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 Mini-quiches saumon et asperges sans pâte

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AuteurMessage
marileine
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marileine


Messages : 27475
Date d'inscription : 08/03/2012
Localisation : belgique

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MessageSujet: Mini-quiches saumon et asperges sans pâte   Mini-quiches saumon et asperges sans pâte Icon_minitimeSam 3 Juin - 12:26
[size=33]Mini-quiches saumon et asperges sans pâte[/size]



image: http://static.cuisineaz.com/400x320/i25461-mini-quiches-saumon-et-asperges-sans-pate.jpeg
Mini-quiches saumon et asperges sans pâte I25461-mini-quiches-saumon-et-asperges-sans-pate
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Mini-quiches saumon et asperges sans pâte I25461-mini-quiches-saumon-et-asperges-sans-pate

 









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Mini-quiches saumon et asperges sans pâte I76317-laurence-dumont[/size]
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Par Laurence Dumont

Ce soir apéro dînatoire avec les spécialités maison, testez cette recette de Mini-quiches saumon et asperges sans pâte !
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GUIDE DE PRÉPARATION : MINI-QUICHES SAUMON ET ASPERGES SANS PÂTE


  •  5 Pers.

  •  20 min

  •  25 min


  •  Pas cher

  •  Facile





INGRÉDIENTS



  • 4 oeufs
  • 125 millilitres de lait
  • 4 c. à soupe de farine
  • 1 petite boîte de saumon en tranche
  • 1 petit bocal d'asperges vertes fines
  • 1 c. à soupe d'épices "à l'Espagnol"
  • 100 grammes de gruyère râpé
  • une douzaine de tomates cerises

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PRÉPARATION


ÉTAPE 1Dans un saladier mettez la farine puis incorporez les oeufs battus en omelette et le lait (doucement comme pour une pâte à crêpes).

ÉTAPE 2Ajoutez ensuite le saumon, le gruyère, les épices, le sel et le poivre.

ÉTAPE 3Préchauffez votre four à 200°C.

ÉTAPE 4Versez la préparation dans des moules à mini-quiches puis déposez sur chaque mini-quiche 1/2 tomate cerise et une petite asperge coupée en 2.

ÉTAPE 5Cuire environ 25 minutes à 200°C.


Imprimer la recette    bon week-end      Ninnenne  

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En savoir plus sur http://www.cuisineaz.com/recettes/mini-quiches-saumon-et-asperges-sans-pate-86857.aspx#6jikK2pUz1FoUIMc.99
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Mini-quiches saumon et asperges sans pâte
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