quiches printani%c3%a8res&utm_medium=Fourchette-25052015#40]Lui donner 2/5[/url] [url=http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/risotto-au-poulet-petits-pois-et-carottes.html?utm_source=Newsletter&utm_campaign=Recettes l%c3%a9g%c3%a8res de quiches printani%c3%a8res&utm_medium=Fourchette-25052015#60]Lui donner 3/5[/url] [url=http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/risotto-au-poulet-petits-pois-et-carottes.html?utm_source=Newsletter&utm_campaign=Recettes l%c3%a9g%c3%a8res de quiches printani%c3%a8res&utm_medium=Fourchette-25052015#80]Lui donner 4/5[/url] [url=http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/risotto-au-poulet-petits-pois-et-carottes.html?utm_source=Newsletter&utm_campaign=Recettes l%c3%a9g%c3%a8res de quiches printani%c3%a8res&utm_medium=Fourchette-25052015#100]Lui donner 5/5[/url] Average: 3 (1vote)
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[size=41]INGRÉDIENTS[/size]
- 500 g de riz à risotto
- 800 g de blancs de poulet émincés
- 300 g de carottes
- 300 g de petits pois frais
- 1,5 litre de bouillon de légumes
- 80 g de beurre allégé
- sel, poivre
[size=41]PRÉPARATION[/size][list="recipePreparation instructions"] [*] Pelez et coupez les carottes en petits dès.[*] Ecossez les petits pois.[*] Faites fondre 60 g de beurre dans une casserole.[*] Faites-y cuire le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré.[*] Ajoutez le riz et laissez cuire en mélangeant jusqu'à ce qu'il soit translucide.[*] Ajoutez les carottes, versez le bouillon, salez et poivrez.[*] Faites cuire à petit feu pendant 25 minutes, en mélangeant régulièrement.[*] Ajoutez les petits pois et poursuivez la cuisson pendant 20 minutes, en remuant souvent.[*] Quand le risotto est cuit, ajoutez les 20 g de beurre restant et mélangez bien.[*] Servez bien chaud.[/list] Ninnenne
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