marileine moderateur
Messages : 27475 Date d'inscription : 08/03/2012 Localisation : belgique
| Sujet: Purée pimentée de potimarron au fenouil Sam 18 Oct - 16:10 | |
| Purée pimentée de potimarron au fenouil[url=https://pinterest.com/pin/create/button/?url=http%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.fr%2Frecettes%2Frecettes-minceur%2Fpuree-pimentee-de-potimarron-au-fenouil.html%3Futm_source%3Dnewsletter%26utm_medium%3Dfourchette-13102014%26utm_content%3Ddernieres-recettes%26utm_campaign%3Dpuree-pimentee-de-potimarron&media=http%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.fr%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Ffull_320x256%2Fpublic%2F14_puree_potimarron_fenouil.jpg%3Fitok%3DF8unRrkN&description=Pur%C3%A9e piment%C3%A9e de potimarron au fenouil][/url][url=https://pinterest.com/pin/create/button/?url=http%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.fr%2Frecettes%2Frecettes-minceur%2Fpuree-pimentee-de-potimarron-au-fenouil.html%3Futm_source%3Dnewsletter%26utm_medium%3Dfourchette-13102014%26utm_content%3Ddernieres-recettes%26utm_campaign%3Dpuree-pimentee-de-potimarron&media=http%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.fr%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Ffull_320x256%2Fpublic%2F14_puree_potimarron_fenouil.jpg%3Fitok%3DF8unRrkN&description=Pur%C3%A9e piment%C3%A9e de potimarron au fenouil][/url][url=https://pinterest.com/pin/create/button/?url=http%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.fr%2Frecettes%2Frecettes-minceur%2Fpuree-pimentee-de-potimarron-au-fenouil.html%3Futm_source%3Dnewsletter%26utm_medium%3Dfourchette-13102014%26utm_content%3Ddernieres-recettes%26utm_campaign%3Dpuree-pimentee-de-potimarron&media=http%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.fr%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Ffull_320x256%2Fpublic%2F14_puree_potimarron_fenouil.jpg%3Fitok%3DF8unRrkN&description=Pur%C3%A9e piment%C3%A9e de potimarron au fenouil][/url][url=https://pinterest.com/pin/create/button/?url=http%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.fr%2Frecettes%2Frecettes-minceur%2Fpuree-pimentee-de-potimarron-au-fenouil.html%3Futm_source%3Dnewsletter%26utm_medium%3Dfourchette-13102014%26utm_content%3Ddernieres-recettes%26utm_campaign%3Dpuree-pimentee-de-potimarron&media=http%3A%2F%2Fwww.fourchette-et-bikini.fr%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Ffull_320x256%2Fpublic%2F14_puree_potimarron_fenouil.jpg%3Fitok%3DF8unRrkN&description=Pur%C3%A9e piment%C3%A9e de potimarron au fenouil][/url][size=33]RECETTES[/size] Purée pimentée de potimarron au fenouilSOUMIS PAR AMELINE LIEB LE SAM, 09/20/2014 - 17:57Sélectionner le voteLui donner 1/5Lui donner 2/5Lui donner 3/5Lui donner 4/5Lui donner 5/5 Lui donner 1/5 Lui donner 2/5 Lui donner 3/5 Lui donner 4/5 Lui donner 5/5 Average: 3.7 (3votes)
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[size=41]INGRÉDIENTS[/size]
- 800 g de potiron
- 1 petit bulbe de fenouil
- 2 pommes de terre
- 50 g de beurre allégé
- 10 cl de lait écrémé
- quelques brins de sarriette
- 1 pincée de piment séché
- sel, poivre
[size=41]PRÉPARATION[/size][list="recipePreparation instructions"] [*] Retirez les feuilles extérieures du fenouil puis émincez-le.[*] Chauffez 30 g de beurre dans une grande casserole et faites suer le fenouil 10 minutes à feu très doux.[*] Pelez, lavez et coupez les pommes de terre en morceaux.[*] Retirez les graines du potiron, ôtez l'écorce et émincez-le.[*] Ajoutez les pommes de terre, le potiron et un brin de sarriette dans la casserole. Couvrez d'eau, salez et laissez cuire environ 20 minutes.[*] Egouttez les légumes et passez-les au moulin.[*] Remettez la purée dans la casserole, ajoutez le lait petit à petit avec le restant de beurre et poivrez. Remuez jusqu'à ce que la purée soit homogène.[*] Servez chaud dans les assiettes parsemé de brins de sarriette et d'une pincée de piment séché.[/list] Ninnenne
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