Bienfaits des tisanes (Ninnenne)

TISANE DE MENTHE SAUVAGE

Infuser une vingtaine de feuilles de menthe sauvage ( mentha spicata ) dans une tasse d'eau bouillante. Très bon pour la digestion et anti-coliques de ventre.



AIL DES BOIS

Les bulbes odorants de l'ail des bois ( Allium canadensis ) possèdent la propriété de réduire les enflures. Il suffit de frotter avec une gousse. L'ail cru est un excellent purificateur de sang. Il évite les rhumes.



TISANE DE CAMOMILLE

Plus communément appelée' Black Eye Susan ou Rudbekia '. Infuser une dizaine de fleurs dans une demi-tasse d'eau bouillante. Bon digestif et désintoxicateur du sang.


TISANE DE TRÈFLE

Infuser une dizaine de fleurs dans une tasse d'eau bouillante. Calme les nerfs et agit comme un léger soporifique. Prédispose 'a un sommeil reposant. Très bon au goût.


MACÉRATION DE PISSENLITS

Faire bouillir une tasse de feuilles de pissenlits dans un litre d'eau. Laisser refroidir. Excellent pour calmer la fièvre


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