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 Quiche légère aux poireaux, jambon et sauge

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marileine
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marileine


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MessageSujet: Quiche légère aux poireaux, jambon et sauge   Quiche légère aux poireaux, jambon et sauge Icon_minitimeLun 29 Aoû - 13:50

Quiche légère aux poireaux, jambon et sauge

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SOUMIS PAR AMELINE LIEB LE DIM, 06/21/2015 - 19:38
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[size=41]INGRÉDIENTS[/size]



  • NB DE PERSONNES : 8




  • 1 pâte à tarte légère faite maison
  • 4 poireaux
  • 4 tranches de jambon maigre dégraissé et découenné
  • 150 g de crème fraîche légère
  • 50 g de gruyère râpé allégé
  • 4 œufs
  • 6 feuilles de sauge ciselées
  • sel, poivre


[size=41]PRÉPARATION[/size]



  • PRÉPARATION : 20 MIN
     
  • CUISSON : 25 MIN



[list="recipePreparation instructions"]
[*]Nettoyez et émincez les poireaux en rondelles.
[*]Faites-les cuire dans une casserole d'eau bouillante pendant 10 minutes.
[*]Égouttez en fin de cuisson.
[*]Préchauffez le four à 200°C.
[*]Abaissez la pâte à tarte et foncez-la dans un moule à tarte recouvert de papier sulfurisé.
[*]Coupez le jambon en lamelles.
[*]Répartissez les poireaux égouttés et le jambon coupé en morceaux sur le fond de pâte.
[*]Battez les œufs avec la crème fraîche, la sauge ciselée, le gruyère râpé, du sel et du poivre dans un saladier.
[*]Versez le mélange sur les poireaux et le jambon dans le moule.
[*]Enfournez la quiche pendant environ 30 minutes.
[*]Dégustez tiède.
[*]bonne après midi 1     Ninnenne 
[/list]


En savoir plus sur http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-legere-aux-poireaux-jambon-et-sauge.html#QLmKiCYfqhFZ5G1q.99
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