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 Brochettes de poulet à la citronnelle (Ninnenne)

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AuteurMessage
marileine
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marileine


Messages : 27475
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Localisation : belgique

Brochettes de poulet à la citronnelle            (Ninnenne) Empty
MessageSujet: Brochettes de poulet à la citronnelle (Ninnenne)   Brochettes de poulet à la citronnelle            (Ninnenne) Icon_minitimeMar 16 Juil - 14:10

Brochettes de poulet à la citronnelle

Recette postée par CuisineAZ


Brochettes de poulet à la citronnelle            (Ninnenne) 74f88c3c-d6f8-4089-b363-a7559650068e




Quantité2 Personne(s)
Préparation20 min
Cuisson15 min
Repos4 h
Coût de la recettePas cher
Niveau de difficultéFacile
Ingrédients
pour Brochettes de poulet à la citronnelle

  • 2 escalopes de poulet
  • 4 gousses d’ail
  • 2 tiges de citronnelle
  • 1 morceau de gingembre (environ 1,5 cm)
  • 100 ml de sauce soja
  • zeste râpé d’un citron
  • 2 c. à soupe de jus de pomme
  • 2 c. à soupe de coriandre hachée
  • 1 étoile de badiane
  • 10 graines de poivre
  • sel, poivre

Préparation
pour Brochettes de poulet à la citronnelle

1

Mettez les brochettes dans l’eau froide.

2

Coupez la viande en morceaux. Pelez et hachez les gousses d’ail et mettez-les avec la viande dans un saladier. Lavez la citronnelle, pelez le gingembre, hachez tout finement. Mélangez la sauce soja, le zeste de citron, la citronnelle, le jus de pomme, la coriandre, le gingembre et l’étoile de badiane avec la viande, couvrez et laissez mariner pendant environ 4 heures en retournant la viande de temps en temps.

3

Piquez la viande sur les brochettes et posez-les sur la grille du barbecue (ou, à défaut celle de votre four). Parsemez de graines de poivre et faites cuire les brochettes de tous les côtés. Gardez au chaud et servez éventuellement avec une petite salade.


Dietetique
pour Brochettes de poulet à la citronnelle
Valeur calorique pour une personne : 70 Kcal
Accord vin
pour Brochettes de poulet à la citronnelle

- Un Anjou (Blanc, Val de Loire)


bonne après midi 1  bisous r  a demain

                  Ninnenne
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Brochettes de poulet à la citronnelle (Ninnenne)
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