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 Tourte au poulet, béchamel et champignons

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AuteurMessage
marileine
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marileine


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MessageSujet: Tourte au poulet, béchamel et champignons   Tourte au poulet, béchamel et champignons Icon_minitimeDim 28 Aoû - 12:40

Tourte au poulet, béchamel et champignons

image: http://www.fourchette-et-bikini.fr/sites/default/files/styles/full_320x256/public/12_tourte_forestiere_1.jpg?itok=_N8jonN2
Tourte au poulet, béchamel et champignons 12_tourte_forestiere_1[url=https://pinterest.com/pin/create/button/?url=http%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.fr%2Frecettes%2Frecettes-minceur%2Ftourte-au-poulet-bechamel-et-champignons.html&media=http%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.frhttp%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.fr%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Ffull_320x256%2Fpublic%2F12_tourte_forestiere_1.jpg%3Fitok%3D_N8jonN2&description=Tourte au poulet, b%C3%A9chamel et champignons][/url]
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SOUMIS PAR AMELINE LIEB LE DIM, 12/21/2014 - 10:30
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[size=41]INGRÉDIENTS[/size]



  • NB DE PERSONNES : 8




  • 500 ml de sauce béchamel légère (faite maison)
  • 250 g de champignons de Paris coupés en lamelles
  • 350 g de blancs de poulet en morceaux
  • 6 feuilles de basilic
  • 2 rouleaux de pâte feuilletée
  • un filet d'huile d'olive
  • un peu de lait (pour badigeonner)
  • 40 g de gruyère râpé allégé
  • sel, poivre


[size=41]PRÉPARATION[/size]



  • PRÉPARATION : 20 MIN
     
  • CUISSON : 45 MIN



[list="recipePreparation instructions"]
[*]Préchauffez le four à 220°C.
[*]Faites chauffer les champignons dans une poêle anti-adhésive à feu moyen, pour absorber l'eau. Egouttez-les
[*]Versez un filet d'huile d'olive dans la même poêle et faites-y dorer les blancs de poulet.
[*]Ajoutez alors les champignons, le basilic, la sauce béchamel, du sel, du poivre, et laissez mijoter pendant 5 minutes, en mélangeant bien.
[*]Retirez du feu et laissez reposer pendant 10 minutes.
[*]Pendant ce temps, étalez les pâtes feuilletées.
[*]Placez une première pâte dans le fond d'un moule à tarte en silicone.
[*]Versez le mélange poulet-béchamel sur la pâte dans le fond du plat, en le répartissant bien à la cuillère, puis parsemez de gruyère râpé.
[*]Recouvrez avec la deuxième pâte, en soudant bien les bords avec un peu d'eau.
[*]Cheminez le centre de la tourte avec du papier sulfurisé.
[*]Dessinez des rayures sur la pâte à l'aide d'un couteau pointu (sans percer la pâte) et badigeonnez-la d'un peu de lait, à l'aide d'un pinceau.
[*]Enfournez pandant 30 à 35 minutes de cuisson.
[*]Laissez légèrement tiédir avant de servir.
[*]Dégustez avec modération accompagné de salade verte.
[*]bonne après midi 1     Ninnenne  
[/list]


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